Psychologist tips: Faʻafefea ona suia lou olaga i le 2018

Anonim

Aveesea o le le atoatoa mataupu

O tausaga fou uma o lou olaga matou te mananaʻo e vaʻai sili atu le manuia. Ma e masani ona masani ona le maua mai o le Cargo o mataupu e leʻi aumaia ia matou e amata ai le avanoa e amata ai mea fou ma agaʻi i luga. Tuu le tulaga i le tosoina "lole-faʻatauina" vaitaimi, pe afai e te le vaʻai i le vaʻaiga. Avatu aitalafu, fai le faʻamamaina lautele i totonu o le fale ma saoloto le nofoaga mo faʻatauga fou. Aveese le palota o siaki le talafeagai, pepa aloaia ma lisiti totogi. E matua taua tele lenei mea, aua o taimi uma, alu ai e ala i "Molimau" o lau tupe faaalu, e te toe foʻi i mafaufauga e uiga i le mea e totogi ai tupe ma totogi ma aitalafu. Amata i le tausaga i le fou ma mafaufauga fou! Ma taumafai e aʻoaʻo pe faʻafefea ona totogi ni teuga. O le suiina o masina uma o se aofaiga i luga o le faletupe. Ina ia le nonoa le faʻafanua i ai. Ona faaolaina lea tupe. Ma i le faaiuga o le tausaga o le ae mauaina ai se tupe maua.

Taulai i le sili ona taua

Masalo, e tele na iloa e toʻatele tagata sili ona tamaoaiga e masani ona laei uma i totonu o potu uma - o le tutusa faʻailoga zuckerberg ofuina le sili ona taatele. A fesiligia o ia pe aisea na te le manatunatu ai i teuga taugata, o fai mai o le tamaʻi piliona na taʻu mai e na o lona manaʻo ia fufulu lona ola. O le mea lea, ia faʻatino se sini taua, faʻamuamua ia te ia ma amata i latou filifili laiti agaʻi i luma. E te manaʻo e faʻaititia le mamafa? Amata le Tausaga Fou Mai le Taumatau Taumafa, o le le manuia o le suamalie ma faigofie i le au lolomitusi. E te manaʻo e tatala lau pisinisi? Mafaufau i se pisinisi fuafuaga, faʻafeiloaʻi ma tagata tomai. Ma faapena i mea uma. Aua le uuina mea uma i le taimi e tasi, naʻo le tagata faʻamoemoe o loʻo sailia ma toe fuaina fua o Mertories.

Olesya Tiamina

Olesya Tiamina

Tufatufaina taimi sao

Tele o tatou faitio e uiga i le leai o se taimi. Ae o lenei 'alofaga. Naʻo le taimi matou te faʻaaluina o loʻo matou faʻaaluina i luga o fesoʻotaʻiga i fesoʻotaʻiga lautele, e mafai ona e faia le tele o mea aoga. Taumafai se taimi e aua le ulufale i le fesoʻotaʻiga. Ma avea ma tutusa. Ave le TV, ma e tele au taimi avanoa. Mafaufau poʻo a isi vasega le talafeagai e faaalu ai lou taimi, ma taumafai ia sili atu nai lo sina mea e faʻaitiitia ai le aofaʻi o avanoa avanoa na faʻaalu ai.

Faaauau mafaufauga lelei

Saienitisi na faʻataʻitaʻi le tele o suʻesuʻega ma maua ai o tagata i se alualu i luma i olaga e sili atu ona manuia. E tele auala e suia ai foliga mo le ola. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e amata mafaufau loloto. Lenei o le a malolo ma filemu. O le iʻuga o le faʻaleleia o lou lagona. O nisi taimi e lava naʻo le mafaufauina o le a leʻo se mafuaʻaga e le o se mafuaʻaga mo mafaufauga pogisa. Masalo e leai sou taimi e tapuni ai ni aitalafu i se lumanaʻi, ae aua le faʻanoanoa, aua le paʻu'ū i se atuatuvale ma manatua o outou faigata e le tumau. O loʻo sopoʻia ai i luga le auala filifilia a Solomona, "e tatau ona avea ma au mau mo le isi tausaga.

Faitau atili