Ua faamamaina lelei
A o matou auai i taʻaloga, o le lapoa lapopoa nila o loʻo galue malosi: O le afu o loʻo faʻamamafaina, ma le urinal amo ma masima - natura detox tupu.
Ina ia aloese mai le le le lelei o taunuʻuga mo le paʻu, aʻo leʻi amataina vasega, e tatau ona e toe aumaia le tala (pe a e sau i le ata o le kalapu pe a uma ona galue ai ma le malosi o le vaega.
Aua le galo e uiga i le faamamaina
Samrira Betafaeva, o le manumalo o le lalolagi o le lalolagi taamilomilo le siamupini, o le auala e fufulu ai le paʻu muamua ma mulimuli ane - O se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai i le masini o le faʻaalia o le faiga pupula. I le 30 sekone o le a e aveese ai mea uma, vave ave le paʻu i totonu o le leo ma totogi le susulu. O le mea e mafai ona ave ma ia e galue ai i fafo atu o le fale, aemaise lava pe a uma ona le aoga le kapeti i le malosi kalapu, o le a aoga tele mo oe. A maeʻa ona kilia le paʻu pe a fai o iai saʻu fonotaga pe puʻeina, ou te faia ni tala. A leai sau fuafuaga, ou te faʻaaogaina naʻo le kulimi. "
Faalelei
I taimi o taʻaloga, ae le maua e le paʻu, ina ia lava lea e tatau ona mogafagafa ma faʻaauau pea ona manava. Ia faia lenei mea, ia te aʻu ma le vai poʻo le vai vevela poʻo le vevela o le spray.
O e lele le paʻu?
Lelei le mauaina - Spray-puao mo le foliga o le paʻu o le paʻu o le paʻu "malosi ma faʻasoesa o le vai" I le faʻaopopo atu i le faʻamalamalamaina, o lenei spray aveese le ita, faʻaputuga mai le posse, malosi le paʻu ma le okesene ma okesene.
Faaopoopo vai
Ina ia puipuia le tino mai le dehydration ma overā, i le taimi o le galuega e tatau ona e inu vai. Sina taimi pe a uma seti, ae i taimi uma lava. Mo teine o na teineiti e oʻo lava i le maʻi o le kalapu e masani ona vaʻai i le sitaili, o le fagu o dumbbell mai ia muamua e atoatoa. E le mafai ona faʻaogaina e le gata mo le faʻamoemoe saʻo - o se vai tane (o le osononic poʻo se isi meainu), ae faʻapea foi i taʻaloga.
Matou te faaopoopoina le mamafa
O le Dumbbell foliga faʻatagaina e te faʻaaogaina se fagu e fai ma faʻailoga talafeagai. O loʻo iai 2.2 lita, o lona uiga o lona mamafa o le faʻaolataga lea e 2.2 Kg. O le fagu ia na faia o le saogalemu meaai palasitika e le o iai ni mea leaga (e leai se bP). E le mitiia manogi ma e le faʻaleagaina le tofo o le vai inu - o le mea autu o le fufuluina e masani lava. O le tapuni tapuni malosi, aveese le ono mafai ona susu. O se taʻaloga taʻaloga e mafai ai ona e masani ai ona e tufatufaina le aofaʻi o le vai o loʻo e manaʻomia e inu ai se tagata taʻalo i aso uma. Ma i le auala e mafai ai ona e aau. I le auala, o le mataupu i le fagu - dumbibells traglucepcence - e faigofie ona matauina pe a o le tele o le suavai ua alu pea.
Ua fusia matou e musika
Aunoa ma le musika
Uaealesi Stereo Uptset SmartTerra manaia pusi o le a fesoasoani ia te oe nofoaafi mo au ata sili ona e fiafia iai e aunoa ma le mauaina o se telefoni mai lau ato mai lau taga. O le laʻititi o le Liners ma Sinicone Shish (aofia ai ni paga e tolu o ituaiga eseese) e mausali teuina i le taliga mago ma faʻalelei e tusa lava ma le faʻaaogaina umi. O le mea e fausia ai o le a fesoasoani le maa e talanoa pe faʻalogo i au mea e te fiafia iai e tusa ma le tolu itula i le tasi totogi. O le mataupu e i ai lona lava maa, lea na fafaga le ulutala i le taimi lava e te teu ai i le loloto loloto loloto.
Ma, moni, e le oi ai se teineitiiti, e ui lava e ova atu le 20-tausaga le matua, o le a le tu i luma o le ata pupula o lenei ulutala. Mataupu i le ituaiga o le ulu o se pusi headphone ma se styliel streentory, o le a faʻamamafa ai lou taʻitoʻatasi.
Aveese le moli moli
E i ai a matou tala fou: leaga ma lelei. O le mea leaga e oʻo i taʻaloga, manatu, e le mafai ona puipuia mai le cellulite. Ae o loʻo iai se lelei: gaioiga faʻamalositino i le tuʻufaʻatasiga ma le mea saʻo o oloa e mafai ona galueaina mea ofoofogia.
Oe atoatoa lava ia.
O le Anti-Celllite Rustix Brownsm, o loʻo iai i le Anti-Ceboustite Clonended Squitta o le "moli moli" i luga o le sulugatiti o le tele o le toleniga. O le tele o le vaega o le vaega o le lymphatic lamepa, vitamini p faʻaititia le permepale o le pulupulu o le kapela meshes, Ivy overs e faasaʻoina toto. E taua le faʻaaogaina o lenei kulimi kulimi: 2 taimi i le aso mo le 20 aso i se laina, ona faʻaauau lea o le faʻaaogaina 1 taimi i le aso e tausi ai le aoga.
Toʻafilemu, naʻo le toʻafilemu
O le tiga maso o se mea masani lava pe a uma le toleniga, aemaise lava pe a uma le muamua ma ina ua maeʻa avega mamafa. I lea tulaga, o se fesoasoani sili ona lelei o le a avea ma pama e malolo ma sili atu 14 mea taua o le qualboratory o le preparking.
Na o le toafilemu
Na te faʻafilemuina lea o sone tiga, aveese ma maʻi foʻi maso, i se upu, e sili le tiga o le tiga. O le palapala o loʻo i ai le mafaufau faʻasolopito masani ma le lotoa a le loia ma le lotoa i luma ma pe a uma le aʻoaʻoga, faʻapea foi ma galuega i aso uma.
E le gata i lea, o mea lelei o loʻo iai (ave le suauʻu, Beeswax, Sunflower Seaght) faia se pama ma se sili ona lelei.