O le faʻaalia o se tamaʻi tagata i le aiga o se taimi tumu i le fiafia ma le alofa o le tasi i le isi. Ia e leʻo ni nai ulugalii, ae o matua o le a aumaia se sui fou o le sosaiete. O se manaia ao se nai masina mulimuli ane, e salalau ai se olaga fiafia - e tele le olaga e avea ma olaga nai lo le masani ai muamua. E le o le leiloa uma: O le a matou fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia le manaʻo i le latalata i le va o oe, pei o le fonotaga muamua.
Alu i le fomai
Le mea muamua e tatau ona e mafaufau e uiga i le soifua maloloina. A uma ona fanau, o le tino o le fafine ua toe faʻafoʻi e uiga i le 2-3 masina, o se umi umi. O le Gynecologist o le a asiasia, faʻataʻitaʻi auiliiliga ma uniselandes ma "e tusa ai ma faʻaiuga o le mea o le a fai pe mafai ona amata ai se feusuaiga. O lenei mea e taua tele lena mea, pe a uma se malologa umi, o paaga na na o nai lagona alofa. A o e lafoina suʻesuʻega, amata ona faatino le faʻatinoga o Kgeol: O aso taʻitasi, o loʻo taʻoto i luga o le pelvic ma fiafia. O aso uma, faia sili atu ma sili atu le toe fai mai ma taimi, ae le o le sili atu nai lo le 10 minute. O nei faʻafiafiaga e fesoasoani e faʻamalosia ai maso o maso o le pelvic pito i lalo ma le tino malolo, lea e aoga mo le soifua maloloina ma faʻaleleia atili le mafaufau i feusuaiga.
Suʻega suʻega ma feutagai ma lau fomaʻi
Ata: le-lesi.com.
Sau i le fomu
O feusuaiga e alu mai i le tatou ulu - Manatua le taimi o le a toe filifili ai e ofi atu ia te oe lava mo se isi kilokalama. Afai e te le mafai ona alofa ia te oe lava, o le a lea, ma le faʻatagaina a le fomaʻi, amata taʻalo taʻaloga. Faʻatasi ai ma le taumafataga saʻo pe a uma le lua masina o le ae vaʻai i le uluaʻi mautinoa o le iʻuga. Taʻaloga o le a fesoasoani ia te oe ia tausia se lagona lelei ona o le malosi o le fiafia o hormone ma o le a faʻasaoina mai le daypotarmum.
Faalogo i le paga ma talanoa ia te ia
Ata: le-lesi.com.
Aʻoaʻo e faʻalogo le tasi i le isi
O le toe faʻaaogaina o le tasi i le isi, e taua mo oe le talanoa ma se paga - Ia faʻaleoina uma manaʻo, le fiafia, talanoa e uiga i ou lagona. O le a sili atu nai lo le sili atu nai lo le fou metotia o le tautala tautala pe afifi ma mea taalo. Lagona le saoloto e faʻailoa atu e te le o lagona se paʻaga i le taimi o feusuaiga: A maeʻa ona momoli atu, o se mea masani o le faʻaofuina o maso o le peso o le peso o le peso o le peso o le pelvis Taumafai e faʻaopopo se olaga fou i se olaga vavalalata - suia le pose ma le masani i le masani ai i le mea o le a i ai lau maso ma ua uma ona tuʻu i totonu o le tino. Ina ua mavae sina taimi, o mea uma o le a toe foʻi i nofoaga muamua ma feusuaʻiga o le a toe faia se moliaga o lagona lelei, ae o le fanau mai o le pepe.