O se suʻesuʻega e faʻavae i luga o se suʻesuʻega o le 2 afe tagata na faaalu le hammonds meafale na faʻaalia: O le British Las i tua pe a fufulu. O le tolu tolu na taʻutino mai ai o ia ua tapēina le moega i le taimi nei, e tusa ai ma tagata atamamai, e mafai ona oʻo i le faaputuputu a le siama i luga o le paʻu. Ma e le gata a latou amioga siama i ie. 36% o le Break soloia le palanikeke i le tausaga, ma 18% faʻatagaina e faʻapea foʻi Jeans ae naʻo Jeans Leai se tasi i le tausaga. Fafine faʻamatala faʻamatala pe aisea e ono lamatia ai lou soifua maloloina.
E faafia ona suia pe fufulu pepa
E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia i le 2012 e le National Block Foun, 91% o tagata suia pepa i vaiaso uma e lua. E ui o le masani lea o taliaina tulafono masani, e tele tagata atamamai i vaiaso taʻitasi. Lenei ona o le tele o le le vaaia mafai faaputuputu i luga o lau laupepa: E afe ma afe o paʻu paʻu sela, efuefu paʻu ma felelei foʻi (pe a e le aoga mo isi mafuaʻaga).
I luga o lau laupepa mafai ona faʻaputuputu le tele o le le vaaia: e faitau afe o paʻu paʻu paʻu sela, efuefu paʻu ma fefa
Ata: le-lesi.com.
Mea e manaʻomia ai le tele o le fufuluina o le fufuluina
E tatau ona faigofie ona fufulu pepa pe a fai:
O oe o le alergic poʻo le sela ma e te faʻaeteete i le efuefu
O loʻo ia te oe se faʻamaʻi pipisi poʻo se faʻaoʻo i luga o se fasi paʻu e fesoʻotaʻi ma pepa poʻo aluga
Ua tele na e afu
O lau fagafao o loʻo moe i lou moega
E te 'ai i le moega
E te alu e moe e aunoa ma le taele
E te moe lavalava
Ae faʻapefea pe a e le usitaʻia nei tulafono?
Afai e te le tapeina pepa e le aunoa, ua e aafia ai i le fungi, bacteria, pollen ma halle haol, e masani ona maua i luga o pepa ma isi moega. I luga o laupepa e mafai foi ona e mauaina le tatalaina o le tino, afu ma paʻu paʻu. O tagata na aafia i le sela ma tagata e mafai ona mafua ai pe faʻateleina ai faʻailoga pe a latou momoe i luga o ie palapala. Tusa lava pe e te le o ulufale i lenei kulupu, e mafai ona e lagonaina le isu ma le mafaese mai pe a moe pe a le mama lau ie. E mafai foi ona faʻasalalauina ma faʻamaʻi pipisi i faʻamaʻi pipisi ala o ofuvae, e pei ona faʻaalia mai faʻaiʻuga o le 2017 Suesuega.
O le auala sili e fufulu ai pepa
E fautuaina le fufuluina o pepa ma isi moega i le vai vevela. Faitau le faʻailoga tausi ma le malamalama i luga o laupepa i le vevela vevela o le vevela. Le vai vevela, o le tele bacteria ma allegen ua e tapeina. E fautuaina foi ile uʻamea ie pe a uma ona fufulu.
E fautuaina le fufuluina o pepa ma isi moega i le vai vevela.
Ata: le-lesi.com.
Isi ie lavalava
O isi vaega o totoe o le moega, e pei o pepa ma palani mea oti, e tatau ona tape i vaiaso uma pe lua. O le suʻesuʻega na faʻatautaia i le 2005 e iloilo ai le filogia o le moega na faʻaalia ai o le aluga, aemaise o fulufulua ma syntheticle o le fiva. O le matua o le faʻataʻitaʻia o aluga e mai le 1.5 i le 20 tausaga. O le aluga e tatau ona suia tasi i le tausaga pe lua. O le faʻaaogaina o se ufiufi puipui mo aluga o le a fesoasoani faʻaititia le aofaʻi o le pefu ma siama. O palanikeke e mafai ona tautua mai le 15 i le 20 tausaga pe a faʻaaogaina ma se mataupu ma le fufuluina masani poʻo le vailaʻau mama.