O le Press Wid o se mea aoga tele, e mafai foi ona fai le fasimoli mai ai. Ole faʻaleleia o le mafaufau, moe, o laʻau e le manaʻomia, ua i ai sona aoga i se taimi, faʻaitiitia ai le toto. Talu ai o le anotusi o le Ascorbic Acad ei ai se aafiaga talafeagai. I le avea ai o se manogi-tofo ma vailaʻau oona, o le salani o le pusi ua lauiloa talu mai taimi tuai. O laulaʻau fou e iai le manaia o le aluga, oona ma le tofo maʻai e tutusa ma le solofanua poʻo le radish. E faʻaaogaina na o se faiga fou pei o le tino i sala, aano o manu, iʻa, omele, kalama ma supo. Ua leai ni uiga mama.
O loʻo faʻaaoga le maualuga ma aʻa i ai le faʻamatalaga oona i le lepedine oona i le fiva; O le sua mai lau o loʻo faʻaaogaina mo le Anemia, paʻu mai fatu o loʻo tumu ai i fatu. O fetolofi o fatu ua tolopoina o fatuga ma atigi inu i luga o le gaʻo poʻo le suauʻu na faʻaaogaina i totonu o le vailaau o tagata i taimi o le argiesgies, scabies ma o se manua ma le bactersicadal sooupu. I Etiopia, o le Cress Endd e galueaina o se gaʻo gaʻo. O lona suauu e talafeagai mo le moli ma fasimoli. I Afesa ia SatyAa, o le sala ua faaaogaina e faaaogaina i ni solofanua taumafa, povi, kamela.
Ma i Rusia, lona igoa o le igoa "Podhrennik".
Ina ua maeʻa se faʻasalalauga, na ou tamoe ai e salati mai le ie, ... ma le AT ma Ia ma Ia, ma le igoa!
O le ae manaʻomia:
1 ipu o le talavou coured salad (peitaʻi, pe a fai o le a le tofo, ave isi salati lanumeamata),
⅓ ipu o lanumeamata lanumeamata,
2 sipuni kulimi kulimi,
1 sipuni ti o fualaʻau 'aina (toe faʻaleleia), masima, pepa e tofo ai
Na matou tipiina le salati o le Cress, o isi salati, lanumeamata lanumeamata ma moli le saito: fefiloi ma sina tamaʻi suauʻu, faʻaopopo masima ma pepa masima ma pepa.
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.