E le tele ni mea e mafua mai ile mataʻutia mo le soifua maloloina o le mafaufau, ae oi latou. Ole faʻafitauli autu ole ituaiga o oloa e masani ona taatele ma e ulufale i le meaʻai e toetoe lava o tagata uma pe a leai se aʻoga, o le a saʻo le tamaititi.
E mafai e se tamai fualaʻau o fualaʻau 'aina ona faʻaopopoina o le setete faʻasauā ma faʻaititia le faʻatinoga, aemaise pe a fai e te faʻasa inify oloa.
O le a matou taʻu atu ia te oe e tatau ona le aofia ai pe sili atu le faʻaititia i le meaʻai e aloese ai mai faʻafitauli i le lagona.
Inu le sili atu nai lo le lua ipu kofe i le aso
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Kofe ma suamalie soda
E leai se mea lilo o meainu a le kapeta (suamalie) o loʻo i ai le tele o suka. O le mauaina o se meaʻai, o lo tatou lagona e otometi lava ona alualu i luma, ae i ni nai itula, ona o le aveesea o suka mai le tino, o le faʻafefeteina o pa o fola. E le gata i lea, e le gata i le kesi o kesi, ae o ituaiga uma o le suamalie suamalie, lole ma sukalati.
A o le kofe, o le soona fetaiaʻi ma le taumafaina o lenei meainu mafai ona oʻo atu i ni faʻafitauli a le au atamamai, faia oe matataʻu ma le ita. Mafaufau pe ae manaomia?
Aua le sauaina oloa aano o manu
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Aano o manu
Poʻo le sosisi, sosisi ma le mumu mumu. O se tagata masani e manaʻomia ni nai tautua o aano o manu i le vaiaso, aua ua leva ona faʻaitiitia le au porotini mo le tino mo se taimi umi. Ae o le mea atoa i Toxins, e faʻaputuputu i le faʻagasologa o le umi o le fuafuaina o oloa o aano o manu, aemaise le maualalo maualalo.
Aua neʻi galo e saili se oloa lelei o le oloa - o le galuega e le faigofie. O le tele o le tofo o Amelifiers mafai ona lavea ai le lautele-avea lea, e pei ona e malamalama, faaitiitia le lagona saua.
Leai se sioa
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Togitogiga
E pei o oloa taumafa, teuina meaʻai mafai ona faʻaputuputu toxines i totonu o tatou tino, lea e faʻatautaia ai le neura.
A faʻapea e te matauina oe amata ona faʻaleagaina oloa na tuʻuina atu i luga, matua malamalama i lau meaʻai, talu ai i ni nai tausaga o le a e manaʻomia le fesoasoani