A faʻapea o loʻo omea i luga o papatusi, aʻo leʻi kukaina i latou e tatau ona latou suluia i le malulu vai mo le luasefulu minute. E talitonu i le taimi lea o le vai vai o le a faʻatumuina ai ata o le ulo o le ulo o le ulo o le ulo ia o le ipu. O ipu omea e le mafai ona tuu i totonu o se ogaumu o le manuia, foi i le taimi e kuka ai e le mafai ona sasaa le vai malulu, na o le vevela - a leai se ulo e mafai ona gagau. Ma, e fautuaina le aumea e aveese le ulo i luga o le laupapa i fafo o le Ofu, e mafua mai le vevela e mafai ona gagau. I le afu e mafai ona e kuka mea uma: supo, coupols, aano o manu ma fualaau faisua. O mea muamua e mafai ona faʻamalosia i le vevela togafitiga, ae o tagata tomai faʻapitoa i le Rusia Cuiiiine talitonu e sili atu le faʻatagaina o meaʻai i le ulo i le taimi o kuka. Ma talu mai le eseese oloa manaʻomia le mamao o le kuka taimi, ona sili atu lea o le vaega o loʻo i ai i ni vaega o le kuka: O le aano o manu i totonu
Sidak ma pateta i le malaia kulimi
I luga o le lua pot: 300 g o Pike Perch Filtlet, 4 pattos, 2 carrots, 1 bull, kulimi kulimi, masima, kuka, masima, suauu
Faleoloa Metotia: O iʻa tipiina i ni fasi laiti, tipiina o aniani, olo le kapeti i luga o le papala faʻapipiʻi, tipi i totonu o pateta ma manifinifi ma manifinifi o lio. I le pito i lalo e toulu ai suauu. Tuu le afa o pateta. Luga e tuʻuina iʻa, masima ma pepa pepa, aniani, kasa. Ona tuu lea o le totoe o pateta i totonu o le ulo. E tele sipuni e merr cream dlited ma lua sipuni vai ma sasaa le ulo o le ulo. Tao mo le itula. Mo le afa itula aʻo le i sauni le pateta, smearr crust cream, e mafai ona e faʻapipiʻiina ma le galugalu.
I le afu e mafai ona e kuka mea uma: supo, coupols, aano o manu ma fualaau faisua. Ma le sami foi
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Masels ma fualaau faisua
I luga o le 3 ulo: 150 g o le faʻaʻaisa masoa, 1 tamai zucchini, 1 bull, 1 pepa, 3 tamai kolone o kaliko, 3 tbsp. l. Uaina paʻepaʻe, 1.5 tbsp. l. Lafoga o le 'aina, pata, faʻatasi ma sisi ma le palapala, masima, laʻau, tamai tamai chips o Baslil, Corminder, numopepa, numopepa, nalu.
Faleoloa Metotia: I le pito i lalo o ulo uma pole ½ tbsp. l. Lauga o fualaʻau, i luga o se sipuni o uaina paʻepaʻe. Aniani chop ma falai i luga o kulimi kulimi i le manino. Kuka ma pepa i le pipili i tamai kupita. Fualaʻau na palasi i uʻu o PET, masima teisi, Pepper, Spot. Garlic Gooc lelei ma tuu i totonu o se ulo. O le pito i luga o fualaau faisua decompose masels ma sprinkle ma le cheed cheese. Tuu le u i le ogaumu, mafanafana e oo atu i le 180 tikeri ma keke mo le 20-25 minute.