O le ae manaʻomia:
1 tbsp. O se sipuni ma le masima masima o le nenefu i luga o le 1 lita o le vai,
Matret DIL SMBRLLLESS
kaliki,
Laulaau laulaau, cherry, ok, solofanua,
Mea laiti laiti.
Mo le mapusaga, matou te filifili ni tamaʻi kuka o mea laiti, ma le faaeteete kuka, ma le faaeteete laʻu i le tamoʻega toto ma saunia ni pili. E faʻamautu tele lava le faigofie: Faʻamalosi le vai, faʻamuta le masima masima (ave le masima tele o lapisi), malu.
I latou e le faʻatali i le vave tofo i le paso maualalo, sasaa i latou i le bual brine, ae le tatau ona faia lena mea, kamuta leiloa o latou paʻu ma le paʻu vevela. I le taimi e tasi, ua mumu le paʻu. Peitaʻi, ina ia mafai ai ona latou faʻamalosia saʻo, e manaʻomia le faia i totonu o le brine o anic acid. Afai o loʻo e faʻavave, o ata lafo i luga o kukama i itu uma e lua i itu uma e lua, o loʻo vave faʻamaʻagiina e le moa.
I le pito i lalo o le tioata mafai (poʻo isi ipu) e tuu ai le kalaka ma oona (pe a fai e te fiafia i se isi silimo, sala o nifo ma ni solo, Ganuze pe mole, aua le mimilo le tapuni malosi.
Faatali 3 aso ... lelei, pe o le a le tele o le onosai o ...
Ma mo i latou o loʻo i ai i le faanatinati, e iai Vave tapenaga fua i le afifi, e aunoa ma le brine:
0.5 kg o kuki (laititi),
1 sipuni masima,
2-3 Cloves o Kaliko,
ninia,
Faʻamago le vaitau "mo le faʻafefesuʻi kuka" (filifiliga).
Faapipii le kukaina o ni vaega, masima, Kaliko, kusi ma le manogi i totonu o se fata nifo malosi polythylene. O le afifi e tatau ona luluina e pei o mea o loʻo i totonu e faʻafefiloi tutusa, ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le 6-8 itula.
O le aso na sosoo ai, ua saunia kuka e 'ai. Afai e leai se avanoa e teu i le malulu, pe e te manaʻo e te maua vave i se mea e mafai ai, ona alu ese lea i le vevela vevela, taugofie ona tuʻituʻi le afifi. A maeʻa le 6-8 itula, o kukama e mafai ona tautua i luga o le laulau.
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.