I le avanoa o le tino (ua, foliga, mata) o auala o conronos e sili atu ona matauina. Aus, i le tausaga muamua o le vaitaimi o le menopaata ile 40% faʻateleina faʻaitiitia ai le gaosiga o Elastin ma le Celgen - Fale oloa o le paʻu, lona faʻavae. Macular tele ua suia e se gaʻo gaʻo ma fesoʻotaʻiga fiber. E te le faia se mea e fai e faʻasaoina ai le autalavou, Matagofie, ma o lea la i le soifua maloloina? Le mea sili, e te mafaia! E tatau ona tatou faamalosia sela e toe fetuunai! E le gata i lea, faapolofesa, agavaʻa, i le Anti-kavity le faasologa - faʻapitoa filifilia faamalositino mo taʻaloga. Aua neʻi galo lena mea, galue i foliga, tatou te fasia atoa le tino i le faʻasologa, aemaise le ua ma le sone o le ua. Ae a uma mea uma, o mea uma e tuʻufaʻatasia i le tino o le tagata. O le mea moni o le maso le mautonu maso o le a faʻamalosia ai le setete o kapetigaina Ptosetacations, o le, le "pisapisao" o le ua ma le tagata lava ia ma le tagata o ia. O le olval foliga ma lalo o le nasolabilial bream faalagolago i le tulaga o le uafu o ua, mai le tulaga o le ulu e faalagolago. Mo se faataʻitaʻiga, na paʻu ifo i lalo i le ulu, ioe, o le a faʻatupu ai mea manaʻomia mo le fausiaina o se auvae lona lua, o le tasi e mafai ona i ai iinei! Ma mo le galuega! "
1. Fai le vaega o maso o le cervical. Matou te faasaoloto le ua mai mama o Venus.
Ata: Natasha Popova.
2. Matou te faia se tele o foliga o foliga.
Ata: Natasha Popova.
3. Fausia se laina matagofie o suiga mai le ua i le chin.
Ata: Natasha Popova.
4. Faʻalagaina tulimanu o le gutu.
Ata: Natasha Popova.
5. Aveesea le "tagata faigaluega 'maanuminumi" i le muaulu.
Ata: Natasha Popova.
6. Matou te galulue i le malosi o le siʻitia o le siʻitia o maso o foliga i le oomiina.
Ata: Natasha Popova.
7. Faʻamalositino mo le faʻamalosia o mata o laumata ma le aveeseina o le "goose pato".
Ata: Natasha Popova.
8. Faʻatino mo le tausia ma le faʻamalosia o le lagolago ponaivi poʻo le teteʻe.
Ata: Natasha Popova.
9. Faia faamalositino i le faʻamalosia o le vaega o loʻo i luga o mata.
Ata: Natasha Popova.
10. Faʻatino mo se faʻateleina ma le faʻamalosia o le mama maso gutu gutu.
Ata: Natasha Popova.