O le lush omelet ma se mea e sili ona afaina ai e atoatoa mo le 'aiga o le afiafi i faaiuga o vaiaso. Mo se fua masani, naʻo fuamoa, susu ma masima ua manaʻomia.
Mo le fua faatatau o le a manaʻomia:
3 fuamoa,
150 susu,
Masima i le tofo.
Saunia se Omelet e matua faigofie lava. E te le tau sasaaina le paluvai, na ona tui le tui mafiafia, sasaa i le foliga, ua leai se pata, ma tuu le 25-30 minute i le ogaumu (200 tikeri).
Afai e te manaʻo i se ituaiga, ona mafai lea ona e saunia se omelet ma ituaiga eseese. E mafai ona i ai maso, fualaau faisua, sisi, ham ...
Moli moli filifiliga mo le omelet.
Fry i luga o le falai i luga o le fualaʻau suauʻu fualaau 'aina, faʻaopopoina le pa lanumeamata tipi, tamato, logo, masima ma tuu le 10 masima ma tuu le 10-15 minute. Fuamoa fefiloi ma le susu ma sasaa lenei paluga ma fualaau faisua, ona taimi lea o le felelei i luga o se tamai afi i luma o le mafiafia. E mafai ona e tautua i luga o le laulau ma se fou lanumeamata salati ma le susu kulimi toe mauaina.
O lenei ipu e talafeagai lelei mo le taumafanafana o le aoauli po o le 'aiga mama.
Meatotino:
Aniani - 1/2 malosi,
Tamato - 1 pc,
Pepper - ½ pcs,
2 fuamoa,
Pasley Greens,
masima.
I le ala, o le omelet o se ipu Farani, ae o se mea moni Farani o le omelet, e le masani ai le faʻaopopoina o le susu, vai poʻo le falaoamata. O le masani Omelette - nai lo le faʻauigaina o le taʻutaʻuga o Lusia, ma i aso tuai sa faaigoaina o ia "Jocken".
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.