Afai e te manaʻo i le aano o manu, ona faʻafeiloaʻi ai le 'oa o aano o manu, ae o le moli moli supo o le a sologa lelei i luga o le mush potu, ma o aano o manu e mafai ona maua ai le tofo.
O le ae manaʻomia:
Chanterelllelles - 600 g,
aano o manu - 1.5 l,
Pateta - 4 tamai ofu,
Carrot - 1 PC.,
Aniani - 1 laititi pe afa o se lapoʻa lapoʻa,
Bay lau,
masima,
pepa,
Dill, Pasyy, lanumeamata aniani.
O lea, 600 g o mash potu e faʻatumu ai vai (poʻo aano o manu), masima, kuka mo 15 minute. I le taimi lea, Feila i luga o se tamaʻi afi o le papaʻu o le papaʻu ma kapeti, laʻau i luga o se viʻiga tele.
Faʻaopopo i mashrom, faʻaopopo pateta pateta ma kuka mo le isi 5 minute, o lenei o le lio o le Reaster ma le Laurel laupepa. O le isi 5 minute ma le supa ua sauni.
Faʻaaoga ma le lanumeamata fou ma le kulimi kulimi.
E mafai ona e fesuiai le fua ma faia supo mai chanterellelles ma kulimi, mo lenei tatou faʻaopopoina le 1 ipu kulimi i le vaipuna i luga o le ipu. Kulimi kulimi i lenei tulaga pe a le tatau ona lafoina.
O le isi filifiliga o le supo mai chanterelleles ma aano o laʻau, matou togiina mea manogi i le fagota pe a uma ona faʻaopopo pateta.
***
Ia mautinoa e faʻaaoga potu susulu o le vaomatua fou i le vaitau, aua latou te le gata ina suamalie, ae tatau foi. O le mea lena na ou mauaina e uiga i auala i luga o le initaneti.
O le Chanterelle o loʻo i ai le tele o vitamini A, B, pp, tele amino acids ma microelements (apamemea ma zinc E le gata i lea, o vailaʻau o loʻo i totonu o auala e faʻalelei ai le tulaga o le muccous, aemaise o mata, faʻalelei ia i latou, ma faʻatupu ai ni faʻamaʻi pipisi. O mea na aofia ai i totonu o Chanterelleles o loʻo faʻaaogaina i le fungotherapy.
I Europa, o pulou mai le auala o loʻo togafitia ma oret ma HAPititis C. O loʻo iai auala o le le talafeagai o le gaioiga o le gaioiga.
O auala e tumau pea anufe anufe ma ituaiga uma o iniseti ona o le mea moni o loʻo iai le tino, e tusa ai ma mea sese, e aunoa ma le tuʻuina atu e atiaʻe. Talu mai taimi anamua, o le tuʻufaʻatasia o chanwellies o loʻo faʻatautaia ma le vevesi, nedy maʻi ma le ita. I se faʻaopopoga, o chanunsliuns na taofia ai le tuputupu aʻe o tupeti o le tupe. O nisi faʻalapotopotoga a le au fai pisinisi e faʻatau e charnferelalleles, e momoli atu chininins mai ia i latou ma faʻaaoga i lana foliga mama i le faʻavae o vailaʻau o vailaʻau.
O le Sinatunsis o se mea masani, leai se mea e mafua ai le tino, e le mafua ai ni itu aʻafiaga, o le uiga o le vailaʻau o loʻo maua e se auala synthetic. O le siromannosis e aafia ai ituaiga eseese o helimmin. Aiaʻi i Parasaina, o lenei meafaro e le oona ia i latou, e pei ona tupu i le togafitia o le togafitia o faʻafitauli o vailaʻau, ae e faʻapipiʻi i totonu o nofoaga vaivai. Tino o tagata e le maua se afaina o se aafiaga le lelei.
I le fale, ia faʻasaoina le taua o lenei vailaʻau e faigata mo le agasala, ua faʻaleagaina foi ile 60 tikeri, o le masima foʻi o loʻo faʻaleagaina.
E iai foi le aoga o le auala, ua faʻaigoaina ergostrol, e aʻafia ai le ate ma o loʻo faʻaaoga e faʻamamāina ai. Talu ai nei suʻesuʻega o saienitisi ua faʻaalia o se faʻafitauli o le faʻafitauli o nei mush potu o nei musgos o loʻo iai le faʻamalologa i luga o le hepattas.
Ua afea e te le mafai ai ona saunia lenei palaseti, e?
O isi fua mo le matou chef vaai i le itulau Facebook.
Kaliniina marina