O musika o loʻo avea i tatou ma tagata e muamua: I Gritygorte matou te siva ma pese pese faigofie i manetus, i le aʻoga - ia matou faatauga o musika e te fiafia i ai. Aiga. DoPamine ma Adrenaline galuega i se atoa - pe a uma ona pese e te lagona i taimi uma le malamalama ma, i le taimi lava e tasi, na molia mo se aso atoa. E te fia iloa le a le aoga o le tino mai le masani ona pepe?
Faamalolosia o le Puipuiga
E tusa ai ma suʻesuʻega na faʻatautaia i le Iunivesite o Frankful, usuina usuina e faʻaleleia atili ai le faiga puipuia. O le suʻesuʻega sa aofia ai le suʻega o le toto o sui o le aufaitau o le aufaipese i luma ma pe a maeʻa le itula o le "mea e faʻatonuina" o Mozat. Na matauina e saienitisi i le tele o tulaga o le porotini i le tino puipuia, lea e avea ma mea antibodies, sa sili atu le maualuga, sa sili atu le maualuga. I le taimi e tasi, faʻalogologo i musika na le faʻailoaina ni suiga i iʻuga o le suʻega toto.
Faamalosi mea le atoatoa ma pese
Mataupu Lelei
Mo tagata matutua, ua le atoatoa ma manuʻa tagata manuʻa, pese pese e mafai ona avea ma lelei foliga o maso aʻoaʻoga. Tusa lava pe o e soifua maloloina, o ou laʻau ua toleni i taimi o pesepesega pe afai o loʻo e faʻaaogaina le saʻo o le usuina o metotia usuina ma leo leo. O isi e fesoʻotaʻi ma faʻamanuiaga o le soifua maloloina, o le tulaga lelei o le usuina - o le faʻamalosia o le kuperphitragm ma faʻaosofia le toto toto. Faʻaleleia toto o le toto ma okesene-o le vai o le vai tafe e faʻatagaina ai le tele okesene e ausia ai se faiʻai. O lenei mea e faaleleia ai le mafaufau mafaufau, mafaufau ma manatua. Fafo "o Alzheimiry sosaiete" o loʻo faʻatupuina ai le auaunaga "Pese i le Afiafi e Fesoasoani ai i Tagata o lo o i Ai ma Demoree Deteia. Talu mai le taimi o laʻu usuina e te leʻi kopiina ai i le malamalama tele okesene nai lo le faia o le tele o isi ituaiga faamalositino, o nisi tagata suʻesuʻe e mafai ona faʻateleina
Fale taumatau
O tagata pepese faʻapitoa e tumau pea le sipai - o le sili lea o le vaega o le lelei pese pese. Mo le faʻailoa atoa o le fatafata ma le pa ma le pa, e tatau ona e aapa atu ma taumafai e aumai faʻatasi. I le mamao, o le saʻo saʻo o le a avea ma ou masani lelei.
O le a vave ona ou toe faaleleia lou lagona
Loloto le moe
E tusa ai ma le soifua maloloina ulufale i aso taʻitasi meli i luga o le initaneti, e talitonu tagata matutua o pese pese e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai maso o le faʻaofuina ma le lagi, o le a mafai ai ona taofia le snoingsa. Masani ai i lenei tagata Alirement e iloa o le snoring e le maua le moe - o le paaga e ala i luga, ua leva ona e fafaguina i luga o le po pe e mafai ona e lagona le le talafeagai. Aveesea o le mamafa tele ma aʻoaʻo e pese, e mafai ona ou moe ma le filemu.
Natura antiderpressant
E lauiloa tele o pese e tatalaina ai ni faʻaiuga taua - o se vailaʻau e te lagona ai le fiafia ma le fiafia. I se faʻaopopoga, o saienitisi ua faʻailoa mai se tamai tino i totonu o le taliga, vili le galuega, o loʻo tali atu i soo se taimi na fausia ai e ala ile pese. I le tali atu i se leo lelei, o le tino faʻaalia se faʻailoga i le faiʻai e sao i le faia o tupulaga o gataga o Nororphin.