Afai o le taumalulu uma e te mafatia ona o le malulu, ona masani lea. E tusa e iai le 200 manava o vaipanoa, e masani ona latou taumafaina, ma afaina ai le tino.
Fautuaga №1
E moni, o mea moni e leʻi faʻalogo lava o le vitamin c o le a fesoasoani vave mai le malulu, ma o lea i le taumalulu o loʻo i ai tipolo. I le taimi nei, e sili atu ona i ai i totonu o le suamalie suamalie, black currant ma le sami hackthodn. I se faʻaopopoga, uiga faʻalogologo e feagai ai ma le faʻamaʻi, faʻamalosi DAMOND D e manaʻomia. Ua latou mauoa i iʻa ma samitoo.
Liliu le iʻa i le lisi
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Fautuaga №2.
Faʻavasega ni filosoga faʻatusa mo le faʻamamaina o lima o loʻo iai le triclossan. Na te le na o le fasioti tagata o siama, ae e faʻaleagaina foʻi lou pa puipui. A aunoa ma lea, o le faʻamaʻi o le a faigofie gata ai i le tino.
Mama, e le o lona uiga o le soifua maloloina
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Fautuaga numera 3.
O mea leaga ma fale talavai, afai e te leʻi faʻatonuina se fomai, ae le gata o se tuutuuga o le tino, ae i se isi itu, e mafai ona afaina ai. E sili atu le aoga le taumafaina o fualaʻau fou ma fualaʻau.
VITMING maua mai fualaau faisua ma fualaau aina
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Fautuaga numera 4.
Faʻatau ae le popole. Popolega leaga afaina ai le galuega o le atoaga o le tino ma faavaivaia ai le puipuiga. Feanu mo le 6-8 itula mai le 23:00 i le 7:00. I le tulaga o le Insomnia, talanoa se fomaʻi - e tatau ona togafitia. E taua le iloa: O tagata e vaʻavaʻai lelei le olaga, televave faʻaola ma vave.
I le po, o le tino o lo o faapipiiina
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MATAUPU Numera 5.
Fuafua maʻi faʻailo, pei o tagata taʻavale. O loʻo taumafai le tino e toe malosi mai, o malosiaga e faʻamatalaina ai le galuega o le le fiafia. Matamata i lou soifua maloloina pea.
Malu nifo
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