tasi
Moa ma basil i le Thai
Meaʻai: Mo 4 Servings: 2 Moa Uplets, 100 G o Podolu pi, 4 fuamoa, 1 arbs, 2 باکھ ale, 2 gbsp. Soy souice, 3 tapuni o le kapeli, 1 belch o Basholil, 30 ML o Lauga o Fuaipuu, masima, Pepi, Piple, SPENES, GOUNS
Faigofie taimi: 30 minute
Faʻafefea ona kuka: Saʻeina lelei oniani aniani i luga o le suauʻu fualaʻau, mulimuli atu e lafo ma le manifinifi moa moa pepa, faʻapea foʻi Ona faʻaopopo lea o le lanumeamata pod pi ma sasaa le soy sosi. I le sima fefiloi ma tumu le tapio ma chil peimeni. Puck se spicy moa palu. O loʻo soʻona fai atu ma tautua ma tautua ma le faʻamau araisa, falai fuamoa ma lanumeamata. Afai e te manaʻo e faia le tofo o ipu o loʻo muamua o le muamua, o le mea lea e tusa ai ma le kuka fautua, ofi ma le suka scrambled fuamoa!
2.
Salati "Nisuz"
Meaʻai: Mo 4 Servings: 2 Boad pateta, 3 o fuamoa fuamoa, 200 g o Podololon Beans, 100 Gura Limake Souns, 2 Kurry Batmake Witmake. Mo le toe manatua: 2 ppm Coars Mayard, 1 Tapunia o Kalapo, 1 TSP. Suka, 2 S.l. White uaina vineta, 4 tbsp. Suauu olive, masima, suauu.
Taimi kuka: 20 minute
Faʻafefea ona kuka: Tuʻu i luga o se ipu tele o le le-tuusaʻo laʻau, ma luga o mea o loʻo i luga: kupita o pata o pateta ma fuamoa, vae o le auvae mumu. Fai mai le au maaa o le 'aisa e taofi ai i le manava o le vai, ona palu ma paʻepaʻe pi mai le mea e mafai ai ma le lanumeamata. Tuu le Bean Mix i le ogatotonu o le ipu. Mo Sasi fefiloi ma fefiloi mumu se moli, suauu olive, popo, suka, suka ma paʻepaʻe uaina vineta. Fai fualaau faisua, ona faaopoopo lea o Tuna Tuna i salati. Salati mai le manaia ua sauni!
3.
Maso supo
Meancimes: Mo 4 Servings: 500 G o Champigons, 4 pateta, 700 ml o le kuka poʻo le vai, 1 papala, masima, masima, lanu suauʻu
Taimi kuka: 40 minute
Faʻafefea ona Cook: Ofu lelei o pateta o le pauta i le fefiloi o le pata ma le suauʻu fualaʻau, masima ma pepa. Mulimuli mai le taimi lelei. Aulelei falai, ona sasaina lea o le vai tafe i totonu o le apa. Tapēina se fefiloi fefiloi, ona faʻafileina lea o le palepale, faʻaopopo le kamepo ma kulimi. Olo i totonu o se homogenous tele, toe foʻi i le pan, faʻaopopo nisi champinans ma tuu le supo e oʻo i le afi lemu. A o le i auauna, tuu i totonu o ipu ipu lelei o loʻo tipiina lelei o maso fou ma suauʻu ma le paʻu.