Marianna ABAVauto o se falemaʻi mafaufau, o se sui o le mafaufau o le mafaufau o le mafaufau. Sa i ai lana suʻesuʻega ma faauu le aʻoga i le sarra inisitituti o le lautele lautele o le lautele o le lautele o le mafaufau ma psychotherapy. Na ia tausia i lana galuega, na taʻitaʻiina ai le manaʻo i le mafaufau o le mafaufau. "I le taimi o suʻesuʻega, na foliga mai ia te aʻu na ou mauaina mo aʻu ma loʻu atinaʻeina," o le tala lea a Marianna Abuvidov, "Aʻu i le taimi e leʻi faia ai: Mo le tele o tausaga , feutagai le Elizenn. " Na ia faʻaalia ma le faʻamaoni o loʻo ia fiafia i le NLP i le Cyttics Psychoayalysis, e pei ona galue e galue i le iʻuga o tagata faʻatau faʻapitoa, ae ou te fiafia iai e foia ai faafitauli ma fai tagata fiafia. "
Marianna Avavaviva
Taimi nei, o le mafaufau o le mafaufau ua atili ai ona lauiloa. Afai e sasaa e tagata muamua o latou agaga i uo, i aso nei o le tele o latou malamalama o faʻafitauli e sili atu e foia ma se polofesa. Ae o le isi fesili e tulaʻi mai: Faʻafefea ma le tele o faiaoga ma le tele o aʻoaʻoga ua filifilia lenei faʻapitoa? E iai ni faʻailoga e iloa ai se polofesa mai Chaptern?
O le fesili o le sasaaina o le agaga i se fomaʻi pe leai, o le mea moni o le finauga. I le fesili, e faʻalagolago ai lava i sini o oe o loʻo faʻaaogaina. Afai o lau sini o le tautala, ma e faʻafaigofie foʻi mo oe, e mafai ona taofi ai nei. Ae afai e te le manaʻo e gata i le faʻamoeina o le agaga, ae e te manaʻo e sui, sui lau ata o amioga, mafaufau e uiga i le lumanaʻi i le lumanaʻi, ona e tatau ai lea ona e alu I lau uo, ae o le mafaufau lelei e iloa ai le mea na ia saunoa ai, e iai le poto, e sili le poto ma sili ona lelei ekiki. Faatasi ai ma le fesoasoani a se psychologist, e mafai ona e fetuʻunaʻi lou olaga i se taimi vave, o lou lagona ma le manatu o oe lava (o mea eseese). A maeʻa le faasaʻoga, o au gaioiga o le a ese - o le ae mauaina ni faʻaiʻuga moni.
A faʻapea pe faʻafefea ona fuafuaina se polofesa i luma o oe pe leai, e le faigata foi. E tele paso e te manaʻomia le misia o le fomaʻi, ma afai e ui atu i nei itu taua, o lona uiga e mafai ona feagai ma. O le mea muamua ou te manaʻo e tosina mai ai lou mafaufau i ai, o le tagata faʻapitoa e manaʻomia le aoina o faʻamatalaga. E le tatau ona taulaʻi i le faʻasalalauina i le faʻasalalauina i mekasini i gūgy: O lea i le taimi e tatalaina ai soʻo se lolomitusi e mafai ona tautetevaaia i luga o se faʻasalalauga. Peitai o ai na tusia lenei tusitusiga? Masalo Pule o le Poloaiga, lelei, pe a fai o le psychologist. Ae paga lea, o nei tala e masani ona okaina pe totogiina lomiga. O le mea lea, o le sili auala e avea ai ma fautuaga a uo ma e masani ai, o ai e te talitonuina ma o ai manatu e naunau e faʻalogologo i le auala sili ona lelei. Aua e le taua tele lomiga i lomiga ma le le toe teuina i le vave faʻaifi ma le fautuaga, ae o se seti o mea: o loʻo suia i le olaga o lou tagata e te masani ai pe a e masani i le olaga; Le tau talafeagai; Faamafanafanaga i talanoaga ma sili atu. O le itu lona lua e mautinoa lava le iai o aʻoaʻoga maualuluga. Aua o le aso i luga o le initaneti, e mafai ona e mauaina se numera tele o fomai mataupu i upusii, o le "tusi" o isi nofoaga, pei ona e amata aoina patino faamatalaga e uiga ia i latou, Faʻailoa mai o nei tagata e leai ni aʻoaʻoga. O le taimi lenei o le tulaga lamatia. Afai o le a le faia e tagata se aʻoaʻoga, o lona uiga o le a latou faʻamoemoe i le olaga, faʻamatala mo oe, o latou faʻafitauli mo oe, fefe, mea fiafia o le ai ai i le Malamalama na latou mauaina i le iunivesete, ua pasia loa le faiga o ia i lalo o le taʻitaʻiga a le au polofesa, aʻoaʻoga, ma isi mea inosia e lafo mai lima. E masani lava, mafaufau i aʻoaʻoga o se faʻavae lea e faʻamaonia ai na e sau i le tagata na e sau i ai ma ou faʻafitauli o le a le afaina ai oe. O le taimi lona tolu - pe a fai o oe i le psychologist, ma pe a fai e te manatu ua e le mautonu i lou faafitauli, ua e le atuatuvale, ua e talitonuina , ae le aoga le alu i se faapitoa. I le psychology, afai o le a tatou le maua nei psychoayalysists (tusa ai ma le eseʻese), e tele ni auala e foia ai le faʻafitauli o se tagata puʻupuʻu i le taimi puʻupuʻu. Togafitiga mo masina po o tausaga o loʻo faʻataʻitaʻi masani i vaega o tagataAfai e te fetaiaʻi ma se talosaga o le "tagata faʻapitoa" e ave ai se avanoa 10 taimi pe o mai i se taimi talafeagai ma maua ai se ponesi - 2 sauniga e uiga i le togafitiga, ae e tatau ona e maua se tau. I lea tulaga, fuafuaga o ia sili ona faʻapitoa "e le aofia ai se fesoasoani vave ia te oe, o a latou galuega, ia mafai, e faʻamanino ai le faiga pe sili atu ona faʻamaʻomia ai le faiga. O aʻu lava, ou te iloa atu le mea e maua ai se tagata faʻapitoa lava ia oe mafai ona faʻafesoʻotaʻi i soʻo se tulaga, e manaʻomia. O le aso ei ai le tele o mafaufauga, ae le o tatou uma o se tagata lelei faʻapitoa. E tusa ai ma le auala e fesoʻotaʻi ai i tagata faʻapitoa i soʻo se ituaiga, e le gata i le mafaufau.
Ma faʻapefea ona malamalama o loʻo iai ni ou faʻafitauli e te manaʻomia e foia faʻapolofesa? I mea uma lava, e masani ai ia i tatou na o le faʻataunuʻuina o mea uma, e naʻo le lalolagi lava tatou e le mafaia atoa.
O tagata e faʻatau e masani ona o mai ia te aʻu ma latou fai mai latou te soli i luga o le nofoaga pe tuʻuina atu se lio ma toe foʻi mai pe a pei o ni kopi. Ioe, e aoga tele le mataala i le taimi o le aotelega ma le toe faia i lou olaga o ni taimi le lelei. Taumafai, paʻu i se tulaga, manatua, ma pe o se mea pei o se mea pei o. E masani ona tupu faapenei: O le tulaga lona lua - e masani ona e pa'ū i setete faʻanoanoa Ia malamalama i le mea o tupu ia te oe ma aisea tonu lava o le a le tagata poto. Ae le o taimi uma. Soo se tagata poto e mafai ona fausia tutoʻatasi filifili ma auiliiliina i le mea sa amata ona e toso ese mai ai lona faʻafitauli mai le le iloa, e faʻailoa ai ma foia. I le fomaʻi o fomaʻi, e tatau ona e alu pe a mafai ona e feagai ma le tulaga, o loʻo tatou i ai i le laʻei le laʻei, aua le fesoasoani i agaga agaga, pe malamalama i mea uma E le mafai. Talitonu ia te aʻu, e lua sauniga mai se lelei faʻapitoa o le a lava mo oe ina ia mafai ona tuʻu lou ulu i le nofoaga.
O le lauiloa lauiloa "fesoasoani ia te oe lava galue mo fomai mafaufau? E mafai e se fomaʻi o loʻo fesoasoani i ai, pe a iai ni faʻafitauli: mo se faʻataʻitaʻiga, faʻailoga ia te ia lava, ma mafutaga, ma tagata, ma isi mea?
Sei o tatou amata i le mea moni o le lelei o le mafaufau o se tagata e muamua (tusa lava pe a avea ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa) ia e le manuia foi. E masani lava, o lona tino lava ia ua fausia i luga o MATAUPU FAASILASID O LE OO, Fiafia, o le tumau, o le manuia lava, e lava le talitonuina o le tagata lava ia. Fesootai ma tagata, faamamaina, faʻaali atu o latou manatu, tautala aua le manaʻomia "leai" leai ". Malamalama ia te oe lava, talisapaia oe lava ma toe iloilo lelei - O le paolo sili ona maualuga o le pailate mai lea mea uma. O le saʻo manatu ia i tatou lava o le autu - o le ogatotonu o le tatou lautele itiiti, mai i le pele, matua, uo, ma e tatau ona i ai conschologist, ma e tatau ona i ai con proychologist, ma e tatau ona i ai con skismonist E tele le lagona o se tagata, e tele lagona ma malamalama. O le lelei o le psychologisi e iloa ai pe faʻapefea ona suʻe se tagata. E le gata i lea, o ia o le tagata poto o le au faʻalogo e masani ona iloa o loʻo e lagona le saʻo o le mea e te manaʻo ai. O se mea tele lea i fesoʻotaʻiga. O le mea lea, ou te fia toe foi atu i se tagata faapena. E faʻapena foʻi i le olaga faʻa-tagata - o tagata e aulelei lava i le isi itupa. O lenei psychlogist o se tasi o loʻo i ai uma o loʻo i ai ma mea uma o le lelei.
E tele taimi e faʻaopopo ai tagata i faʻafitauli ma le isi itupa
Ata e Rex Chatar i le le aoga
O le a le faʻafitauli ia te oe e masani ona faʻatopetope ai i le sui o le lelei feusuaiga? Ma tagata?
O le mea taua i tamaʻitaʻi nofoia faʻafitauli ma le isi itupa. Le lava o paʻaga - o loʻo matou sailia ni faʻafitauli i le fafine lava ia, mafutaga ma lau tane, ma lau tane, ma tamaiti, uo. Ma, o lea, o mafutaga ma oe lava ona o aʻa o faʻafitauli e manaʻomia ona vaai i totonu ia i latou lava. I le nofoaga muamua e iai ni mafutaga ma fafine ma galuega poʻo pisinisi - mo sui o le afa malosi o le tagata soifua, o se mea tutusa lava le faʻafitauli. Ma ona o le mafutaga ma tamaiti e o atu. E ui i lea tatou te nonofo uma i se tagata, aliʻi ma tamaʻitaʻi o meaola mai paneta eseese.
Faʻafefea ona malamalama o se asiasiga i se fomaʻi na fesoasoani? E i ai ni mea taua mo le manuia le togafitiga?
E faigofie mea uma lava: Afai e te sau i fafo o le psychologist, ma e faigofie atu mo oe, o lona uiga sa e fesoasoani i se fomai. O se uiga lelei lea. Afai e te manaʻo e toe sau ia te ia - o le lona lua lea o le tulaga mo le manuia o togafitiga. O se tagata o le fale faaonaā ua uma ona fuafuaina o loo ia sailia e le gata i le toasa o lona tulaga, ae o le malamalamaaga foi i ana mafuaaga. A e tuua le leaga o le mafaufau, e mafai ona e lagona e oo lava i le sili atu le malamalama, e mafai ona e matua le mautonu. I se tulaga lautele, e mafai ona iloa fofo ia manuia pe a amata ai ona suia lou olaga: e le masani ai, e le o ia, ae faʻafetai ia te oe ma tuʻu.
I se tasi faʻatalatalanoaga, na e fai mai e te manaʻo e te fiafia i le NLP psychoanassis. Tau mai pe aisea? O lenei o lou manatu tumau le suia?
Ioe, ou te fiafia e galue ma neurolyngustic polokalame polokalama. O le a ou faatusatusaina nlp ma le taotoga o le laser: A taunuʻu mai se tagata, ma se faʻataʻitaʻiga, ma se sauniga, ma mo le tasi le sauniga, matou te faʻasaolotoina mai lenei ato. Na ia fiafia ma fiafia. O le mea moni o le Reprogramm e tupu i totonu o le tasi vasega - o se tagata e sau se tasi, ma lau ese ese atu: ma susulu mata. Ou te vivii i lenei taimi o le liliuga, ona o se tagata e manatu e togi le fanua tuufaatasiga atoa, lea na ia tosoina uma ma ia i lalo, e leʻi faʻatagaina oe ma pa okesene. E lagona e le tagata le mapusaga ma le malosi o le malosi. Ioe, o lenei metotia e talafeagai mo le foʻia o le le mafai ona faʻafitauli uma, ae tele le aoga mo nisi fesili. E tusa ai ma le mafaufau o le mafaufau, e i ai laʻu vaapiapi o le psycherechayalyst, i isi mea, e le mafai ona taʻua lenei metotia. I lea auala e leai se mea sese - naʻo mea taʻitasi, ma e iai le aia a le tagata e filifili ai le auala e sili ai. E fuafua uma lava i le uiga o iʻuga e te manaʻo e ausia: anapogi, maualuga-maualuga ma le mafai ona sili atu, ona sili atu lea o le nlp e sili atu mo oe.
Afai e te tusia i luga o le initaneti pe vaʻai i soʻo se nofoaga i psychologgy, o le mea sili ona talafeagai o mafutaga i aso nei o le mafaufau oona, faʻafitauli o oe lava. E masani lava, i tala i nei autu, e faamatala ai e tusitala le laititi ma fai mai o aʻa o faigata uma e tatau ona vaʻavaʻai i ai. E moni? Faʻafefea ona faʻatoʻilaloina faʻavaveina o tamaiti ma fefe? E mafai ona e feagai ma oe lava?
E moni lava o lona mafaufau, anana faita mai le laititi mai, e pei foi, ma le 90% o a matou faafitauli uma ma mea faigata, aua o piliki lava ia ua faataatia i se talavou. Ma afai o loʻo fai pea pea le faʻamaʻi o lou aiga i lou aiga, e mafai ona e fai atu ma le mautinoa o le a e tigaina atili ai i le olaga. O le mea moni, ou te uunaia tagata o tagata uma e te ola fiafia i ai: ia malamalama ma oe e te talanoa i ai, aisea ma o le mea e te maua mai i nei mafutaga. Faʻatatau ia sea faiga o pisinisi i le olaga ma tagata, ae i le lagona lelei o le upu. Ioe, e mafai ona e fesoʻotaʻi ma se uo teine, ua leva ona faʻaaogaina oe 20 tausaga o se vest, ae e tatau ona e iloa o nei soʻotaga e leai se mea e faia i le faʻauo. E i ai isi ituaiga o mea oona oona. I le psychyerayay o loʻo i ai se faʻaupuga "O le ava malosi" - o le fafine lea o loʻo aofia ai i le 'ava a lana tane. Afai o sea fafine na aveese le 'ava malosi, o le a ia sailia se tasi e tatau ona amiotonu faasaoina. O le ala lea, e mafai ona ia mauaina ma se tagata masani lava, ae ia avea ma amioga faʻamuamua e aumaia ai le mea moni o le a avea ma se 'ava malosi. O le mea lea, moni, e manaʻomia ona e tagofia ai poʻo ai outou fesoʻotaʻiga - o lenei e mafai ona fai aʻu lava mea. Afai e le mafai ona e malamalama ia te oe, lagona o loʻo lagonaina oe e faʻaoga i taimi uma, ona e tatau lea ona faʻafesoʻotaʻia se faapitoa. Peitai e taua le malamalama i le mea autu: o loʻo tatau lava ona e malamalama i i tagata e tutusa, pei o tatou lava, o loʻo maua ai mea uma, ma le ono. Ma sauni mo lou olaga pe a maeʻa le togafitiga o le a suia tele.
Afai tatou te manatu e faapea o tatou faafitauli e oo mai mai tamaiti ma ona e l sese le matua o tatou matua. Faʻafefea ona avea ma matua lelei e le mafua ai se afaina o vailaʻau i lana tama. E mafai foi?
E le mafai ona avea ma matua lelei. O i matou o tagata, ae le o le Au Paia. O le mea lelei o se miti le le mafai ona le mafai ona e le tatau ona e tutusa. Ae afai e te mafaufau lelei e uiga i le faia o tamaiti pe ua uma ona e maua, aloese mai le alu i le saoasaoa o ogaoga. E i ai le 2 latalata i le ulufale atu: o lagona ma mafuaʻaga, o latou taʻitasi o loʻo i ai i lona tulaga mama - e leai se mea sili atu nai lo le ogaoga. FAASILASILAGA FAITAU: O isi nei faʻailoga e faʻavavau, ma a mavae le tamaititi i tala atu - hyters i nisi o mataupu ma le faʻauigaina o le tusi faʻamau ma fou. O se auala talafeagai: ia aua neʻi ofi se tamaititi i le taeao o le aso o le mug ma vasega, leai se tino, suʻesuʻe, suʻesuʻe i le "lima atoatoa". Ae le masani lava, o taʻitaʻiiga e le tutupu i soʻo se mea lelei, ma o le tamaititi o le a tupu aʻe i se mafaufau loloto. I le ulufale atu e tatau ona i ai "Golden Middle". E tatau ona ola loloto tamaiti i le alofa ma le tausiga. O le taimi sili o le aʻoaʻoga o lau lava faʻataʻitaʻiga, ma e le tatau ona galo ia te oe. Afai e te manaʻo e latalata i matua lelei, iloa lau tama ona o lou pepe, aua le manaʻomia se mea, aua le faʻatinoina o ana mautotogi o au miti. O le tamaititi o se tagata laʻititi e manaʻomia le faʻaaloalogia ma le faʻaaloalogia ma faʻalogo. E manaʻomia e le tamaititi ona malamalama i ai. E tatau ona ia maua le taimi avanoa ma fiafia i le tamaitiiti. E te le tau aveina 24/7, o le ae le tuputupu ae manuia se tagata i lenei auala. Atonu na o ia taimi na o ia faʻatasi ma ia lava-atinaʻe, ina ia aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona miti, fausia filifili talafeagai, malolo, ma le faʻalogo. Ma laiti Gadgets - Mai ia i latou, o le mea moni, e le mafai ona mumusu e le atoa, ae faʻaititia le faʻaaogaina o a latou fanau i lo tatou fanau.
Na faʻafefea ona e mafaufau i le manatu o le fatuina o se poloketi "moega ma Marinah Abolavitivavava", o mataupu muamua e lua e mafai ona vaʻai i Youtube? O le a le eseesega tele i le va o lau poloketi mai le tutusa?
Afai tatou te talanoa e uiga i laʻu galuega fou "moega i mea lilo ma Mariana Abrivata", ona e mafai lea ona ou faʻamatalaina lenei igoa i auala eseese. Mo le toatele, o le upu "moega" e fausia ai se mafutaga ma le fealofani, malologa, faamafanafanaga, faamafanafanaga, faamafanafanaga. E tusa ai, o le masani masani i le moega o le tautala e le mafai. I mea uma, o le moega o se nofoaga o le saolotoga, aveese o fafo fafo ma totonu taofi, aveesea o tuaoi. O lavalava o loʻo tatou i ai i le moega, pajama, taʻele i le fale, ma isi, e tautala o le faʻatuatua. Afai o le psychologist feiloai i luga o se tulaga ma le toa i le moega ma pajamas, o le vasega ei ai auaunaga nei. I loʻu manatu, o le a matua agalelei lava, ma e masani ai lava tele ma fia iloa, aua ou te valaʻauina oe e faʻasoa mai i tagata sili ona manaia o loʻo iai ma le au maimoa ma aʻu. O lea e saʻo oe, i luga o televise ma le a te fiafia tele i ai o loʻo tele le numera o polokalame, o le faʻavae o le faʻatalanoaina o tagata. Ae o i latou uma e iai le faʻataʻitaʻiga aloaia ma eseʻese fomaʻi, lea na toetoe lava a le mafai. O loʻo ia te aʻu ni auala e faʻasaʻolotoina ai se tagata ma fesoasoani ia te ia e faʻaalia, ia e faʻamaoni. Mai lea mea na matou manumalo ai mea uma - ma aʻu, o se tagata faʻasesega, ma aʻu au vaʻaiga, ma o le isi lea o le lauiloa, ma, o aʻu toa foi o le tautala.
O ai o le a avea ma ou potu? Tagata lauiloa po o tagata masani?
O le tali a laʻu polokalame e mafai ona taʻitoʻatasi. Ou te fiafia i tagata, eseese matata ma agafesootai. Ae o le a avea pea ma o latou lalatava, loto loloto, pupula tele, manuia, manaia. O i latou na sao mai i se tala le masani ai, tulaga ese, faalogo i ai e mafai e tagata uma ona aʻoaʻo se mea. A uma mea uma, e le moni o le a mafai ona aʻoaʻo naʻo oe lava i lou lava poto masani, o se isi tagata, matou te masani ai i le tala, ona latou malamalama ai lea i se mea lelei mai le faalogo.
O a mataupu o le a talanoaina i le moega ma le psychologis Marianga Abiaviova? Mata o le a saʻo i sauniga o sauniga poʻo le faʻatalanoaga masani ma fesoʻotaʻiga?
O le faiga e fai ai le faatalanoaga o le a ese. Ma o le a 'aloese mai a aʻu, lua mai uiga o le toa ma lau faʻanaunauga. O loʻu tulaga e le o le tosoina le palanikeke ia te oe lava i talanoaga, ae e tuʻuina atu i se tagata ou te tautala ai. O le a ou tuusaʻo, faʻaalia ma faʻalogo i le fesoasoani. A manaʻomia e laʻu malo le psychotherapy, o le a fausia, ae ou te manatu o le ataata o le a le maitauina, aua ua i ai, pei o se polofesa, tupuaga. O faʻatalatalanoaga masani o le le o i laʻu tulaga, ae o se tagata o fatufafo, o lea o le a ou taumafai e talanoa i ia mataʻupu o le a le manaia tele. Ou te manatu o laʻu suiga o le a tulaga ese i lenei nofoaga o lo tatou atunuʻu.
O i ai sau fua mo le fiafia e mafai ai ona faʻasoa atu i tatou tagata faitau? O le a le fafine o onapo nei e manaʻo e fiafia, e tatau ona tu i le tulaga muamua? Faʻafefea ona aʻoaʻo e alofa ia te oe lava?
O le mea moni, ua ia te ia. Afai e te talia oe lava ma tulafono a lenei lalolagi, o le faʻavae o le olaga ina ia fiafia ua e maua. O mea leaga uma na amata i le taimi e te le talia ai se tasi poʻo le isi pe naʻo le tasi pe naʻo le taimi nei. Afai e tele faitioga e uiga ia te oe, e te mauaina le tele o sese, mamafa, tuputupu aʻe, e te le manaʻo ia te oe pe a e nonoa i taimi uma le lagona le fiafia i se taimi, o le a fiafia ai o lau manu, ma le palasitika, ma le palasitika, ma le palasitika, o le palasitika, fiafia o oe aua lava. Fiafia o se totonugalemu o totonu e le faalagolago i se mea. O lou manuia o lau totonu o lau i totonu, lau i totonu o lau i totonu ma le le mautonu e le faalagolago i isi mea i fafo. E le mafai ona e faia fua: Afai ou te maua, ona ou fiafia lea. Aua le pipiimau ma agafesootai: Na o le fafine faaipoipo e mafai ona fiafia, fiafia i le tulaga o le tina, ma isi aso nei tatou te lagona. I loʻu malamalamaaga, o le fiafia e masani ai, pe a e faʻaali, ma le fiafia i le le iloa o oe lava ma lenei lalolagi, o tagata mataina e aliali mai mea uma. Afai e te fiafia i le ola, o le a e fiafia.
Marianna, talu ai nei, o lau tusi "O aʻu o le maneta mo tupe" na sau - o le a ia?
Ua faʻatagaina lo tatou olaga ina ia tatou maua avanoa i mea uma, ae a o mea moni naʻo mea matou te maua ai. Ona tatou te manaʻo e leai se tasi e mafai ona faʻatapulaʻaina oe lava i manaʻoga - tautala tautala, matou te le faʻatagaina se mea e maua, aofia ai i le fuafuaga mea. O le mea moni, o lenei, e faʻatatau i mea uma, eosaina e le iloa lelei ma na polokalame, pe a tatou mauaina le faʻatulagaina o lagona. Laʻu Tusi "O aʻu o le maneta mo tupe e faʻamaninoina mea faapena ma aʻoaʻo ai le auala e faʻailoa ai le" mafaufau o le fesili ". Na aoina se tele o le poto, pe faʻapefea ona alofa i tupe ma faia latou tali ia te oe ma le tauimasui, Faʻafefea ona e aʻoaʻo ia avea oe ma tagata e te manaʻo ai. Faitau laʻu tusi o loʻo faʻailoa mai ai mea uma o tupe i lou olaga.