O nisi taimi i le sailiga o tofo fou e mafai ona e o mai i nai tuʻaiga ese o oloa, mo se faʻataʻitaʻiga, o le lauiloa lauiloa o aso tatou te fiafia ai lava . Sei o tatou saili poʻo a mea e sili ona vaeluaina i ni meaʻai.
O le paʻu o pusi i luga o le suauʻu olive
Ua masani lo matou masani i le mea moni o le olive o le a faʻaola ai i tatou mai le ali ese, ae naʻo iunite ua faʻaaogaina saʻo. E oʻo foʻi i le suauʻu ale a Olive, o se fale teu oloa o lea aʻoaʻoga aoga, e mafai ona maumau o latou superl, pe a faʻaaogaina sese. O lona iʻuga, ua faʻaaogaina le suauu olive pe a fagota, tele lava e faʻaopopo i le falai manu. Ae taua tele le malamalama o le vevela maualuga e le gata i le paʻeʻeʻe uma o le suauʻu, ae liliu i se mafuaʻaga o le kapeka. Tuu lau fagu suauu e sili ona e fiafia iai i le toe faaleleia salati.
E le o salati uma e tutusa lelei
Ata: www.unsplash.com.
Rye falaoa ma sisi
O le sanukuka sanuisi ia o le a i ai ni a matou fesili. E foliga mai e ono leaga ile taeao masani oneone na sanuisi, o le tele, o le tele o le ata e faigata tele ona tuʻufaʻatasia ma le cheese poʻo le cheese poʻo le cheese poʻo le penisini. O le tino e matua faigata lava e tigua mea uma i le taimi e tasi, ma o lea o le muamua i le faʻasologa o porotini, ae o le starchod ua pala i lena taimi. Matou te manatu e le tatau ona e talanoa i le a le mea e mafua ai le decompiation oloa?
Aano o manu ma fua
E le o le lauiloa tele, ae o lea ua iai au tagata fiafia. Manatua e mafua lava ona uma ona taʻua le faʻasologa, lea, i le manatu o le toʻatele, e na o le faia ina ia mafai ai ona oʻo i le pa omea. Ae o se tuʻutuʻuga tutusa o se ala tuʻusaʻo i le dictiveved differm, pei o carbohydrates mai fua o fua "aua le aveina" ma le manu po o le po o le po o manu. A e manaʻo muamua, muamua, muamua lafo aano, ma ina ua maeʻa le lua itula e mafai ona e alu i fua, ae le o faʻatasi.
Potuto-Cucorm Mix
Oi Horror, o le matou fiafia tele tuʻuga mo lanumeamata lanumeamata o loʻo iloa foi o se mafatia. E foliga mai o kuka ma tamato o le sili sili ona lelei e mafai ona e sau faʻatasi ma se meaai mama, ae e tusa ma meaʻai eseese. O le mea o le paluga o kuka ma tamato e tau atu i le faʻaleagaina o le vitauamin c, o lea na taumafai ai e faʻataʻitaʻi ma nei fualaau 'aina eseese.