E tusa ai ma le mafaufau, o le agavaʻa e faʻaalu ma tosina mai ai le itupa o le isi itupa o loʻo faʻataʻoto i fafine uma, e leʻo le faʻaaogaina o lenei mea masani o le faʻataʻitaʻiga. A aunoa ma le taupega, e faigata le mafaufau i le amataga o soʻo se mafutaga, o lea pe a e lagona o le toʻilalo o loo faia i le tulaga o le itu taumatau, lea o le a tatou feinu ai.
O le tamaloa e faigata ona teena i lalo o se fafine foliga
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Faapipiiina le faʻafeiloaʻi ma se tamaloa
E seasea ona mafai ona teteʻe le sui malosi o le itupa Ae e te leʻi alu e feiloai ia te oe, e te manaʻomia le faʻalogo o le aliʻi e te fiafia i ai, ae e le tapunia, ae le masani ai, e le mafai ona suʻe le "taulaga" pe fai se tagata mafaufau o se mea e leaga ia te ia. Taofimau i luga o mata o ni nai sekone, ona aveese lea i le itu. Afai e te faia mea uma saʻo, e mafai ona e faʻamoemoe i luga o le agaalofa.
Aua le amataina ni talanoaga ogaoga
E leai se mea e sili atu le leaga nai lo talanoaga i le uiga o le ola poʻo polokiki i luma o se tamaloa o loʻo i ai ni faʻamoemoe manaʻomia. 'Alofia foi ni faitioga e uiga i le ola ma' ona amiotonu. O lau fesoʻotaʻiga e le tatau ona "uta" poʻo lana ulavale. Taumafai e fai ma faʻatumauina se autu lelei, naʻo le malolo.
Aua le amataina ni talanoaga ogaoga
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O le a le malie o le a le sili atu le malie
O le mea moni, e leʻo tagata uma o loʻo avea ma se lagona malie, ae e le o lona uiga e tatau ona e tapunia oe lava ma faʻatali pe a o le a le tagata faʻafefeteina. O le tele e te faʻamalieina ai se tamaloa, o le mea sili e te fiafia ai o le a faʻaalu ma oe ma manaʻo e te toe feiloaʻi, ona o tagata e mafai ona tatou lagona. Masalo o lou tatalaina ma malie o le a avea ma se mea taua. Ae leai ni tausuaga "i lalo o le fusi".
Onofiga
Faʻafiafia i se ituaiga taʻaloga, o lea e leai se tasi e faʻaoʻo ia te oe e faʻaaoga ai le onosaʻi, ma le faʻamalieina ai le manaʻo o se tagata. Ae o lea, e leai se malosi - toetoe lava o soʻo se tasi o amioga o le a faia oe mafaufau o loʻo e sailia se mafutaga mo le tele o po.
Ia malolo
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Fai faamalo
Alii, pei o fafine, e faigofie tele i le lotofaafetai. Afai e i ai se mafuaʻaga, faia se faʻamalologa faamaoni. Mo soʻo se tamaloa, lagolago mai le pele, i le tulaga muamua o le faia o ia e malamalama ai e mafai ona avea pea ma tagata faʻalilolilo ia te Ia, lea e le lava le lava fafine.