Sa matou faatalitali mo lenei umi le taumalulu! Ae o le sili atu o le tautotogo o le taimi lea o le masani masani o le leaga o le malulu, pe sili atu, manava manava manava manava (povi). O auga o Apvi, e pei o Tale, Runney isu, ulu, maso tiga ma tiga tiga, e mafai ona faʻalavelaveina ai le malosi o le tino. Aisea na tupu ai ma e faʻapefea ona e faʻatau lelei?
O fea e sau ai le malulu?
Ole taumalulu malulu e tetee le salalau o siama o Pathogenic. I le tautotoloina o le fāʻei, o le vevela o le ea e tulaʻi mai, o lona lega e tupu ai - tuutuuga e sili ona lelei mo le toe gaosia ma le salalau o siama e faia. O le autu lea, ae le naʻo le itu e aʻafia ai le siʻitia o le tele o le malulu i le tautotogo i le vaitau. E le gata i lea, "Fesoasoani" i le sosolo o Thevi Avititrionis - pei o le taumalulu, e oʻo lava i fualaau aina ma fualaʻau, nai lo le aoina o le fua fou. Le le lava o vitamini ma le la i le la (ma o lea e faavaivaia ai le tagata o le tino o le tino, e faigata tele ona faʻafefeteina le osofaʻiga o pahogenics. Ma le mea mulimuli, e le mafai ona faʻagalo e uiga i le tagata o le onosai ma le tau le maua ai le la, ua sauni e aveese le pamu o le vevela faʻalenatura.
O le a le mea e fai: tausi tulafono o le tumama
E mafai pea ona faʻaitiitia le tulaga lamatia o tulafono a le tuʻuga o le sygoene. Aua nei galo e fufulu ou lima, toe foʻi mai i le fale mai le auala, faʻapea foi ma i luma o taumafataga. Afai e leai se avanoa mo soʻo se mafuaʻaga, faʻaaoga le asnipancardial suavai poʻo susu susu o solosolo. Aveina o le potu 2-3 taimi i le aso, ae le o le le faʻatagaina ata; E le itiiti ifo ma le tasi mo le 2-3 aso, faʻaalu fale susu fufulu, masini "abping" pahogenic microminism. O nei tulafono amata e lua, ua iloa tagata uma ile, ae le o faia i taimi uma. Ma le le aoga!
O le a le mea e fai: fai lavalava
Mo le tautotogo, aemaise lava le mamao, maualuga le maualuga o eseesega o uiga. I le po, e mafai lava ona maitauina se matuiā ogaoga, i le aoauli, o le vevela sili ona aoga, ma amata loa ona faamafanafana le vevela. I le aluga o ia matamuli, e matua faigofie ai le pikiina o se malulu ona o le sese filifiliga o lavalava. I le tautotogo o le mea taua na o le tele o lavalava o le tele-vaega - O lena mea e mafai e se tasi nofoaga i le aoauli e mafai ona aveeseina (mo se faʻataʻitaʻiga, o le chedean, ma i totonu le afiafi e ofuina e lagona ai le mafanafana ae le o le 'aisa.
O le a le mea e fai: tuu le taumatau
Ua uma ona e iloa o se tasi o mafuaʻaga mo le tautotogo malulu o le leai o se vitamini. Ina ia faatumuina, e taua le 'ai lelei, sui o meaai vave ma faʻatuʻu meaai ma mea fou, pe (i le tautotogo e sili atu ona faʻatusatusaga). O lea, faʻamalosi mai fua faʻaʻaita ma le teteʻe i fualaʻau ma le magoto o le a sili atu ona aoga nai lo le ogatasi o le taumalulu ua uma ona taofia uma le taumalulu. E taua foi le faʻalauiloaina o le activiform oloa e faʻatonutonuina ai le manava o le scroflora - o se taua taua o le tino puipuia - o le uluaʻi meafaitinoni, gaʻo ma kapeta. Tusa lava pe o loʻo e nofo i meaʻai, faʻataʻitaʻiga, e faʻauia ai le mamafa tele, manatua o le tautotogo o le vaitau lea mo taumate. O lenei taimi e mo mea taumafa atoa!
O le a le mea e fai: fesoasoani i le le atoatoa
Vanumalo Faʻamamaʻele, sili atu nai lo se taimi lava, e taua tele ona fesoasoani mai fafo ie puipuia mai feteʻenaʻiga ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o le amivi ma puipuia le atinaʻeina o auvi. O se vai faaonapo nei antiviral vailaau o choovir-3 mafai ona maua ai se fesoasoani. Na te le taumafai e fusu vivii eseese (ina ua uma, latou ituaiga aso aso ua uma ona lauiloa i lo 200, ma e alualu ai i tua le numera o le tino i so o le tino osofaiga. O lenei sooupu e faʻagaioia le gaosiga o le tufuga o le puipuia o le tino, latou te le avatua i le tapoleni e tui ai aano o lo tatou tino o le tino ma faʻaititia o latou ola taʻamilosaga. O le CitivIVIR-3 o loʻo fuafuaina foi mo togafitiga, ma mo le puipuia o le malulu i tagata matutua ma tamaiti mai le 6 tausaga, ma le ituaiga faʻapitoa o le vailaʻau o loʻo fuafuaina mo le faʻaaogaina i tamaiti talu mai le 1 tausaga. Na o le 4 aso o le mauaina o CITOVIR Ina ua mavae 3-4 vaiaso, pe a tatau ai, o se auala faʻapopoʻo o le taliaina mafai ona toe faia.
Atoa
E tamaoaiga le mauoa i Vathamin ma le aoga o le siamupini o siama; Tausisia ma le tulaga lua tulaga masani; O mea teuteu filifilia ma le puipuia o le citgovir-3 - o le mea lea e mafai ona e teena le tautotogo malulu. Ma tuu le tautotogo e maua ai tatou uma e fiafia ai i mea ofoofogia!
I luga o faʻataʻitaʻiga aia tatau