Faʻaititia maso fibers pe a maeʻa feusuaʻiga o se tulaga masani o le tulaga. Aua neʻi e manatu o se mea e leaga ia te oe, pe a fai o nisi taimi e fanaina pe amata ona sasa le ogavae. Ma tiga tumau, aua le faia e aunoa ma se faʻatalatalanoaga a le fomaʻi, ae le tumau le tumau e taofia tutoʻatasi. Fafine fai mai ia te oe le mea e fai.
Ave agaga vevela
Alu i le taʻele pe a maeʻa feusuaʻiga e le gata mo le lelei o maso. I lalo o le fasimoli vai, e te fufuluina le faʻasoaina o le MUCUS paʻaga, lea e mafai ona mafua ai le le fiafia pe a iai lou paʻu maa. Ma le, le tele o le fautuaina, puipuia i latou lava mai lunitos. Mo maso malolo, toetoe lava o le vai vevela e aoga foi. O le vevela o le aoga e faʻamama ai le uafu ma faʻamalosia le osofaʻiga o le toto faʻatasi ma le mikocytes e togafitia ai nofoaga faʻaleagaina.
A uma le agaga, o le maso o le a o mai i tulaga masani
Ata: le-lesi.com.
Toleniga maso maso
O nisi tulaga e manaʻomia ai le lelei ma le poto i le taimi lava e tasi e teu ai le lautele o le tino o feusuaʻiga o le paga. Ina ua maeʻa se votage, e mafai ona e lagonaina ni tofa le lelei i le vaega o le falemaʻi ma le laʻititi feusuaʻiga. Afai o le mafuaʻaga o lenei e le o se orgasm, ona e fetaiaʻi ai lea o le sili atu o le tele o maso. Fautuaina le filemu mo sina taimi, ma ina ua maeʻa - masani ona e faʻamalosia maso o le pelvic lalo.
Pelvic dna maso toleniga kegel corgex
Ata: le-lesi.com.
Lagona le saoloto i le paga
Afai o oe mo ni mafuaaga 'alo ese mai ai i le ogatotonu, pe lagona le faʻamalosi i totonu o le itupa, o le a solomuli foʻi maso. O le le fiafia i totonu e le maua ai le faiʻai e faʻamatuʻu ai le faʻatauga i le tulaga, ma faʻatasi ai - o le tino malolo ma mafanafana. Faʻalauteleina ma lau pele e sili ona faʻalavelaveina uma ou taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o teine o loʻo susunuina ma le mafai ona faʻasaʻoloto seʻi oʻo ina latou filifili e fofo totime vaivai. Aua neʻi e musu e iai ni faʻanaunauga o mea uma - o mea uma e lelei i le olaga mafana e faʻamalieina uma. Ma o le tagata lava ia e mafaia e mafai ona fai lea vaaiga.