O le psychoasos, o lona uiga, o se mafaufau o le faʻamaʻi, ua le o toe avea ma se mea mai le fanua o mafaufauga o lagona o se tagata e le maua ai se suʻesuʻega ma fesoasoani o le suʻesuʻega ma fesoasoani. O le toʻatele o tagata o potula o lenei mataupu, o Liz Burbo, na faia se aotelega puʻupuʻu o le mafaufau ma mafaufauga o faʻamaʻi. Ina ua taʻu atu e se tasi i le isi a o taula i le vevela o le taumafanafana na feulaʻe i le ea, poo lona faʻasaga i le malulu o nei maʻi. O le mea moni, e i ai ni faiga puipuia, o tatou tino o se fefaʻatauaʻi o le eleele piliona o taupole ma meaola laiti, lea e faʻagaioia faʻatasi ai ma le faʻamalosia o le tau le talafeagai. Ma ina ia aua nei e faʻaali mai i faʻamaʻi, e manaʻomia le faʻaosoosoga, ae iai se meaai maloloina, malologa, taalo i taʻaloga ... mea uma. Ma i le taimi lava e tasi, o le tatou tino o se mea ofoofogia o faʻailoga ma faʻailoga ia mautinoa e faʻailoa mai ai tatou o loʻo tatou faia ia oe lava ma lou agaga. O tatou lava tino o lona lava "ailoga." Faamaʻi o se molimau na oʻosi i le mafatiaga faigata. O le faʻavae o le faʻamamafa e feteʻenaʻi ai lagona ma manaʻoga, le faamalieina o lea na mafai ona sili atu le mafai, o lea na maua e le tino se "fatufatu i fafo" - e maʻi. Ae le naʻo le maʻi, ma ina ia manino ai le faʻamaʻi o le fatu o lagona le taliaina ma manaʻoga.
I le faʻateleina o le koluma, o le a ou tuʻuina mai faʻataʻitaʻiga pe faʻafefea ona faʻaalia e le faamaʻi mea manaʻoga, feeseeseaiga poʻo galuega na tatou tolopoina ma le le iloa ua tatou tolopoina ma le le mafai ona tatou tolopoina ma le le iloa pe leai foi ni mea tatou te tolopoina ma le le iloa pe a tatou tolopoina. O le tino i lenei lagona ua ita: o le a mautinoa le faʻatasia o tatou le faʻatamala e faʻatatau ia te oe lava. Ma e sili atu ona folau mai i nei mataupu, ua aoga tele ai le faʻailoaina o nisi mataupu faavae.
tasi) Angina e le mai le ata . O lenei faʻavae e mafai ai ona fealaʻi Suʻe le sailiga mo se fafo "fili", o totonu o le tino na faia i totonu. Nai lo le taua o meaʻai tatou te 'ai ma o lea "mafua ai" allergies, e aoga le faʻaaogaina o le tino e leai se isi avanoa e mafua ai le tino ma le prone o le faai e taofimau, pe fatuina le pupuga mai totonu. O nei mea uma e tupu ma le faʻamoemoe o le tosina mai o le mafaufau i se galuega faʻapitoa e le amanaʻia ai le tamaloa. Ma ua pepelo lenei galuega, aemaise i le uta o le lalolagi, i le tulaga o amioga malamalama, e le o le filifilia o le vailaʻauina o le vailaʻau.
2) Faamanuiaga o le faamai . O nisi taimi e tiga e sili atu nai lo masani. O le soifua maloloina matua o se oʻu mai lea, pei o le faʻatuatua i le alofa moni - tasi mo le olaga. E ui lava i tagata uma o le tasi ma le isi, e i ai misa, masoa, faʻafitauli, feeseeseaiga i le va o tagata. Maloloina o le tala lava lea. O nisi taimi o le a tatou maʻi, ae o le mafuaʻaga lea, o loʻo maua ai ni avanoa mo tatou: mamafa faʻapaʻaga, faʻalogo ia oe lava, o isi e mafai ona faʻaalia atili tausia lelei. Penefiti e ese. O se faataʻitaʻiga, na oulua tusia ai aiga o lo o mamai i latou aiga "," le fefe i le maoa o lo latou soifua maloloina loto ma loʻu tina ma ou ua tetea atoa ma ua tetea ma o latou tina ma ua oti. Ma o le faʻamaʻi o le aiga, aemaise le faʻamaʻi o le tamaititi. Afai o loʻo e maʻi mo se taimi umi ma faigata, saili e le o le sili ona manino lelei lelei.
3) Okeni-sini . O lo tatou tino o se auala faigata, o tino uma e i ai ana gaioiga. O le faamaʻi o le okeni e fai ma feʻau i se mataupu i o tatou olaga. O le faʻamaʻi e taia lena okeni, o le gaioiga o le ua solia ona o amioga poʻo le faʻapipiʻi o le tagata e talitonu le tamaloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻafitauli i le gynecology i fafine e le o i le lada ma lo latou mafaufau. Ua lauiloa o le 'on e leai se malosi - e 99 pasene naʻo le fesili o le mafaufau o le mafaufau pe le iloa o le avea ma matua.
fa) Metaphers o le tautala . "Ou te le o eliina", "Ua ou maʻi ia te oe", "Tama Leaga", "E leai ni vae e mafai ona taofia" "," o loʻo nonofo i le 'olo "" Ua ou misia o ia. " Le malamalama i la tatou tautala slipthors, o loʻo faʻaalia ai le faʻafitauli o le matou tino poʻo faiga o loʻo i lalo o le specolaclal, o loʻo atagia mai ai i mea uma. E tatau ona e faʻalogo ia te oe lava ma isi o loʻo amata faʻailoa poʻo a okeni poʻo le faiga e manaʻomia ai le faʻaeteeteina faʻapitoa ma tausi mai lona ona.
lima) Le faamalieina manaoga ma taugofie lagona I le fatu o lagona taitasi. Atonu o le mea sili ona taua. O o tatou lagona ma manaʻoga o loʻo latou vaʻaia faʻale-manu. Faʻatomu i Latou, ae leʻo le faʻaalia, o le tino e amata ona faʻavasega e: Fausiaina o gaʻo, talisua, i le sili atu, leiloa ai le tino, leiloa. O lagona ei ai le i ai o lagona "fale" i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo ola ai le maa i foliga, ma le mataʻu - i le manava, le toʻata tatou te lagonaina i le fatafata, ma le tausamiga o loo i luga o tauau. Faia ni lagona ma e aunoa ma faʻamalieina o ou manaʻoga, tatou te ono lamatiaga lava ia mea i totonu o nei vaega ia maua le sili ona sao o manuaga ma faʻamaʻi.
6) Fefe e feiloai ma oe . O le galulue ma tagata e iai itu eseese o le matuia o le faʻamaʻi, ou te iloa ai le mea moni o latou e le mananaʻo e iloa e uiga ia i latou lava mea na taʻitaʻia latou i lenei tulaga. O loʻo latou le lelei o le tuuaiga lelei, sili atu le manatu i le lalolagi, pei "Aua le mafaufau i le leaga, ataata i taimi uma." Ua amata nei ona mafaufau, ma le faatuatuaina o lagona ma le teena o le moni o mataupu faapea, pei ona taitai atu i luma i le atuatuvale. Ma le atuatuvale, o le mea lea e faʻamoemoe, faʻamaonia o se tupe o faʻamaʻi o mea eseese.
Faatali mo Inisiua Fou o le ae faʻaogaina ai ni faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, ae aua o lea, fausia le faʻatasi lelei ma le tino, e tali ma le agaga faafetai!
Maria Dychkova, Psychologist, Aiga Terrapist ma taʻitaʻi toleniga o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe trazin