E le mafai ona faia le Aso o Valentine - O nei tagata na faitau le mea ma saili pe faʻafefea ona faʻamolemole lau pele, e leai sona aoga. O le a le mea? E ui o le tasi e faʻaogaina se mafuaʻaga faʻaopopo e faʻaalu ai le taimi faʻatasi ma faʻatele le lagona o le isi, e mafai ona e faʻaauau le auai i mea tau aiga. Tau lava! O le fafine e mo taimi uma mo le fausiaina o ni meaalofa laiti - ma o la latou numera e aofia ai se meaʻai suamalie. E tolu ipu ipu i ou luma, a e te outou vaʻai atu i ai e leai se ataata, faʻapea foʻi ma isi auala o mea lelei ia latou.
Falai fuamoa ma le fatu-foliga sosisi
Faʻamanatu tele o faʻailoga o loʻo amata ai se tala alofa i lenei taeao i le moega. Nofo i luga! E pei ona e le faʻaleleia nei mea leaga, o se ipu fou mai le tipiina o sosisi i le afa o le a le aoga. O lea e tuu mo le televise SIP APRAS, ma e sili atu le afu le fuamoa i le omelet ma cheeses ma suckmi pe masani fua o manu. Cheese atoatoa tuʻufaʻatasia ma tofo o le sami ma avatu fuamoa o se isi mafiafia o le mafiafia, ina ia malamalama lou tagata pele i lenei taeao. Ma tuu le loto mo Latte - Wald i totonu o se masini kofe pe tamoʻe i le laina latalata.
E leai se mea i flakes mo le 'aiga o le taeao - sili atu kuka le granola
Ata: le-lesi.com.
Strawberry ma kulimi
Masalo e seasea ona e 'ai ni' eseʻesega fou, pe a fai e te le iloa o loʻo i le taumalulu o loʻo latou acidic e oʻo lava i Sepania. O kulimi o le a le sefeina le tulaga - na o le manava o loʻo talepeina i uma le paluga o acid o le acid ma lactose. Sui strawberries i blueberries poʻo le fomaʻi, faʻatau isi fua ma fai salati. Auauna atu matou te fautuaina i le pantkeereppers ma map syrup - o le a tapeina le faamalieina ma suamalie.
O le tuʻufaʻatasiga o crusippy gedng ma fou berries ma yogurt o le a pei o tagata uma
Ata: le-lesi.com.
Oatmeal ma fua
E leai se mea e leaga i lenei ipu pe a e tautua mo aso uma. Ae i foliga o se taumafataga masani o le taeao, e le o se mea e sili atu ... pe a e fiafia i cereals, fai le Granoola i le umu: fefiloi oatmeal, o le lua meli ma mago. Faasalalau atu i luga o le pepa faʻapipiʻi i luga o se pepa faʻapipiʻi ma tao i le vevela o le 150-170 tikeri, e masani ona faʻamalosi seiloga e avea ma ni mea lelei. Faʻamaeʻaina le susu o le popo - ma e tautaliga - ma freves fou. Slit moli moli, faʻatumuina tioata ma vai mama ma fai le 'aiga o le taeao.
Ma e faapefea ona e faamanatu le aso malolo? Fefaʻasoaʻi ni faʻatonuga i manatu o loʻo i lalo.