I le lalolagi o taʻavale, 'aʻai, o le Initaneti, lapotopoto ai le lima ua ou faʻateteleina loʻu mafaufau e tuua le laumua ma alu i le fale i le nuu. Masalo ona o tatou lava na i ai na ofi atu i ai. I le taimi muamua mai le laumua mo le Moscow Ring Road, ona mamao lea ma le mamao. O lenei ua matou nonofo i lou fale i le nuu o Ryzaan Village. O matou, pei o le tele o isi, e matua fiafia tele i le soifua maloloina, feololo ma soʻo se mea e leai se aoga o le ola.
O matou o Tina ma Tama e toalua teine a le teine e toalua. Ma o le mafuaaga lenei e saili ai se suamalie ma le masani ai.
O matou o le ava ma le tane e lagolago le tasi i le isi. Ma na avatu ai se lagolago ma le tomai e amata mea uma mai le valu. Mo le agaga.
Tatou te matua feololo. Ma o lenei sa maua ai le lototele e tuu mea uma na maua ai le mautu.
Tusitala o le poloketi "Aflora" Evagelia Kozhinov ma Roma Mytko
Ata: Evazena Kozhinova
Na ou alu i le faleoloa faʻatau atu i totonu o se fugalaʻau a le fugalaʻau e faʻaulufale mai fugalaʻau i Rusia. O le poto masani a faatauga o lanu i luga o le lalolagi e aoga tele ia te aʻu mulimuli ane. Na taitaia e Smim i vaega autū o le Ofisa o loʻo faʻatau atu ma taitaia la matou lava pisinisi faatau atu pisinisi. O le galuega sa, o tupe foi ma malosiaga ma taʻutaʻua i tausaga ua mavae na ou matua matauina ai ma itiiti.
Ma o matou matou te iloa ai na latou le lava tei i se aafiaga e tasi nai lo o latou olaga. Ma tietie atu i totonu o le nuu.
O meaʻai aoga e mafai ona matua manaia tele
Ata: Evazena Kozhinova
Spives fafagu le mana
O le lalolagi faaonapo nei e faatonuina tulafono fou ia i tatou. Mo nisi mafuaaga tatou te maua ai se taimi, mo sina taimi le mafaufauina tuai. Ma faʻapefea pe a le o se vaega o tulafono fou e le fou? Afai tatou te vaʻavaʻai i mea tuai i le malamalama fou, o a tatou manaʻoga fou ma faigofie ona faʻaaoga i le tatou olaga nei?
O lona uiga, o le oso ese mai i le masani ai le mafanafana, na amata ona matou malamalama i le matou taumafataga ma matou mauaina mo se taimi umi ua galo.
Mago fua. O le a sau mea mai lenei upu? "Afafine Aloaiga Atili Moa!" - E te fai mai. Po o le tau ma mago i le popputive o falemai. Faavavau mago apu ma nisi ma totonu. O ou mea nei e manatua. Ma o le mea lea ou te leʻi alofa ia i latou i le 3 tausaga talu ai, ou te alofa tele ia te i latou nei. Ma talisapaia.
O fualaʻau mago, nati, laʻau, o oa, The, Mesy, kalama, feololo, soaliʻe, faʻasolosolo ona sau ma faʻamatala ai Lana tala. O le tala i lona manuia ma le upu moni mo le seneturi. O lenei o lenei tala e le faatatau i lea mea, ae e uiga i le natura faʻalenatura, natura, faʻamaoni, talitonuina o le tagata e leʻi faʻauʻuina. A uma mea uma, o le tele o lisi sa masani lava ma ua manaʻomia i le togafitia o faʻamaʻi talafeagai mo le inu o le tino e ala i le malosi ma gaioiga.
Taitasi o Walnut ei ai se malosi tele e maua ai sili sili atu nai lo le tele o fualaau faasaina po o le fale talavai vatamini. Sa taua uma ia fua faatatau i tagata matutua, ma e matua. O manogi na fafaguina le tele o le malosi ia i tatou.
O se faaaʻoaʻoga tele foʻi Iona, e faʻapea foʻi ona ona o le faʻafitauli, na ia vaʻai ile faafitauli ile tino ma maua ai le mea e faaaogaina ai. Na e iloa o IvAN-laga Terler na faʻatonuina e lulu ese mai le taliaina o tagata Rusia.
E matua taua le suauu mo o tatou tino i aso uma, ae utering, mama. Ma e sili atu nai lo le ofoofogia o le tagata, ae le mai le fale gaosi oloa. Toetoe lava o cereals uma ma nati e sili ona lelei fesoasoani i le mamafa masani masani meaai. Maitaga ma le susu na maua ai le tele lagolago mai fualaau susu ma mago. Ou te iloa lenei mea i loʻu poto masani.
O oloa uma e tulaga ese.
E masani lava, o le faia o nei vaega i lou lava olaga, e mafai ona tatou taofia le tele o faʻamaʻi ma faʻatumuina lou tino ma le malosi.
O fua mago e suia ai le manuia suamalie
Ata: Evazena Kozhinova
O le a le mea?
- O le saturation o le tino ma vitamini ma microdeets e matua malaia lava.
- Faamalolosia le Sounvous system.
- Faʻaleleia le kalama.
- Faamalosia o soo.
- antisesptics.
- Faatosinaga masani.
- Faaitiitia le mamafa.
- paʻu paʻu ma le lagolago matagofie.
- hypoalelergenic suamalie i le maʻitaga ma i le taimi o le susu.
- suamalie i le mea e tatau ona pasi tamaiti. Ma o oloa le aoga ma le saunia-faia mai ia latou.
- puipuia o le talafeagai, faʻaleleia o gaioiga faiʻai, faʻaleleia atili le galuega o le tino ma le tele, tele meatotino eseʻese.
Ae o le mea uma o lenei e sili atu le suamalie! Toatele o aʻu uo e matua luluina, ma le iloaina o se lalolagi fou, ma taumafai ma faʻamalosi a latou fanau. Oi talofa, Permonmon, melon, o Pear o ni mea manogi e faʻatumu atoa le manaʻo e 'ai keke ma pai. Luga o suka natura, e le o le leaga. Faletalimalo, laʻu pele, o le suauʻu moni e tele na manatua ai le tamaitiiti ma o latou pala ma tofo.
Inzhir - manaia, o le a le tamaititi e tatau ona talia mai i le vave tausaga
Ata: Evazena Kozhinova
Vitamini fefiloi i luga o le fua o Amodemicial Amoresov
O loʻu lava poto masani o se meaalofa muamua mo aʻu, ma sa ou fiafia i ai ma uo ma masaniga masani. Ma na matou faia mea faiaga o la matou misiona, pe a e manao ai. Faia o Tupe i le faʻatau atu o oloa masani e maua ai le soifua maloloina - o le a se mea e mafai ona eco-faauo mo le agaga?
Na ma o ma loʻu toʻalua ma le faʻatasi ma loʻu toalua. O nisi oloa i le tasi oloa ua saunia - faia o le vitamini palper i luga o le fua o Amoro Advadecianian. O lenei oloa na faia muamua mo le postnopetive gasegase ma fesoasoani e toe malosi. O lea ua aliali mai i tagata uma e faʻatumuina i tatou io microlets ma vitamini.
Ma o lenei ua matou saunia se faʻapitoa "suamalie meaʻai fefaʻatauaʻi" ma le tala. O le a tatou pasi mai, ma ae leʻi i ai o aʻu i le meatotino o oloa eseese i nisi auiliiliga i mataupu nei. Ae maise lava mea uma, e tofu le tasi ma matou ma latalata atu i lou natura.
Eligenia Kozhinova, tusitala o le poloketi "Aflora"
I ai ni fesili? Evgelia Kozhinov o le a fiafia e tali atu ia i latou iinei.