Ua faamaonia o tagata ma lanu mumu lanu e i ai le maualalo o le vitamini k, lea e fesoasoani i le faʻamalologa faʻamaloloina, ma, o le pefu eletise. Ma le le faatuaoia faʻaopoopo o le mumu-lauulu - o latou tino o loʻo i ai le tele o le vitamini d, lea e faʻaitiitia ai le lamatia o ivi o ivi o le ivi o le ivi o le ivi. O nei tagata e tatau ona i lalo o le la ma e masani lava i le kulimi puipuia: pigment fiomelain i lalo o le paʻu o le paʻu o le paʻu o le paʻu o loʻo i ai i le atinaʻeina o le paʻu paʻu (melanoma). O lenei faʻamatalaga e tonu e le gata mo le mumu, ae mo tagata o loʻo i le muamua ma le lua ata puʻe (ma moli moli, lanu enaena, lanumeamata pe lanumoana mata).
O le paʻu lava ia e maua ai le tulaga lamatia faʻailoga - asiasia ma le faʻaeteete lau mata. Faaalu se mafaufau loloto axis i luga o latou uma. O le a vaevaeina le "lelei" mole i vaega tutusa e lua. I le saogalemu mole, e lamolemole le amuina ma lamolemole, o le lanu e homogenous. Afai na e matauina ese lanu lanu eseese (mo se faʻataʻitaʻiga, uliuli togi e aliali mai i luga o se moli moli) O le tele o Monnia, o le maualuga o le avanoa e liliu ai i Melanoma. O le foliga mai o ni suiga i fafo atu (fasilaau, taʻelaʻelaina, i luga o le toto) e tatau ona mataala ia te oe.