tasi
OAkode
Meaʻai: Mo 4 Servings: 300 g o le moa faila, 1 bull, 2 cloves o le kalaka, 3 fuamoa, 6 dibsp, 6 dbsp, 6 dbsp, 6 dbsp, 6 dbsp, 6 dbsp, 6 dbsp, 6 dals soy sosi, 1 lie, 3 tbsp. Suka, ½ tioata o araisa, lanumeamata lanumeamata.
Faigofie taimi: 30 minute
Faʻafefea ona kuka: I le falai i luga o le afi i luga o le afi o le afi faʻafefiloi soya ma Lyme sua. Tuu lelei le tipiina o aniani. Maʻimau i sina mea ma lafo le moa pepa faʻapipiʻi i fasi laiti. Faaopopo ni nai suka suka, atoa foi ma le kapeteni. Saunia ae leʻi faia le faʻaipoipoga o manu moa. I totonu o le pesini vavaeina, fasi fuamoa. Liligi le paluga i totonu o le pan, ufiufi le tapuni ma kuka le OMelet 3-4 minute, e aunoa ma le faʻalavelaveina seʻia le fetaui le fuamoa seʻi vagana ai fuamoa e le tatau ai. Ina ua maeʻa lena, e tautua OOOKoKong i luga o le aluga mai araisa, ma le agalelei i le aufana lanu meamata.
2.
Kalmar ma le Korea fualaau fai
Meaʻai: 2 Servings: 1 Carrot, 2 Carlic Wipeves, Asson, 2 Tbsp. Tomato Paste, 50 ml o soy sosi, 1 suamalie pepa, 1 squid.
Taimi kuka: 20 minute
Faʻafefea ona kuka: I luga o le suauʻu fualaʻau, falai suamalie suamalie, fasi e mama, manifinifi tipi carrots ma le manifinifi a le aufana repitila. Faʻaopopo se paʻu paʻu, atoa foi o se paluga o tamato pakete, soya souice, acid mumu pepa ma le sua malie. Liligi sina vai, faʻaopopoina chiclic ma lanumeamata. Squid faʻamamaina mai ata tifaga ma tipi i mama. Tuu i fualaau faisua pe a latou sauni e sauni. Kuka sikuea tolu minute ma tautua se ipu i le laulau! O le mea taua e le o selesele i luga o le afi - a leai o le kalmar o le a avea ma "ruber"!
3.
Tamato i Klyar.
Meaʻai: 3 tamato, 150 g o sisi, 2 fuamoa, 2 tbsp. kulimi kulimi, 2 tbsp. Falaoamata, masima, apamemea, lanumeamata.
Taaloga Taimi: 15 minute
Faʻafefea ona kuka: Faʻamama le cheese fefiloi ma fuamoa, kulimi ma falaoamata. Tomasi na tipiina i papatusi, tipi i totonu o le saito ma le falai i luga o le suauu fualaau 'aina i itu uma e lua. A o lei tautua, faaleoleo ma lanumeamata. O le uluaʻi meaʻai o loʻo sauniuni i se mataupu o minute!
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Apple vinega i luga o aprics
Mea fai: 1 kg o Aprics, 5-7 Berries o Raspberries, 1 l o Apple Veigaka, 1 Cinnamon Stand.
Faʻafefea ona kuka: Apricogs lelei tipiina, sasaa apu le vinega ma tuʻu i totonu o se nofoaga mafanafana i lalo o le tapuni mo le lua vaiaso. Faasolosolo vevesi. Ina ua uma le 14 aso, tipi i luga o ata tifaga ma tuu i totonu o le fagu. Faʻaopopo se OnSpberry, Cinnamona Shick ma Pour Andid i Apricots ma le paʻu apu. Sauni! E mafai ona faʻaaoga le aprictot vinega mo le sosis, mandinades poʻo salati.