"I luga o taʻaloga, o e toʻafilemu le filemu!", Faʻapea foi ma le lalelei, soifua maloloina ma le malosi. Taʻaloga Taʻavale ua leva ona avea o se mea faʻatonutonu o le Beauty Program: Aerebics, Gym ma Breater Greency e le gata i o latou faʻatusa, ae faʻapena foi le paʻu o foliga ma tino. Ae e taua ona manatua: E i ai se pine e lua itu.
Matou te lagonaina le lelei o aʻafiaga o taʻaloga e le gata i le tino, ae faʻapena foi le mafaufau faʻaleaganuʻu (o le mea moni, e afaina ai o tatou foliga mai. E faigofie ona avea teine e toaaga ma faʻafetaui i le popole, ua tele taimi e masani ai ona faʻatupuina le faʻanoanoa. Taʻaloga Vasega Fesoasoani e Faʻaofiina le Hormone o le popole, Colasol, - O lea, i le "auala masani" e itiiti ifo nai lo le fiafia i le fiafia. O lea o fautuaga: "faanoanoa - alu i le faletaalo!" - Ia i ai se faamaoniga. Ia o lena mea e le mafai ai ona oti i taimi uma e le mafai ona oti aʻo leʻi mafai ona faʻatasia ma le lelei le ato i le vaitaʻele, luga o le vasega siva. O le laʻititi ma le Ascape iinei e le talafeagai: e taua le tausia o le lauulu (aemaise pe a e aau), paʻu ma le tino o le nofoaga mafana.
I le vaitaele
O le autu matagofie e tatau ona usitaʻia e oʻo i le sili ona fiafia i ai le sili ona faʻamalosia o le tau teuteu, - leai se togi i luga o ala! Muamua, e leai se aoga: tusa lava pe o le tele e leai ni vai tetee i le maeʻa o le taimi o le a faʻasoa ai o latou tulaga. Lona lua, e le lelei oloa oloa e mafai ona ulufale i se tali le talafeagai ma le Courloy o loʻo tumu i vaitaʻele o lo tatou atunuʻu.
Ae o le kulimi kulimi ma le mapu e mafai ona faʻaaogaina ma manaʻomia. Ia, afai o le a i ai le tele o mea e sili ona faʻamamaina ai i latou faʻavae, o le a fesoasoani i le maua o le susu susu ma faʻamalosia le natura faʻaleagaina o le epiderity. Faʻaaoga ni oloa pe a uma le taʻele o le aloalo i le sopo i le vaitaʻele. E tatau ona faia e le gata mo se tulaga tumama, ae o le saunia foi o se tagata ma le tino ile fale nofo susu. O le muamua-motona paʻu e sili atu le leaga nai lo le pule, o le mea lea, e itiiti le avanoa mo le faʻaaogaina ma le le mautonu. O le vai vevela e tatau ona avea ma potu. Leai se vevela vevela - o lea o le a e tatalaina le pores ma tuu le chlone lanumeamata malamalama.
O le mea e le masani ai e le tele o caps - o se mea muamua nofo i le vaitaʻele. E sili ona talitonuina o nei mea le taliaina o oloa e galulue faʻapitoa e puipuia ai le laulu mai le susu: na latou fai mai ai, ina ua le tatau ona fufulu, o le a ou sefeina le taimi. A o le mea muamua lava, o le fusifusi malosi e puipuia ai le lapoʻa ma le moʻomia o le lauulu e tasi mai le chuyone e mafai ona mago ai le sili ona maloloina. E puipuia ai le lauulu, e mafai ona e faʻaaogaina i lalo o le pulou o le masani ai o le 'afa paʻepaʻe. O e o loʻo galulue i le aau, e aoga tele ile taliaina o mea faʻatupu i ai ni nofoaga saogalemu. Tusa lava pe i ai se vai vai i lalo o le pulou, o le a e fufuluina lou lauulu ma se sc4oo ma aua neʻi galo le ea.
Ina ua uma aau sopo i le taʻele - o le faʻasologa e manaʻomia. E taua le fufuluina o le tino ma foliga uma nofoa. Matou te le aofia ai mai le faʻagasologa ma le Braking vaega ma faigata Gels: O le matou paʻu ua leva, ma o lenei e tatau ona e faʻamalieina lona faʻamalie tele. E mafai ona aofia ai i le faʻavae o le faʻamamaina o oloa ma le aspabacterlial vaega e puipuia ai le fatafata i luga o le fatafata ma tua. Aus, ae o le tali na tali atu i le vai malu e le masani ai, ma e tatau ona i ai i le amataga.
Ua uma ona i totonu o le potu loka e toe faʻaleleia ai le vai o le paʻu o le paʻu o foliga o foliga ma tino, faʻaaoga le malosi o suauʻu (popo, e sili ona fiafia i ai. O le susu o le lauulu e mafai ona faʻapipiʻiina ma le ea i totonu o le ea poʻo le faʻaaogaina o suauʻu malamalama mo lauulu o lauulu - o le a puipuia ai le latou koluse. Vavae ese e aoga tele le tausiga o le matagofie ma le soifua maloloina. Na o ni nai mataua e mafua ai le fulafula ma le mumu o le paʻu o le laumata o le laumata o laumata, ma o le mucosa e mafai ona avea ma ua afaina o le arlegic cojuncuitis. I le auala, i le puipuiga e manaʻomia ai se fao o fao, lea i lalo o le faʻamalosiʻau o chlorine e mafai ona paie ma gagau. Puipuia le faʻaaogaina o le pito pito i luga pito i luga.
I le faletaalo ma sana
Faʻafefea ona e amataina lau faʻamalosi? O se tasi e faasolosolo malie atu, o se tasi ua vaivai e faatali mo le amataga o vasega o le kulupu. Cosmetologist malosi fautuaina amata i le paʻu paʻu toto faʻamamaina. I taimi o malosi faʻamalosi tino, matou te afu, ma pe a oʻo mai foi aso, o isi tagata teteʻe, valiina tumau i le taimi o lenei faʻalenatura ofugava, ia e sauni e faʻanoanoa. Tele teine ma le faʻafitauli o le paʻu e tuuaia ai le tuʻusaʻo taʻaloga gaioiga i le aʻa e le saʻo. O le faamalositino e aoga i le tau faasaga i le acne ma isi faʻafitauli o faʻafitauli, ae e taua le agavaʻa o le paʻu mo utasuʻaga. Afai e le mafai ona e mafaufauina oe lava i le "le lavalava" foliga mai o isi tagata asiasi i le tino o le kalapu, pe a uma ona faʻamama le tagata i le moli matala. Ioe, pe a uma vasega, e tatau ona e inu se taʻele pe le manifinifi, ona faʻaaoga lea o se kulimi. Cosmetologists ma Ophthalmologists e le puipuia ai ni mea malosi e faia ai mata. E taua le faʻaaogaina o le susu ma gaʻo kuka e le aau pe a maeʻa le muamua auala pe o le sefulu-minute le mafanafana. O meaʻai o loʻo lelei e talafeagai mo laugutu. Afai e te manaʻo e i ai i lona mamalu uma, faʻaaoga tiniti mama - E mama mama, tausisi ma faʻaaoga uma i luga o laugutu ma luga o alafau.
Tele taimi uma pe a uma le aau, o le Yoga sauniga poʻo le faletaalo matou te fiafia e malolo i le sana poʻo se faletaele. O le autu autu o le gaioiga o nei "nofoaga vevela" o se loloto faamamaina o le paʻu. Maualuga le vevela ma le aʻafiaga o le steam o loʻo i ai le taimi e galue ai i le tele e mafai ai, o le toto toto ua faʻateleina, ma o le afu ma semea ma senala ma le sili ona suamalie Manatua: E mafai ona e ulufale i le potu Steam pe a uma le taʻele (tusa lava pe e te leʻi galue i taʻaloga muamua i le taimi nei). O le faʻaleagaina o le luga o le epidermis, o mea totoe o le au o le tino, pefu mai le tele lemu i luga o mea uma o le fotox. Ina ua maeʻa le potu Steam, e taua le fafagaina o le paʻu i le ola. A maeʻa uma auala uma, faʻaaoga le suauu suauu poʻo le moli moli i luga o le tino, ma o le a faʻamolemole faʻamolemole lau kulimi suamalie poʻo le moli moli. E taua le tausia o le puipuiga o le laulu mai aafiaga o le manogi vevela. Faatasi ai ma lenei, o lou vevela vevela puipuiga sporay mafai ona taulimaina ma e te taulimaina ni vitiona a o le i mago le ala o le fulufulu. Ma ia manatua: O vasega uma o taʻaloga ua lamatia i le le mautonu, pe a fai e le toe faʻatumu le hydroobalas i le taimi. E tatau ona i ai le vai pia i totonu o soʻo se taʻaloga ato!