Anksioznost - morilec uspeha, zlasti na razgovoru ali ulitvi. Prav tako je zelo pogosta težava, ker lahko konkurenca in negotovost povzročita živčni od nas. Srce se utripa v norih ritmu, palm znoj - in vaši možgani se zdi, da ne morejo prebrati lastnega življenjepisa, padete v stupor. Kako se spopasti z navdušenjem pred ulivanjem ali razgovorom?
Vedno se zbirajo in pridejo vnaprej
Predhodna opredelitev logistike in časa vašega prihoda na kraj razgovora ali litja (celo na spletu) je ključnega pomena za vašo kandidaturo in lahko pomiri živce. Ne podcenjujte, koliko časa je morda potrebno, da se odpravite od parkirišča velike korporacije, na primer, se povzpnite na dvigalo na recepcijo.
Ne pijte kave in napajalnih pijač
Bodite previdni s tem, kar jeste in pijete pred pomembnim dnevom. Želja po naleti v skodelico kave na cesti ali pitje njegove hiše za zajtrk lahko igra kruto šalo z vami, čeprav na prvi pogled zdi popolnoma neškodljivo jutro (ali celo vsak dan) ritual. Prav tako nikoli ni vredno pitja energijskih pijač pred razgovorom, tudi če menite, da bo lažen občutek viga izboljšal vaše komunikacijske sposobnosti. Jejte nekaj lahkega pred razgovorom, da ne boste imeli najemanja v želodcu in nisem obrnil glave. Kofein in drugi računi so sposobni okrepiti anksioznost toliko, da se običajna izkušnja spremeni v napad panike.
Zaznavajo HR ali livarski direktor, ki je enak sebi
Lahko se sliši, vendar je anketar lahko živčen, ne manj kot vi. Morda boste imeli osebo, ki je relativno pred kratkim prišla na njegov položaj. Vendar pa se spomnite, da ste bili izbrani za intervju, potem ko ste se uveljavili kot dostojnega kandidata. Ne upoštevajte uspešnega direktorja ali režiserja kot sovražnika - ali kot vsemogočni. Namesto tega ga ravnajte ali na to enako. Občutek enakega položaja lahko pomaga zmanjšati anksioznost med razgovorom.
Naredite si spomin
Bolj ko ste pripravljeni, manj morate skrbeti. Torej, naredite opombo na telefonu in napišite vse, kar potrebujete: naslov stavbe, ime upravljalnika najemnin, čas, tri glavne točke, ki bi jih radi razpravljali med razgovorom, vaša vprašanja in vse ostalo. Ko se znajdete pred pisarno, iz katerega se bo začela najpomembnejša stvar - samo prebrati vašo opombo in se boste počutili bolj samozavestni.
Govoriti veliko pred razgovorom, tudi s samim seboj
Na dan razgovora se obkrožite s prijatelji ali družino, zaradi česar se dobro počutite. Interaktiranje z ljudmi v pozitivnem pogovoru čez dan, boste razpršili, ko boste dosegli ulivanje. Pozitiven odnos je nalezljiv, in sliši svoj glas vnaprej, da učinkovito oblikuje svoje misli, ko pride čas, da odgovori na vprašanja. Če vse v tišini, in sam s svojimi mislimi porabite vse, potem pa se v najpomembnejšem trenutku zlahka potisnete v stupor.