Zelo dolgo časa so bili moji lasje enake dolžine, od zlaganja, od tistega, kar sem jih naslikal, so se končali konci lasje, in ni bilo vidljivosti, ki jih rastejo. Nisem imel pojma, kaj je narobe.
Moje lase so še tanke, zdaj pa moj mojster z vsakim obiskom opazuje izboljšave. In lasje rastejo. V navadi, je skoraj vedno nosijo ohlapne lase, vendar samo na fotografiji vidim, da da, da so res dolge, ki se ne morejo veseliti. Poskušal bom zbrati vse svoje skrivnosti nego las in vam povedati o njih.
1. Vitamini. Seveda, to je prva stvar, ki jo dekle misli, da raste raste. Ampak, Bog, kako izbrati iz velikega števila predlogov? Zdaj pijem myVitamine in ribje olje, priporočam Oeaalol, na eni kapsuli je polovica dajatvenih norm v eni kapsuli, ki je zelo priročna: pijete eno zjutraj, drugo zvečer, in dnevna stopnja. Poleg tega, nekaj časa sem prerezal embalažo folne kisline, je treba imenovati vitamine za rast las. Veliko pohval, zato nisem sam. Vem tudi, da vitamin E pomaga ohranjati zdravo kožo in lase ter še vedno krepi imunski sistem. Zato, na vitamin E, mislim, da vam ni treba obžalovati denarja. Sprejem biotin pospešuje rast las. Previdno preberite navodila, vsak proizvajalec ima svoj odmerek. To je bolj priročno, da vzamem tablete, vendar se zgodi tekočina.
2. Masažna glava. To je napisano v vseh člankih o rasti las. Kot? Krtačo s pristnimi ščetinami. Iskreno, ne maram česanja, to redko delam in lahko preživim dan ali dva brez česa. Da, sovražim to stvar. Za dolge tanke valovite lase je pekel! Namesto tega uporabljam DARSONVAL aparat. Kupil sem ga že dolgo nazaj. V nizu je bila šoba v obliki glajenja, zato delam masažo glave 7-10 minut vsaj vsak drugi dan. Prijetne občutke po postopku, ta toplota je ustekleničena po vsej glavi, lasje pa diši z elektriko. Da, da, diši električne energije.
3. Reči "ne" agresivno zlaganje. Mislim na polaganje, v katerem se uporabljajo termode. Zelo slabo vpliva na naše lase. Imel sem eksperiment - tri mesece nisem posušil las s sušilcem za lase, in še več, zato nisem se izravnal in jih nisem zvijal s termoderjem. Po treh mesecih, ne samo jaz, ampak okoliških opaženih sprememb je dolga in las status.
4. Protein. O tem sem že povedal in več kot enkrat. Lasje sestoji predvsem iz beljakovin. Ampak, kot vemo, so lasje mrtve tkanine, zato škoda ni obnovljena.
Torej, še enkrat svetujem vam ojačevalce.
5. Zaščita. Če se še vedno odločite za uporabo sušilnika za lase / curl / likalnike za polaganje, nato uporabite termozo.
6. Maske, izdelane iz olja pred pranjem. Vse nasvet, ki ga dajem, uporabljam. Resnično razmazujem lasišče in lase z oljem in ga poskušam pustiti čez noč. Iz potovanj, navajam veliko različnih olj, ki jih uporabljajo v zameno. Eno izmed najbolj ljubljenih nafte. Naslednja vrstica je kokosovo olje.
Nekoč sem požgal lase z rdečo papriko, zato ne uporabljam več. Nisem opazil nobenih sprememb iz žarka, zato ne uporabljam.
7. Nega. Zato so dosegli najpomembnejše. Jaz sem glavo vsakih 3-5 dni. Da, zame je dovolj in to je kljub dejstvu, da ne grem, žal, z ledenicami na glavi. Učil sem lase. No, ker sem moji lasje 1-2 krat na teden, potem je dovolj običajne steklenice s šamponom pol leta. Vse ne bi, ampak spet. Moje lase se hitro navadijo na šampone in maske. Zato delam to: vsak mesec uporabljam samo eno vrstico, naslednji mesec se obrnemo na drugega in uporabljam tudi mesec dni. Torej imam 3-5 mesecev, moji lasje se sperejo z različnimi šamponi, po 3-4 mesecih spet krog.
8. Prehrana. Poskusite dodati nekaj izdelkov v svojo prehrano in vam zagotavljam, da boste pozabili na težave z lasmi.
Riba
Najboljša jed z visoko omega-3. Precej enostavno pripravljen. To je številka ena na seznamu nakupov. Jedem ribe trikrat na teden. Ribe so dobre za možgane, lase, kožo in žeblje. Protein, ki je vsebovan v ribah, prav tako prispeva k ohranjanju mladih kože. Ne lovi navijačev? Vklopite laneno olje v prehrano.
Beluše
Da bi bili lasje sijajni, in glava glave je zdrava, morate jesti izdelke z visoko vsebnostjo folne kisline. In kje je najbolj? V špargus! Obožujem jo. Obožujem tisto, ki je velik.
Meso
Komentarji so odveč.
Želim vam dolgo in zdravo lase!
Avtor avtor najdete tukaj.