Jesen uživa veliko, vendar ne vse: ventilatorji toplote in svetlobe začnejo trpeti več kot drugi. Lahko jih razumemo: dan se zmanjšuje, dopušča konce, ljudje v prometu postanejo več, otroci prinašajo prehlad iz šole. Na splošno, malo veselja. Kdo je rekel, da ne moremo zadovoljiti? Za vas smo pripravili seznam majhnih Lifehakamov za jesen, ki bo pomagal preživeti to hladno sezono s koristjo za psiho in splošno zdravje telesa.
Kaj je s kožo?
Če ste stalna stranka v pisarni kozmetologa, na začetku poletja, je verjetno "odpeljal" do jeseni, ki je logičen, saj je večina glavnih postopkov prepovedana z aktivnim soncem. Dobra novica: Zdaj lahko! Bredljivo evidentiran na piling, mezoterapiji ali preprosto za posvetovanje. Pred zimo, daleč, kar pomeni, da bo vaša koža doživela manj stresa, če ne bi močno hladno vreme in hitreje omejila. Ne izgubite časa.
Jesensko nakupovanje neverjetno povečuje razpoloženje
Foto: www.unsplash.com.
Dodeli en dan zase
V padcu se vrnemo v pisarno, otroci gredo v šolo, delo postane več, zato naša psiha trpi najprej. Ne Heroley, pustite se sprostiti. V prvem jesenskem času se dodelite vsaj en dan na teden, ki ga lahko porabite za sebe: spanje, koliko lahko, hoje, "očistite" glavo, pojdite na nakupovanje, spoznajte prijatelje - karkoli, kar je najpomembnejše, kar je najpomembnejše, raztreseno od vsakdanji vrvež.
Pojdi na novo prehrano
Vse poletje smo dosegli hladilnik s svežo zelenjavo in sadje. Jesen čakate na druga naravna darila, ki so primerne v hladni sezoni. "Kraljica" med zelenjavo v tem času - buče, iz katere lahko storite skoraj vsako posodo. Ne pozabite na orehe in jagode, ki ne le primanjkljaj hranil, ampak tudi postane odličen prigrizek, ki zagotovo ne bo vplival na sliko.
Iščemo hobije
September - čas sprememb in novih začetkov. Sanjam o prilagodljivem telesu? Zabeležimo se v plesnem studiu ali fitnes centru, kjer je zdaj zaposlovanje v novih skupinah. Želite "črpati" strokovne spretnosti? Popolnoma! Vse vrste tečajev vas čakajo. Ne potopite se in poiščite način, da začnete novo sezono čim bolj učinkovito.
Naprej! Za nova oblačila!
Kdo nas lahko prosim več kot mi? Strinjam se, tudi najhujše razpoloženje lahko dvigne nakup nove dišave ali velike obleke, ki sedi tako. Ampak še vedno je bolje, da si ogledate tople in udobne stvari - jesen je še vedno - gremo na iskanje mehkega pulover. In bolje kot nekaj! Dvignili smo razpoloženje in se ogrevamo. Svet uporabljamo kadarkoli, ko začnete razumeti, da potrebujete ponovni zagon.
Več barv
Jesen skoraj nikoli ne zadovoljuje dobrega vremena: neskončne deževje lahko raztrgajo vsakogar, vendar potrebujemo navdih, kajne? Z uporabo prejšnjega nasveta o nakupu novega puloverja, poglejte v parfumsko trgovino, kjer je naša naloga, kot sledi - Iskanje elegantnih senc, prednostno globokih enobarvnih odtenkov, s katerimi želite eksperimentirati in se naučiti vseh novih tehnik ličila. Kaj morate storiti, ko se okno prelije brez ustavljanja, in zato morate preživeti doma.