Menijo, da so navade oblikovane 21 dni. Ko gre za uporabne navade hrane, so lahko ti trije tedni začetek novega življenja - bolj zavestno, z ustrezno pozornostjo in spoštovanjem zdravja, razpoloženja in dobrega počutja.
Zdrav zajtrk je zelo pomemben jutranji ritual, ki lahko zaračuna energijo za ves dan. Vendar pa je to potrebno v padcu: sonce in toplota postaja manjša, in želja po namakanju pod odejo - več. Na predvečer svetovnega dneva celih žit, eden najpomembnejših izdelkov v človeški prehrani, Instagram-maraton "21 Dan koristnih zajtrkov" se začne v Rusiji. Maraton poteka na pobudo enega največjih proizvajalcev zdravega pripravljenega zajtrka. Vedno se lažje se navadimo na podjetje, naj bo to šport ali obroke.
Trije mentorji bodo delili priporočila o tem, kako razviti in utrditi v vsakdanjem življenju navada začetka dneva z ugodnim uravnoteženim zajtrkom. Marathon Chadlingers bodo priljubljeni Instagram Bloggers, Navijači uravnotežene prehrane in mlade mame YANA PAVLOV (@ Yana1985P), Ksenia Prokhorov (@im_sun) in Ekaterina Gubaidullina (@Katiagub). Sodelujte brezplačno, z vsemi, ki se pridružijo maratonu, bodo elektronski darilni boni prejeli kot dodatno motivacijo. Maraton se bo začel danes, 29. oktobra in bo trajal natanko tri tedne, do 18. novembra. Finale maratona bo morala praznovati svetovni dan celote žit - 19. november.