Úzkosť - vrah úspechu, najmä v pohovore alebo odlievaní. Je to tiež veľmi častý problém, pretože hospodárska súťaž a neistota môže urobiť nervózny z nás. Srdce bije v šialenom rytme, Palm Pot - a váš mozog sa zdá, že nie je schopný čítať svoj vlastný životopis, padnete do strhu. Ako sa vyrovnať s vzrušením pred odlievaním alebo pohovorom?
Vždy zhromaždiť a prísť vopred
Predbežná definícia logistiky a času vášho príchodu do miesta pohovoru alebo odlievania (dokonca on-line) je pre vašu kandidatúru rozhodujúca a môže upokojiť nervy. Nepodceňujte, koľko času môže byť potrebné odísť z parkoviska veľkej spoločnosti, napríklad vyliezť na výťah na recepciu.
Nepite kávu a napájacie nápoje
Buďte opatrní, čo jete a pijete pred dôležitý deň. Túžba prejsť do šálky kávy na ceste alebo piť jeho dom na raňajky, môže hrať s vami krutý vtip, hoci na prvý pohľad sa zdá byť úplne neškodné ráno (alebo dokonca denne) rituál. Nikdy to nikdy nestojí za pitie energetických nápojov pred rozhovorom, aj keď si myslíte, že falošný pocit energie zlepší vaše komunikačné zručnosti. Jedzte niečo jednoduché pred rozhovorom, aby ste nemali prenajímanie v žalúdku a nebrali mi hlavu. Kofeín a iné faktúry sú schopné posilniť úzkosť, že obvyklý zážitok sa zmení na záchvat paniky.
Vnímanie HR alebo Riaditeľ odlievania ako sa rovná
To môže znieť trit, ale anketár môže byť nervózny nie menej ako ty. Možno budete mať osobu, ktorá relatívne nedávno prišla do svojej pozície. Pamätajte však, že ste boli vybraní na pohovor potom, čo ste sa založili ako slušný kandidát. Nepovažujte manažérovi prenájmu alebo režiséra odlievania ako nepriateľa - alebo ako všemohúci. Namiesto toho zaobchádzajte s ním alebo na to ako rovnaké. Pocit rovnakej pozície môže počas rozhovoru pomôcť znížiť úzkosť.
Urobte si poznámku
Čím viac ste pripravení, tým menej sa musíte báť. Takže, urobte poznámku k telefónu a napíšte všetko, čo potrebujete: adresa budovy, meno prenájmu manažéra, čas, tri hlavné body, ktoré by ste chceli diskutovať počas rozhovoru, vaše otázky a všetko ostatné. Keď sa ocitnete pred kanceláriou, z ktorej začne najdôležitejšia vec - práve si prečítajte svoju poznámku a budete sa cítiť istejšie.
Porozprávajte sa veľa pred rozhovorom, a to aj so sebou
V deň pohovoru sa obklopte priateľmi alebo rodinou, ktorá sa cítite dobre. Interakcia s ľuďmi v pozitívnej konverzácii počas dňa, budete rozptýliť v čase, keď sa dostanete do odlievania. Pozitívny postoj je infekčný a počuje jeho hlas vopred, aby účinne formuloval svoje myšlienky, keď čas prišle odpovedať na otázky. Ak trávite všetko v tichu v tichu a sám so svojimi myšlienkami, potom v najdôležitejšom momente, keď ste sa ľahko strčili do strnulosti.