Mimochodom, až do 20. storočia slovo "tan" vyslovilo s oznámením opovrhnutia. Ak sa chcete líšiť od žien z nižších nehnuteľností, sekulárne dámy sa snažili udržať bledosť kože, skrývala jej tvár pod dáždnikom na slnečných dňoch. Prvýkrát, móda na bronzovom telese predstavil Coco Chanel v tridsiatych rokoch minulého storočia, otáčanie opálenia do symbolu zdravia a blahobytu.
Na slnečnému žiareniu, ktoré pohladí naše kožu, existuje naozaj mnoho výhod. Zlepšujú náladu, stimulujú syntézu "hormónov šťastia" - serotonín a melatonín. Podľa pôsobenia Slnka v tele sa vyrába vitamín D, ktorý podporuje optimálnu rovnováhu vápnika, čo znamená, že naše zuby prebiehajú, posilňuje kostný systém a zvyšuje imunitu.
Ale je to slnečné lúče veľa problémov. Nadmerný vplyv ultrafialových látok ničí kolagén a elastínové vlákna. Aký je výsledok? A bez nepriaznivého procesu starnutia sa zrýchľuje. Koniec koncov, dostávame určitú dávku ožarovania po celý rok. Ultrafialový preniká aj cez mraky a zimné slnko, hoci sa nestretáva, ale dokonale svieti. Spôsoby, ako chrániť pred mazané lúče sú mimoriadne jednoduché, všetko o nich sú dobre vedomí, ale z nejakého dôvodu každý rok sú bezpečne zabudnuté. Budete musieť pripomenúť!
Správny nástroj
Každý opaľovací krém bez ohľadu na to, koľko to stojí, pretože vonia a platí, pracuje na princípe obrazovky, čo odráža slnečné lúče. Je to spôsobené špeciálnymi filtrami - fyzikálne alebo chemické látky. Prvý pozostáva z látok, ktorých mená naozaj "dávajú chémiu". Rôzne cinnames, salicyláty, silikóny ... s ich úlohou, sa vyrovnávajú so všetkými stovkami, niekedy spôsobujú alergie, ktoré nemožno povedať o fyzických filtroch. Jedná sa spravidla malé častice oxidu titaničitého alebo oxidu zinočnatého, vytvárajú na pokožke notorious. Existuje samostatná skupina prírodných filtrov, ako je napríklad sezamový olej, ale alasy, skôr sa živia ako chráni pokožku. Mimochodom, o výžive. Dnes, každý samo-rešpektujúci výrobca, okrem opaľovacích filtrov, obohacuje jeho drogy s celým zoznamom živín a hydratačných komponentov, vitamínov a antioxidantov. Napríklad novinka tohto leta z Garnier Ambre Slaire je opaľovací krém hydratačný suchý sprej pre osobu - ochranu SPF 50 - obohatený o aktívny extrakt z BAIKAL lebky, známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Chráni pokožku pred popáleninami, znižuje riziko predčasného starnutia pokožky a zaisťuje vlhkosť do 24 hodín. Okrem toho je možné tento nástroj aplikovať aj cez make-up.
O zvlhčovaní pokožky v lete, počas horúceho slnka, musíte rovnomerne zapamätať. Preto sa vracia po pláži a prijímaní sprchy, uistite sa, že aplikujte výživný alebo zvlhčujúci krém. Obyvatelia trópov na tieto účely sa používajú napríklad kokosový olej. Môžete alebo dodržiavať ich príklad, alebo na nákup finančných prostriedkov s "správnymi" zložkami. Napríklad Ropic Nutritional Cream Relax Botavikos má jedinečný vitamín a rastlinný vzorec pre telo krém, ktorý poskytuje intenzívne hlboké kŕmenie kože, saturáciu látok a starostlivá regeneračná starostlivosť.
Kokosový olej, ktorý sa skladá z palmitického, rozmarného, oleínu, rozmaru, stearínu, linolového, arachidónu, kyseliny kapačovovej, zabezpečí vlhkosť, výživu a ochranu pokožky. Vitamín F je zmes esenciálnych mastných kyselín získaných z saFFLOWER oleja v ich prirodzenom, biologicky aktívnej forme, ideálna na obnovu, výživu a vyrovnanie reliéfu. Kvapalný vosk Jojoby s aminokyselinami, v štruktúre podobne ako kolagén, poskytuje elasticitu, hydratuje. Unikátne eucosen a ojedinelé mastné kyseliny v Jojobu stimulujú vyhladzovanie a hojenie pokožky.
Pevné alebo kvapalné
Pri výbere ochranného prostriedku sa zaostrite predovšetkým na typ pokožky. Napríklad krémy majú hustšiu a nasýtenú textúru. Budú vyhovovať majiteľom suchej kože. Lotióny, spreje a gély sú zvyčajne navrhnuté pre mastné a kombinované. Rôzne básne a rúže nie sú luxus, ale potreba. Sú potrebné na ochranu citlivých osôb, ktoré horia rýchlejšie. Napríklad v jemnej koži pery pigmentového melanínu, ktorý zvyčajne dáva kávové odtieň, nie je vytvorený vôbec, takže sú tak zraniteľné.
Váš index
Teraz je najdôležitejšou vecou vybrať potrebnú SPF ochranu index (ochrana proti slnku). Mimochodom, tento koncept prvýkrát predstavil nemecký dermatológ Schulz v roku 1956. Existuje niekoľko stupňov ochrany: Low - SPF 2-5, priemer - 6-11, vysoká - 12-20 a veľmi vysoká - nad 20. Myslite na to, koľko času môžete byť na slnku, aby ste nehorili? Predpokladá sa, že v priemere 20-25 minút. Tento čas sa vynásobí indexom SPF, ktorý je špecifikovaný na obale. Pre väčšiu spoľahlivosť trvá asi tridsať minút z výsledku. Dermatológovia radia, aby si kúpili dva prostriedky s rôznymi stupňami ochrany. V prvých dňoch budete chránení najvyšším faktorom a môžete znížiť za päť dní. O tom, koľko krém vám vyhovuje, svedčí o tieni dráhy. Ak je hladký a prirodzený, voľba bola správna, teraz môžete znížiť ochranu približne piatich jednotiek. A ak nie ste vôbec opiatne, odvážne ísť "na zníženie". A neignorujú drogy označené "po opálení". Vaša koža vám povie vďaka, pretože nielenže opravia výsledný tieň, ale tiež sa upokojia a tiež výborne zvlhčujú.
Pamätajte si, že pre vaše dieťa, ak s tebou cestuje, potrebujete špeciálny opaľovací krém. Napríklad čelné tvár a telo 50 SPF zo značky "Clean Line" je vhodný nielen pre telo a tvár, ale aj pre citlivú a ľahkú pokožku detí. Šťava šťava a D-panthenol ako súčasť fondov prispievajú k zmierneniu pokožky, upokojiť a hlboko ho zvlhčovať.
Upozorňujeme, že skratka SPF sa vzťahuje len na ochranu proti UVB lúčom. Je to oni, ktorí spôsobujú notorický spálený slnko. Ale lúče typu UVA majú takú vlnovú dĺžku, ktorá preniká do hlbokých vrstiev kože. Aj keď sa nezobrazí, ale je to veľmi nebezpečné. Záver: Dostaňte liek, ktorý zabezpečí sto percent ochrany a "filtre" oba typy lúčov. Na štítku je to uvedené ako "široké spektrum" ("široké spektrum").
Jednoduché pravidlá
Každý vie, že je potrebné opaľovať sa, keď nie je slnko tak aktívne. Zvyčajne je čas od 9 do 11 a od 16 do 18 hodín. A pre pokožku nie je tak škodlivá a opálenie sa ukáže, že je krajšie, a nebudete stlačení z tepla. Neodporúčame vám, aby ste išli ísť na pláž ihneď po uspokojení obeda. Okúval sa s ľahkým šalátom alebo kuraciami prsníkmi, počkajte asi hodinu a zbierajte plážový tašku. Pred opustením studeného čaju.
Opaľovací krém sa aplikuje na suché a čisté pokožky 15-20 minút pred opaľovaním. Nerobte to na pláži. Niektoré filtre nekonajú okamžite, ale až po pol hodine po podaní. Samostatne by sa malo povedať o vodotesných liekoch. Rozumie sa, že vás chránia pred slnkom, aj keď ste poznamenali v chladných vlnách. Na jednej strane je to pravda, na strane druhej, krém sa stále umyje vodou. Takže, na breh, nezabudnite ho aplikovať.