Cindy Crawford sa stále môže pochváliť nádhernou postavou. Čo nie je prekvapujúce: 51-ročný Supermodel vedie zdravý a aktívny životný štýl. Ale niekedy si to môže dovoliť relaxovať a chuť rýchleho občerstvenia. Minulý týždeň predstavil Cindy svoj vlastný burger. Študoval recept na jedlo celebrít kalórie.
"Vyrastal som v malom meste a od detstva milujem klasické americké jedlo. A nie je nič viac klasické ako burger alebo cheeseburger, "priznáva Cindy. V rovnakej dobe, samotný model umožňuje jesť rýchle potraviny mimoriadne zriedkavé, aj keď nezakazuje podobné potraviny svojim deťom. "Zakaždým, keď sa ma pýtajú:" Mama, chceš na zemiaky? "- Pozerám sa na ňu a myslím si, že to nestojí za odmietnutie dávať mi výživu," hovorí Crawford. - Mohol by som sa stať vegetariánskym, ale v rodine nie je veľmi pohodlný, kde každý zbožňuje mäso. A nemám rád variť pre každého samostatne. Preto sa napríklad pripravujem na všetky cestoviny s karbonátkami a zeleninou. Práve potom nejediem cestoviny a deti sa rozmazali zeleninu. Všeobecne platí, že všetci jedia, čo chce. "
Každý dolár, obrátený z predaja Cindy Crawford Burgers, je poslaný do charitatívneho fondu pomoci pre deti s onkologickými chorobami
Ale napriek tomuto prístupu k diéte - Cindy sa rozhodla vytvoriť svoj vlastný burger. V tomto kroku model podporoval dobrý zámer: Každý dolár predĺžený z predaja je zaslaný na charitatívne fond pomoci deťom s onkologickými chorobami. A vo vývoji svojho receptu sa Crawford spoliehal nielen na tradičnú americkú kuchyňu, ale tiež predstavil mexické motívy.
Burger z Cindy Crawford pozostáva z dvoch kotla plnených korením Halapeno a posypané vyrezávané avokádo, syr, pečený paradajok, listový šalát, vyprážaná cibuľa, žetóny Tortille (Nachos), horčicou a omáčkami Miso a Salsa. Chuť je mierne akútna.
Burger z Cindy Crawford
Mimochodom ...
255 Kalórií na 100 g je nutričná hodnota hamburger s jedným rezom.
295 kalórií v hamburger s dvoma rezmi.
305 kalórií je obsiahnutých v 100 g cheeseburger s jedným rezom.
459 kalórií v 100 g cheeseburger s dvoma rezmi.
Znížte obsah kalórií v burgere varenej doma, môžete:
* Vymeňte biele chlebové buchty na celom zrnom (mínus 121 kalórií a plus 2 gramy vlákna)
* Urobte menší rez a z Lean Beef, Turecko alebo kurča (mínus asi 200 kalórií)
* Namiesto zakúpeného horčice a kečup Pridať do Burger pečené cibuľu, korenie, paradajka
* Namiesto majonézy, použite Savy jogurt.
Aby ste sa zbavili kalórií, môžete vymazať dom na hodinu (mínus 240 kalórií), hrať ping-pong (280 kalórií), rýchlo ísť (300 kalórií), pracovať na pozemku pre domácnosť (324 kalórií), Zapojiť sa do cvičebného bicykla (380 kalórií) alebo aerobik (405 kalórií), hrať basketbal (450 kalórií).