රන්වන් ස්ථානවල සහ ඩෙකචුරි වල බෝතල්වලට අමතරව, ඔවුන් සඳහා බොහෝ දෙනා හා තායිලන්තයට යනවා (සහ මම ඒ ගැන ද දන්නා කරුණක්ද), යෝග්යතා සමාජ රාශියක්, යෝගා සහ දේශීය මල්ලවපොර පාසල්වල චිත්රාගාර ෆැරගොව් විශාල සංඛ්යාවක් නිරත වේ. දේශීය සමාජ ශාලාවට දායක වීම මසකට දහසක (ගණන් - රූබල්) පමණ වටිනවා. යෝගා කිරීමට - වඩා මිල අධිකය: මසකට තුන් ලක්ෂයක් පමණ. තායිස් විසින්ම එතැනදී මුණගැසෙන්නේ නැත - හෝ නරඹන්නන් හෝ ගුරුවරුන්ගේ කාර්යභාරය ඉටු නොකරයි. එවැනි චිත්රාගාරවල පාඩම් ඉන්දියානුවන් (විදේශිකයන් සඳහා) නොහොත් රුසියානුවන් (රුසියානුවන් සඳහා). දෙවැන්නෙහි, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වඩා මිල අධික වනු ඇත.
එළිමහනේ ඇති උද්යානවල විවෘත වාතය තුළ ඔබට නිදහසේ නොමිලේ හැකි නවීන සිමියුලේටර් ඇත.
නමුත් ඔබට හිපි (ෆුකයූට් මත රෑ ඉවත්වන අය මෙන්) (පසුගිය ශතවර්ෂයේ 80 දශකයේ මැද භාගය වන විට, ඔබ මුදල් තැබිය යුතු මුදල් ගැන ඔබ අනුභව කරයි. එවිට ඔබ අතුරුදහන් නොවනු ඇත ෆුකෙට් මත. දිවයිනේ, බොහෝ ඊනියා "ජන කස්කඩ තහඩු" - සිමියුලේටර් සහිත ස්ථාන, සිමියුලේටර් සහිත අඩවි, එහිදී ඔබට දිනකට දවසේ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ නොමිලේ කළ හැකිය. ඇත්ත, ක්රීඩා ෂෙල් වෙඩි වලින් එකම එකම දෙයක් පමණක් ෆුකෙට් හි සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය - මෙය සාමාන්ය පැරණි හුරුපුරුදු තිරස් තීරුවකි. හොඳයි, තායිස් තදින් කැමති නැහැ. නමුත් වෙනත් මිත්ලේටර මත සිදු නොවේ. පොදුවේ ගත් කල, දේශීය ජනගහනය යනු ඉතා ධනාත්මක ක්රීඩාවකි. කුමන හේතුවක් නිසා එය පැහැදිලි නැතත් - තායිස් ඔලිම්පික් ක්රීඩා වල කිසිදු උසකින් පෙළෙන්නේ නැත.
කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම තැනක, උදේ සහ සවස තාපය නොමැති විට, කුළුණක් ඇති විට උදේ සහ සවස් වරුවේ ෆුකට් හි සෑම උද්යානයකම. දහස් ගණනක් මිනිසුන් දුවන්න, පනින්න, පනින්න, පාපන්දු ක්රීඩාවට සෙල්ලම් කරන්න වොලිබෝල්, ක්රිකට්. සැලකිය යුතු දේ: ඔබට ඕනෑම ප්රාදේශීය කණ්ඩායමකට ආරක්ෂිතව සම්බන්ධ විය හැකිය. ඔවුන් ඔබව විවෘත ආයුධවලින් ගෙන යනු ඇත.
ළමා ක්රීඩා පිටිය ද කුඩාම සඳහා පිහිටා ඇත.
එහි, අපේ පවුලේ සියලුම ප්රදේශවාසීන් සමඟ උද්යානවල සහ සති අන්තයක් බවට පත්ව ඇත. සෑම කෙනෙකුටම විනෝදාස්වාදය ඇති විය: අපි ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සිමියුලේටර මත නිරතව සිටිමු. මව හොඳින් සුදානම් වන මාර්ගවල ඇවිදින අතර ස්ටීවන් ක්රීඩා පිටියේ පැමිණේ. මුහුදේ දිනපතා පිහිනුම් වලට විශිෂ්ට එකතු කිරීමක්, මම හිතන්නේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් පවසන පරිදි කිසිදු ක්රීඩාවක් එක්සත් නොවේ. මට මතකයි, මේ රුසියානු තාරකාවලදී ආහාරවේදී මාගරිටා කොරොලෙවා අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවලදී මට පැහැදිලි කළ ආකාරය: "ලෝකයේ හාස්කම් නොමැත. බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන මැජික් පෙති නොපවතී. අතිරික්ත බරින් මිදීමට ඔබට කොන්දේසි තුනක් අවශ්ය වේ: නිවැරදි ආහාර, ව්යායාම සහ අත්යවශ්යයෙන්ම! - භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි. "
ෆ්ර rථම මුහුදු ආහාර වලින් දිවා ආහාරය අත්යවශ්ය වැඩසටහනේ වැදගත් අංගයකි.
එමනිසා, "ජනතාවගේ ජලාබව" හි මුහුදු ආහාර හා ව්යායාමයක් සමඟ දිවා ආහාරයෙන් පසු ඔබ මෙම දැඩි ක්රියා පටිපාටිවලට යා යුතුය. මේ සඳහා තායිලන්තය, සමහර විට, පෘථිවියේ හොඳම ස්ථානය. සැබෑ තායි සම්බාහනය කරන සැබෑ තායි සම්බාහනයක් ඇති නිසා. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ ස්වාමියාගේ (අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂය භාවිතා කිරීම). ඒ නිසා මම වහාම වාසනාවන්ත නැහැ!
දිගටම ...
ඔල්ගා හි පෙර ඉතිහාසය කියවන්න, ඒ සියල්ල ආරම්භ වන තැන - මෙන්න.