ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම මිනිත්තුවකම සන්සුන් විය නොහැක. ජීවිතය කළු සහ සුදු වන අතර සෑම කෙනෙකුටම ගැටළු, අප්රසන්න අවස්ථාවන් ඇත. නමුත් ඔබ සමගිය සඳහා උත්සාහ කළ යුතුයි. එය මූලික වශයෙන් සෞඛ්යය නිසා - මානසික හා ශාරීරික යන දෙකම. මෙය සතුටේ පදනමයි. ඔබට බලා සිටීමට අවශ්ය නැත. සෑම දිනකම භුක්ති විඳීම අවශ්ය වේ. එය කරන්නේ කෙසේද? එකිනෙකා සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන බොහෝ අංශ ඇති අතර එය දේවානුභාවයෙන් - ජීවිතයට ආශ්වාදයක්.
මගේ සමගිය, මගේ සතුට, එය මට පෙනෙන පරිදි මට පෙනෙන පරිදි වට්ටෝරුවක් මට හමු විය.
ස්ත්රීත්වය
මෙය ඉතා වැදගත් ගුණාංගයකි. එය බාහිර හා අභ්යන්තරව ප්රකාශ වේ. ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් ය, ඔබම අනුගමනය කරන්න. රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින්ට නිරන්තරයෙන් ගමන් කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඔබට නිවසේ සම ගැනද සැලකිලිමත් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මම රූපලාවණ්ය ශිල්පියා වෙත යන්නේ ඔබට යම් යම් යම් කාර්යයක් සම්බාහනය සඳහා විසඳීමට අවශ්ය වූ විටය. වාසි ආච්චිගේ වට්ටෝරුවල සහ නව තාක්ෂණයන්හි ද වේ. ඔබේ ඇඳුම් විලාසිතාව සුවපහසු වනු ඇත.
මට තරමක් විශාල ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තිබේ. නමුත් පමණක් නිර්මාණකරුවන්ගේ දේවල් තිබීම අවශ්ය නොවේ. ඔවුන්ට උසස් තත්ත්වයේ හා ලස්සන වීමට ඉඩ දෙන්න. කාන්තාව සතුටින් සැරසී සිටිය යුතුයි! හොඳ පෙනුමක් හා අගය හා ප්රශංසා කිරීම අකමැති කාන්තාව කුමක්ද? එය මනෝභාවය බෙහෙවින් ඉහළ නංවයි!
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට අපගේ නූතන ලෝකයේ වැඩි වැඩියෙන් කාන්තාවක් වීමට ඉගෙන ගත යුතුය. මෘදු බව, රැකවරණය, ප්ර .ාව ඉගෙන ගන්න. ඔබට දේශපාලන ician යෙකු, කිසිවෙකු විය හැකිය, නමුත් ඔබට හැඟෙන විට සහ කාන්තාවක් මෙන් හැසිරෙන විට. අභ්යන්තර අංගයට ඉහළින් ඔබ ඔබටම පළමුව වැඩ කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ ගමනාන්තයට අනුකූල නම්, ඔබ ඔබම රැගෙන යයි, එයින් අදහස් කරන්නේ අභ්යන්තර ආලෝකය, ලෝකයට ඇති ආදරය, ඇස් දිලිසෙන බවය. එනම්, අභ්යන්තර ආලෝකය මූලික වශයෙන් මිනිසුන් ආකර්ෂණය කරයි.
මට ආදරෙයි
එය පළමු අයිතමයෙන් පිටතට පැමිණේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පහසු නැත, මෙය බොහෝ කාලයක් ජීවිතයේ මාර්ගයකි. ජීවිතය සඳහා, මම ඉගෙන ගන්නවා. මම තමයි මම ඉන්නේ කියලා. එහි වාසි සහ අවාසි සමඟ. යම් ගුණාංග ඔබම වැඩ කිරීමට අවශ්ය නමුත් ඔබ සමඟ සටන් කිරීමට කිසිදු අවස්ථාවක නොමැත. ඔබ ගැනම යොමු වන්න සතුරු නොවේ, නමුත් ආදරය සමඟ. කැඩපත දෙස බැලූ විට, "මම ඔබට ආදරෙයි, නමුත් ඔබ ඒ මත වැඩ කළ යුතුයි."
සමගිය යනු බොහෝ අංශවල එකතුවකි: යහපත් සෞඛ්යය, සිදුවෙමින් පවතින දේ ප්රමාණවත් ලෙස පිළිගෙන, වැරදි හඳුනා ගැනීම, ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා, ... නමුත් ප්රේමයේ පදනම - නමුත් ඒවාට,. ලොව. ඇය සෑම දෙයකටම ශක්තිය ලබා දෙයි. ඔබ ඔබ සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ සැබවින්ම ඔබට අකමැති නම්, ඔබට අන් අයට ප්රේම කළ නොහැක.
පවුලක්
කාන්තාවන්ගේ සතුට ජීවිතයේ අත්යවශ්ය අංගයකි. ඕනෑම කෙනෙකුට පවුලක් අවශ්යයි. පවුලේ අය සතුටුයි. ඒ නිසා එය එසේ ය, සෑම කෙනෙකුම එහි චරිත නිරූපණය කළ යුතුය.
මට නම් පවුල සෑම විටම පළමු ස්ථානයේ සිට ඇත. ටෝරාහි, පුද්ගලයෙකු තම මුළු ජීවිත කාලය පුරාම පන්දුව නංවයි. ඔවුන්ගෙන් කිහිප දෙනෙක්, එක් එක් - මිතුරන්, වැඩ, පවුල .. බෝල වැටිය හැකිය, නැති වී නව ඒවා සමඟ පවා ආදේශ කළ හැකිය. මෙම බෝල වලින් එකක් පමණක් පහත වැටීමට හා අහිමි විය නොහැක, මන්ද එය වීදුරු ය. මේ බෝලය පවුලක්. අපට රැකියාව අහිමි වී තවත් අයෙකු සොයා ගනී, බොහෝ විට තත්වයන්හි බලපෑම යටතේ මිතුරන් වෙනස් කරයි. වීදුරු බෝලය වීදුරු බෝලය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ය.
මට නම්, ප්රමුඛතා පිළිබඳ ප්රශ්නය අදාල නොවේ. නිසි කල්පනාකාරී කාලසටහනක් සමඟ, ඔබට සෑම දෙයකටම කාලය ගෙවිය හැකිය. සියල්ල පේළියකින් ඉසීමට අවශ්ය නැත. මගේ වැඩ සහ මට මේ සඳහා අවශ්ය දේ මම පැහැදිලිවම දනිමි. මා උනන්දු නොවන බව හෝ මගේ ප්රධාන ඉලක්කයට බලපාන්නේ නැති බව ප්රතික්ෂේප කිරීම පහසුය. මම ඔබේ පවුල සමඟ ගත කරනවාට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කරනවා නම් එය වියදම් කරනවා.
ප්රියතම භූමිය
මිනිසෙකු මෙන් ස්ත්රියක් ඔබ සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඇය ඔහුගේ ව්යාපාරය භුක්ති විඳිය යුතුය. මට සංගීතයේ මා හමු විය. මගේ සංගීත ශෛලිය, මගේ වෘත්තිය මට බොහෝ දේ ලබා දෙයි. ඇයට ස්තූතියි, මම බොහෝ ගමන් කරන, මම සිත් ඇදගන්නාසුළු මිනිසුන් සමඟ දැන හඳුනා ගනිමි, මම නිරන්තරයෙන් අලුත් දෙයක් හඳුනා ගනිමි. මෙය නිරන්තර සංවර්ධනය, අත්හදා බැලීම්, රසවත් රැස්වීම් වේ.
මගේ සංගීතය යනු කියවීම, හොඳ පොත්, චිත්රපට, ඉතිහාසය පිළිබඳ දැනුමයි ... මම මේ සියල්ල සංගීතයට, විවිධ රටවල ඉතිහාසය සමඟ ප්රේක්ෂකයින් සමඟ බෙදා ගනිමි, සහ පළමුවෙන්ම, රුසියානු . මගේ සංගීතය මගේ මනෝභාවය, මගේ මනෝභාවය, පැතුම්, අත්දැකීම් මගේ මනෝභාවයකි. විවිධ සම්ප්රදායන් දහස් ගණනක්, ලෝකයේ ජනප්රවාද, සියලු දෙනා සබය සමඟ බෙදා ගැනීමට මට අවශ්යය. දැනුම හා ආදරය සඳහා ඔවුන්ගේ පිපාසය මාරු කිරීමට මට අවශ්යය. මට නම්, ප්රේක්ෂකයෙක් මගේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු හා සමාන ය, මම ඔවුන් සමඟ ම ස්වල්ප දෙනෙක් මෙන් කතා කරමි.
මට නම්, මේ ජීවිතයයි. මට වෙනත් කිසිවක් සිතාගත නොහැකි අතර, කිසි විටෙකත් සිතා නොමැත. අවුරුදු තුනක සිට මම දැනටමත් ගායනා කිරීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම වේදිකා ගත කර ඇත. සංගීතය මගේ ආදරය, මගේ ආශාව, මගේ වෘත්තිය, මගේ ව්යාපාරය, ආශාව. කෙටියෙන් කිවහොත්, මෙය මගේ ජීවිතයයි.
ලිහිල් කිරීම
මම ජීවත් වන්නේ මොස්කව්හි, මම මේ රිද්මයට බොහෝ සෙයින් කැමතියි, මම මේ නගරයට ආදරෙයි, නමුත් මම සොබාදහමේ විවේකීව සිටිමි. වනාන්තරයක් ඇති තැන, නැවුම් වාතය, මිනිසුන් සහ කලවාසය නැත. සොබාදහම ඇදහිය නොහැකි තරම් දේවානුභාවයෙන් යුක්තය, එහිදී මම ඉක්මනින් ශක්තිය ලබා ගනිමි. විලෙහි වෙරළ තීරයේ වනාන්තරයේ මොස්කව් සිට කි.මී. 500 ක් පමණ ගෙයක් තිබේ. එහිදී අපි ඔබේ සියලු නිදහස් කාලය, සති අන්ත, නිවාඩු දින වියදම් කරමු. මෙය අපගේ පාරාදීසයයි. නිවස යනු මම වාඩි වී කියවීමට කැමති සැබෑ ගිනි උදුනකි. ගිම්හානයේදී අපි වාතයේ බොහෝ කාලයක් ගත කරනවා, මම කණුව මත යෝගා වැඩ කිරීමට කැමතියි. මෙය සැබෑ නැවත පණගැන්වීමකි!
මගේ ගමේ මා රැඳී සිටීමේ ප්රධාන කර්තව්යය නිවාඩුවක්, ශක්තියේ වඩදිය බාදියකි, සොබාදහම මට ලබා දෙන ආශ්වාදයක්.
ඔබ වෙනුවෙන් කාලයයි
සමහර විට සෑම පුද්ගලයෙකුටම විශ්රාම ගොස් සාමය පැවතිය යුතුය. සංචාරයෙන් පසු මට එවැනි අවස්ථා තිබේ. මමත් ස්නානයෙන් විශ්රාම ගැනීමට කැමතියි. එහිදී අපට සැබෑ පෞරාණික රුසියානු වාෂ්ප කාමරයක් තිබේ. එය සෞඛ්යයට හා අලංකාරය සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත් නොවන නමුත් මනෝභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ.
මොස්කව්හිදී, මම මධ්යයේ වීදි දිගේ ඇවිදීමට කැමතියි, විශේෂයෙන් නගරය අවදි වන විට පමණි. මාර්ගය වන විට, උදේ දවසේ වැදගත්ම කොටස වේ. අපි උදේ ඔබ වින්යාස කරන විට, එබැවින් මනෝභාවයක් ඇති අතර ඒ අනුව, දිනය එහි ඇත. උදේට මට වැඩි කාලයක් අවශ්යයි, වඩා හොඳ, නමුත් බාහිර හා අභ්යන්තරව එකට එකතු වීමට අවශ්ය නිසා. මම එය සෙමින් කිරීමට කැමතියි. නැගිටින්න ඉක්මන් නොවන්න, සැලසුම් හරහා යන්න, ඉදිරි දිනය සඳහා නිසි ලෙස සුන් කරන්න.
නිදහස
පවුලේ හා ස්වාමිපුරුෂයාගේ සහය නොතකා, කාන්තාව තවමත් ස්වාධීන විය යුතුය, තමාට සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකිව යුතුය. දඹු දර්ශනයක් තිබිය යුතුය. එය ඉතා වැදගත්. ඊට අමතරව, විශ්වාසයෙන් හා ස්වයංපෝෂිත බවක් දැනීම ප්රසන්න ය. සමහර විට ඔබ කැමැත්ත, ශක්තිය හා චරිතය පෙන්වීමට අවශ්ය වේ. මෙය නොමැතිව නූතන ලෝකයේ කොතැනකවත් නැත.
ක්රියාකාරී ජීවන තත්ත්වය
චලනය ජීවිතය බව නිවැරදිව කියන්න! ශක්තියක් වීමට ක්රියාකාරී වීමට, ඔබට නිවැරදි කාලසටහනක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සිහිනයක් අවශ්ය වේ. මම වේලාසනින් නැගිටිනවා, මම පරක්කු වෙන්නේ නැහැ. මට සියල්ල කිරීමට අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට යන්නට අවශ්ය දේ පැහැදිලිව වටහා ගත යුතුය. මට, පවුලට අමතරව, වැඩ වැදගත් ය. මම මගේ වැඩවලට අවංකවම ආදරය කරමි, මම ඔහුට පුරෝකථනය කරමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අරමුණු, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම හා චරිතය, නමුත් නිවැරදිව යා යුතු ප්ර wisdom ාව, නිවැරදි පියවර ගැනීමට ප්ර wisdom ාව විය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ඔබට විසිරී යාමට කිසිවක් විසුරුවා හැරිය හැකිය.
මගේ ප්රියතම කියමන - "බොරු ගල යට, ජලය ගලා එන්නේ නැත." සාර්ථකත්වයේ මාවත කටු සහිත, සංකීර්ණ, සමහර විට වැදගත් හා නිවැරදි තීරණයක් ගැනීම ඉතා ඉක්මණින් ගත යුතුය. සාර්ථකත්වය නිර්භීත හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි! උදේ නැගිටීමෙන් පසු සෑම දිනකම ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගන්න: "මගේ සිහිනය වෙනුවෙන් මට අද කුමක් කළ හැකිද?". සවස් වරුවේ පවා එය කිරීම වඩා හොඳය, එවිට හිසෙහි එළඹෙන දිනට කර්තව්යයක් තිබීම හොඳය.
අවංක සතුටු සිතින් සහ ධනාත්මක
පුද්ගලිකව, මට හාස්යය නොමැතිව, සිනා. ධනාත්මක, අවංක හා සැබෑවක් ඇත්නම්, ඔබට ඕනෑම දුෂ්කරතාවන්ට නොනැසී පැවතිය හැකිය. මම හොඳ මනෝභාවයකින්, සිනහවකින් ජීවත් වීමට උත්සාහ කරමි. ජීවිතය යනු, අප තෝරාගන්නා ආකාරය, එබැවින් එය එසේ වනු ඇත. එමනිසා, මම සෑම දිනකම ප්රීතිය, ප්රසන්න මොහොතක් ගැන සෙවීමට උත්සාහ කරමි. ඔබ සතුට කල් නොගත යුතු බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. සන්තෝෂය යනු යමක් සිදු වූ විට නොවේ, එය ඉලක්කයටම මාර්ගයයි.
ඔබට අවශ්ය පරිදි ජීවිතය ගත කරන්න, කුඩා කරදර මධ්යයේ වුවද, ඔබට කොතැනකටවත් යා නොහැකි අය සිටියන්. පවුල සහ ජීවන රටාව සහ වෘත්තිය මෙහි පැමිණේ. ඒ නිසා මට සියලු ධෛර්යය ප්රාර්ථනා කිරීමට අවශ්යයි! ඔබේ ඉලක්කය වෙත යාමට ධෛර්යය, පළමු පියවර ගන්න. ඇත්තෙන්ම සතුටු වන්න, සැබවින්ම!
ගමන්
මම ගොඩක් කොහෙද, මට කියන්න පුළුවන් ගමන නියමයි කියලා! ප්රධාන දෙය නම් මනස ඔවුන් වෙත ළඟා වීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මම කැමතියි සිහිය සමඟ විවේකය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට. I තිහාසික, රසවත්, අව්යාජ දෙයක් දැකීමට මම කැමතියි. ඔව්, සමහර විට ඔබට වෙරළ තීරයේ වැපිරීමට අවශ්ය නමුත් එය ඒකාබද්ධ කිරීම වඩාත් සිත්ගන්නා කරුණකි. ඔබගේ ප්රියතම ස්ථාන ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, මට ඉතාලිය සහ ආසියාව වෙන් කළ හැකිය. ඉතාලිය මම බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ආදරය කළ අතර සෑම වසරකම ඇයට සහභාගී වන්න. පසුගිය අවුරුදු කිහිපය තුළ, අපි පවුල සමඟ කුඩා ඉතාලි නගර ගවේෂණය කරමු. ආසියාව යනු වෙනම කතාවකි. මම කිසිම මැදිහත්වීම්, වල් හා සත්යයකින් තොරව සොබාදහමට කැමතියි.
ආසියාවේ අප ඇදහිය නොහැකි තරම් සුන්දර ස්ථානවල සිටියෙමු, ඇය සියල්ලෝම ඇදහිය නොහැකි ය. ආසියාව සැබවින්ම පාරාදීසයක් වන අතර ස්වභාවධර්මයට අනුකූලව සෑම දෙයක්ම වචනාර්ථයෙන් සෑම දෙයක්ම වේ. මෙන්න ඔබට ඔබම වෙන්න පුළුවන්. සන්සුන් හා සදාකාලිකත්වයක් ඇත. කඳුකරය හෝ සාගරය දෙස බැලූ විට හිරු උදාව හා හිරු බැස යෑම මඟ හැරිය නොහැකිය. රාත්රියේදී ක්ෂීරපථය බැලීමට, සහ ඉහළින් පෙනෙන සහ හොඳ රාත්රියක් පැතුම් - සම්ප්රදායක්, ඔබට නින්දට යා නොහැක. පෘථිවියේ ස්ථාන තිබීම ගැන මම සතුටු වෙමි. වල් හා සුහදව එකවර.
ක්රීඩාව
මාංශ පේශි ස්වරයක සිටීම මට ඉතා වැදගත් ය. සතියකට කිහිප වතාවක් මම කිලෝමීටර කිහිපයක් ධාවන පථයක් ධාවනය කරමි. ශීත, තුවේ දී, අපි පවුලේ ස්කීං සමඟ බොහෝ සෙයින් ගමන් කරමු. මීට වසර කිහිපයකට පෙර, අපි සියලු පාපැදි මිල දී ගත් අතර ගිම්හානයේදී දැන් ඔවුන් ගම වටා ගමන් කරන්නෙමු.
යෝග්යතා කාමරයේ හෝ නිවසේදී මම විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට ව්යායාම කරමි. ක්රීඩාවේ ප්රධාන දෙය නම් නියත ය. එවිට බලපෑමක් ඇති වේ. වාසනාවකට මෙන්, මට මට බල කිරීමට අවශ්ය නැත. මම මට සුවිශේෂී නොවෙමි, නමුත් ක්රියාකාරී ජීවන රටාවක් සහ බරක් ගෙන දෙන ශක්තිය අධිතක්සේරු කිරීම කළ නොහැකිය.
මෙය රූපයට පමණක් නොව, මනෝභාවය, සෞඛ්යය, යහපැවැත්ම සහ සාර්ථකත්වයේ ප්රති ence ලයක් ලෙස ද බලපායි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු ක්රියාශීලී නම්, ඔහු වැඩි කාලයක් ගත වන අතර, වැඩි වැඩියෙන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ ජීවිතයෙන් තෘප්තියක් ලබා ගනී.