සම්පූර්ණ පාලනයට දත් ගන්න

ලෝකයේ, බොහෝ ශිල්පීය ක්රම සහ දත් රැකවරණය සහ මුඛ කුහරය නිර්මාණය කරනු ලබන අතර, එයින් මතුවී අවශ්යතාවයක් ඇති බව තේරුම් ගැනීමට දැනටමත් අපහසු වන අතර, එය එසේ කළ නොහැක්කකි. ඇත්තෙන්ම, ඔබ දන්නා පරිදි, හොඳම දෙය හොඳ සතුරෙකි. එනම් දිවා රෑ දත් සුදු කිරීමේ පේස්ට් මදින්න, දන්ත සූතිකාමයේ කිලෝමීටර ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්න, මුඛයේ නැවුම් බව සඳහා දන්ත සූතිකා සහ විකෘති ලීටර් භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට දත් නොමැතිව රැඳී සිටිය හැකිය. නමුත් දත් සහ මුඛ කුහරයට පිළිවෙලකට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද, ඔවුන්ගේ "ස්වාමියාට" අන්ධ සිනහවක් ඇති වූ අතර, අපි සුප්රසිද්ධ වෛද්යවරයාගේ දන්ත වෛද්යවරයාගේ දන්ත වෛද්යවරයාගෙන් ඉගෙන ගත්තා.

1. පළමුවෙන්ම දත් වලට නිරන්තර රැකවරණය අවශ්ය බව අදහසින් ඔබට ඉගැන්විය යුතුය. ඊළඟ ගැටලුව සමඟ දන්ත වෛද්යවරයකුගේ වෛද්යවරයකුගේ සංචාරයක් ස්ථිර පිටවීමක් ලෙස නොසැලකේ. එය "නරක නාදයක්" සහ නරක පුරුද්දක් වන අතර, අවසානයේදී මහත් හා මිල අධික ගැටළු ඇති වේ.

2. විශ්වාසවන්ත වීමට "මගේ වෛද්යවරයෙකු" සොයා ගන්න. රැකවරණය හා ප්රතිකාර වල සෑම අදියරකදීම මෙය වැදගත් වේ. කොන්දේසි විරහිතව වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කර ප්රතිකාර සැලැස්ම හා වැළැක්වීම අනුගමනය කරන්න.

3. වෘත්තීය දත් සනීපාරක්ෂාව අවශ්ය යැයි වෛද්යවරයා පැවසූ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ එය අවශ්ය බවයි. "වෛද්යවරයා" අමතර වියදම් සඳහා "අභිජනනය" බව මෙයින් ඇඟවෙන්නේ නැත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ දත් වැටලීම නිසා වෙනත් ක්රියා පටිපාටිවල ගුණාත්මකව ඉටු කිරීමට ඔහුට ඉඩ නොදෙන බවයි - ප්රතිකාර, සුදු කිරීම සහ යනාදිය. දන්තාලේප සහ "බැක්ටීරියා කොම්පෝට්", දන්ත ෆ්ලෙයාර් සමන්විත වන අතර, එමඟින් දත් වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්යතාවය ඔබට ඒත්තු ගැන්විය නොහැකි දක්ෂ දන්ත වෛද්යවරයාගේ වැඩ නිම කිරීමට ඔබට හැකිය. එමනිසා, ඡේදය 2 වන ඡේදය (ඉහත බලන්න), මම එය වගන්තියේ අංක 3 ට වඩා වැදගත් යැයි සලකමි.

4. වෘත්තීය සනීපාරක්ෂාවෙන් පසු ඔබේ වෛද්යවරයා, ප්රතිකාර හෝ බ්ලීච් කිරීමෙන් පසු ඔබේ වෛද්යවරයාට අමතක වූවා නම්, ඔබ නිවාස මොනවාදැයි ඔබට මතක් කර, මෙය සිහිපත් කරන්න. ඔබට දත් නූල් එකක් අවශ්යද? වාරිමාර්ගය? විශේෂ දන්තාලේප සහ සේදීම? එය රඳා පවතින්නේ දත් වල ity නත්ව ity නත්වය සහ විදුරුමස් තත්වයෙන් ද ඇතුළුව බොහෝ සාධක මත ය. මේ සියල්ල ඔබට වෛෂයිකව අගය කළ නොහැක. දත් වලට වඩා පාලනය කිරීම පමණක් වෘත්තීයමය හා නිවාස පිළියම් ආධාරයෙන් පමණි - සියයට සියයක්ම ප්රති result ලයක් ලබා දෙනු ඇත: දත් නිරෝගීව සිටින අතර, ඔවුන්ගේ අයිතිකරු හොඳින් හා සතුටින් හා සතුටින් වේ. සියල්ලට පසු, අනෙක් අන් අයට මෙන් ලස්සන සිනහවක්, නමුත් මනෝභාවය සහ එහි හිමිකරු මතු කරයි.

5. ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලීකරණය කළ වෘත්තීය සනීපාරක්ෂක කාලසටහනක් ඇති කරන ලෙස වෛද්යවරුන්ට ඉල්ලා සිටින්න. සෑම දෙපයකටම, මාස හයකින්, මාස දෙකකට වරක් වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම ඔබ නිර්දේශ කරනු ඇත. ඔබේ දත් මුලික තත්වය අනුව. මෙම කාලසටහනෙන් මිදෙන්න එපා, වරක් පරමාදර්ශී පිළිවෙලකට මුඛයේ ඇති බව ඔබට පෙනේ. ඊළඟට ඊළඟට ඔබේ සංචාරයේදී මෙම උපකල්පනය තහවුරු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මම වියළි කරුණු ලබා දෙන්නෙමි: වෘත්තීය සනීපාරක්ෂාව මඟින් කාසි සහ එහි සංකූලතා වල සම්භාවිතාව සියයට 80 කින් අඩු කරයි. මෙය ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් සනාථ වේ. එවැනි රෝග නිවාරණ ප්රති result ල වෛද්ය විද්යාවේ විශේෂතා නොමැත.

6. සොමාටික් රෝග පාලනය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න, හෝමෝන මට්ටම අනුගමනය කරන්න. ශරීරයේ කෘතියේ අන්තරාසර්ගයේ අවාසනාවන්තයන්, එනම් , ඒ, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස ලවණතාවය, දන්ත ගල් සෑදීම වේගවත් කිරීම, එහි ප්රති As ලයක් ලෙස විදුරුමස් හා එමගින් ගලෙහි ප්රරෝහණය වේ අනිවාර්යයෙන්ම දත නැතිවීම.

7. "දකුණු" දත් බුරුසුවක් ඔබම මිලදී ගන්න. ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් සඳහා සුදුසු එම දෘඩතාව සමඟ. එය නිවැරදිව තබා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. එය හරි - එය ඇඟිලි තුනක් ආධාරයෙන් බෝල්පොයින්ට් හසුරුවක, පහම නොවේ. එබැවින් විදුරුමස් වලට හානියක් නොවන සහ එනමාල් මකා නොදමන නිවැරදි පීඩනය ඔබ ලබා දෙනු ඇත. මෙය දතෙහි ඊනියා ඩෙකරියල් පරාජයයි - දත ක්රමයෙන් කඩා වැටෙන විට, දත ක්රමයෙන් කඩා වැටෙන විට, සීතල, උණුසුම් ඇඹුල් වලට ප්රතික්රියා කරයි. දත් වල සංවේදීතාවයේ සංවේදීතාව කොතරම් ඉහළ යා හැකිය. බුරුසුවෙහි ස්පර්ශය වේදනාව හා අපහසුතාවයට හේතු වේ.

8. නිවසේ දත් සුදු කිරීම නිසා බීමත්ව නොසිටින්න. ඔව්, එය මූල්යමය වේ. ඔව්, ඇසට සතුටුයි. නමුත් ඔහුගේ දත් ගැන ශෝක වේ. සුදු කිරීමේ පේස්ට් නොපවතී. සුපිරි පැණිරස මෙවලම් ඇත, ඔවුන් ඉතා නොගැඹුරු එමරි කඩදාසි වල මූලධර්මය මත වැඩ කරයි. වැටලීමක් ඉවත් කර ඇති අතර එයට වර්ණකයක් අඩංගු විය හැකි බැවින් දත් සැබවින්ම සුදු පැහැයක් ගනී. පළමු අදියරේදී. ඉන්පසු ඉවත් කර ඇත්ත වශයෙන්ම එනමලය. ඔබට සතියකට වරක් එවැනි මාධ්යයන් භාවිතා කළ හැකිය. හිම-සුදු දත් ගැන සිහිනය - සාමාජිකත්වය, සම්බන්ධතා වෘත්තිකයන් නවත්වන්න.

9. මුහුදට යාමට පෙර හෝ කඳුකරයේ ඔබේ දත් විදීම වඩාත් සුදුසුය. සූර්ය වර්ණාවලියේ ඇතැම් තරංග නිසා, වෘත්තීය ක්රියා පටිපාටියක බලපෑම ශක්තිමත් වී දීර් are යයි. දන්ත එනමල්ගේ හිරු එළියේ ක්රියාකාරිත්වයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඉතිරි වර්ණකය ගනු ඇත.

10. දන්ත වෛද්යවරුන්ට දැනටමත් බිය වීම නවත්වන්න! අපි ප්රසන්න හා ධනාත්මක පුද්ගලයන් වෙමු. නූතන දන්ත තාක්ෂණය සමඟ වේදනාව ඇති කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. දත් අධික ලෙස පිරිසිදු කිරීම සඳහා පවා, එය සංවේදී සංවේදකයක් ඇති උපාංගයක් සොයා ගනී. ඔබට හානියක් නොකිරීමට ඔහු රැඳී සිටින්නේ කවදාදැයි ඔහුම දනී. නමුත් දත් ඉවත් කරන්න තවමත් අප්රසන්න නැත - මෙය සත්යයකි. මෙය මතක තබා ගන්න.