වි ness ානය, කාන්තා ශක්තිය, දරුකමට හදා ගැනීමේ බලය වන්නේ මේ සියලු හිස් වාක්ය ඛණ්ඩය අප බොහෝ විට ඉන්ස්ටග්රෑම්හි ව්යාජගර්ගේ බ්ලොග් වලදී දකී. නමුත් ඔවුන්ගේ නිර්දේශ අතර පවා, රත්රන් සොයා ගත හැකිය - යෝගිස් සහ යෝගීගේ උපදෙස් ඇත්ත වශයෙන්ම භාවිතා වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, භාවනා පෙම්වතුන් බොහෝ විට උණුසුම් පානයක් එකකින් දවසක් ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් දෙයි - ලෙමන්, තරග හෝ ස්මානුලිනා විසඳුම් සමඟ වතුර වීදුරුවක්. මෙම බීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද සහ ඒවායේ සුපුරුදු හරිත තේ ආදේශ කළ යුත්තේ මන්දැයි සොයා ගැනීමට කාන්තාව තීරණය කළේය.
තරගය
තරගය හරිත තේ ස්වරූපයක් වන අතර හරිත තේ පත්රයක් කුඩු වලට ඇඹරීමෙන් සකස් කර ඇත. මෙය කැටෙකින්හි ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති බීම වර්ගයකි, බිත්තර (එපිග්ලොක්ටෙක්චින් ගේ) කැෂක විරෝධී බලපෑමක් ඇති යැයි විශ්වාස කෙරේ. හෘද රෝග වැළැක්වීම, 2 දියවැඩියාව සහ බර අඩු කර ගැනීම වැළැක්වීම වැනි විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සහිත හරිත තේ පර්යේෂණ බන්ධනය කරන්න.
පර්යේෂණ සම්බන්ධකය හරිත තේ විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සමඟ
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
බකී තේ
අම්බෙලිෆර් වල විටමින් ඊ අඩංගු වන අතර එමඟින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන අතර අක්ෂි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි. අම්බුලික් අම්ලය, බක්වීට් තේ වල පිම්බී තේ වර්ගීකරණය නියාමනය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර බඩවැල්වල දැවිල්ල අඩු කිරීම. තේ වල ද ඇති සෙලේනියම්, දැවිල්ල අඩු කරන අතර ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
ස්මාලිනා
ස්පීගුනා යනු පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රබල සැපයුමකි. එහි ෆයිකොසියානින් නමින් හැඳින්වෙන එළවළු ප්රෝටීන් අඩංගු වේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය මොළය සඳහා ප්රතිඔක්සිකාරක, වේදනා නාශක, වේදනා නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා ආරක්ෂිත ගුණාංග තිබිය හැකි බවයි. උද්භෝජනයේ බොහෝ ප්රතිඔක්සිකාරක බොහෝ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් අධික කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, මානසික අවපීඩනය, වෛරස් හෙපටයිටිස් සහ මන්දපෝෂණය ඇතුළු සමහර රෝග වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්මානුලිනා ද ප්රයෝජනවත් වේ. ඊට අමතරව, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. එය උණුසුම් ජලයේ තනුක, තනුක කිරීම, තනුක කිරීම අනුව පානය කළ යුතුය.
ලෙමනේඩ්
ලෙමනේඩ් නැවුම් මැක්කන් ලෙමන් වලින් සාදා ඇති බැවින්, එය ප්රයෝජනවත් විය යුතුද? ලෙමන් යුෂ ඛනිජ හා විටමින්, විශේෂයෙන් විටමින් සී වලින් පොහොසත් ය. එය ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ආහාර ජීර්ණය, ඛනිජ හා බර අඩු කර ගැනීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. සංවේදී ගැස්සක් ඇති පුද්ගලයින් පිළිවෙලට තිබිය යුතු සත්ය: ලෙමන් යුෂ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර එය වේදනාව අවුලුවනු ඇත. මෙම පානය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ලෙමනේඩ් මී පැණි තනුක කරන්න.
තැඹිලි වෙනුවට, බොහෝ fructocotes, අඩු මිහිරි කලලයකින් යුෂ මිරිකීම වඩා හොඳය
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
මිදි යුෂ
තැඹිලි පාටින්, බොහෝ ෆ ruct ක්ටෝස්, අඩු මිහිරි කලලයකින් යුෂ මිරිකීම වඩා හොඳය. ඇඹුල් සහ මිහිරි රසය දන්නා මිදි ගෙඩි නිවර්තන කලාපීය පැඟිරි ය. එය පෝෂ්ය පදාර්ථ, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් පැඟිරි සෞඛ්යයක් බවට පත් කරයි. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එයින් පෙනී යන්නේ බර අඩු කර ගැනීම ඇතුළු වැදගත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි වන අතර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වීමයි.
ඔබ තෝරාගන්නා ඕනෑම දෙයක්, එකිනෙකා සමඟ විකල්ප බීම විකල්ප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එක් එක් බීම වීදුරුවක් සමඟ, ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා එකම පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම වඩා හොඳය.