x جي ڪلاڪ کان وٺي، اهو اٽڪل هڪ مهينو رهيو، هاڻي کان، اسان جون ملاقاتون هڪ هفتيوار رسمن ۾ ورتل آهن. چ، و، ۽ باقي وقت مون وڌ کان وڌ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي....
يوگا يقيني طور تي تمام گهڻو مفيد آهي، پر جيڪڏهن توهان حامله آهيو ته يوگا ڪلاسز بابت توهان کي توهان کي پاڻ کي to اڻڻ جو ارادو نه ڪيو آهي يا ٻيا رياستون....
اونهارو هڪ آخر ۾ اچي ٿو، پر زوڊيا جي سڀ نشانيون ڪم جي سر ۾ وجهڻ لاء تيار ناهن. انهن مان ڪجهه پهريان ئي سيپٽمبر ۾ سفر تي وڃڻو آهي. هڪ کلائي ۽ ٽاگولوجسٽ...
ڪهڙيون غلطيون اڪثر ڪري ماڻهن کي ٺاهينديون آهن جيڪي هن جي محنتي سيلون يا باربرس شاپ کي گهمڻ لاء هن ڪمن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ جي مدد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.بنيادي...
بيبر مان مڪمل چمڪندڙ چمڪ
اسان هڪ ڪمپيوٽر جي اسڪرين جي اڳيان وڌيڪ وقت گذارڻ يا اسمارٽ فون ۾ جرئت تيزيء سان گذاريندا آهيون. ۽ اسان کي هميشه اهو نه know...
توهان جي غذا ۾ هر ڏينهن صحتمند پروٽين جا ذريعا شامل ڪرڻ ضروري آهن. اهو توهان جي جسم کي هڪ اهم ڪم انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ عضلات ڪاميٽي کي برقرار رکڻ ۾...
خالص نظرياتي طور تي، هر شي کي خبر آهي ۽ هميشه مايوس ڪندڙ ماڻهو ٻين کي رد ڪري ٿو، ۽ مسڪراهٽ ۽ خوشيء تي. پرجڏهن صفر تي مزاج ۽ پريشان آهن، پنهنجو پاڻ کي مثبت...
صرف اسان وٽ سدي موسم جي لاء گهربل آهي، پر اسان جي "آئرس گھوڙي" پڻ. تنهن هوندي، ڪيترائي موٽر سائيڪل صرف ربر کي بدلائي رهيا آهن، انهي تي يقين ڪندي ته اهڙي...