عمر سان گڏ، اسان جي جسم ۾ تمام بنيادي عنصر تمام گهٽ سستا آهن، اهم ميٽابولڪ پروسيس کي سست ڪيو ويندو آهي، بغير چمڙي جي خوبصورتي ۽ تازگي کي سهارو ڏيڻ ناممڪن آهي. اسان ا today ڪلهن کي ا today ڪلهه جي باري ۾ ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو، جنهن جي گهٽتائي هر عورت کي 30 سالن کانپوء محسوس ڪيو. ڪوليجن کي خوبصورتي لاء ايترو ضروري آهي ۽ آئون توهان کي ان جي بهترين سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟ اچو ته اهو اندازو لڳايو.
ڪوليجن ڇا آهي
ڪينگن هڪ بناوطه پروٽين آهي، جيڪو جسم ۾ ڪل پروٽين جو 45 سيڪڙو آهي. ان کان سواء، ڪوليگن چمڙي ۾ صرف عملن کي متاثر نٿو ڪري، پر انهن جوڑوں ۽ ڪارليز جي صحت کي برقرار رکڻ لاء پڻ ضروري آهي. ۽ اڃا تائين، توهان کي خبر آهي ته ڪوليجن جو قسم، اچو ته چئو، ڪارليج ٽشوز ۾، ان کالر کان ذميوار آهي؟ اهو لمحو غور ڪرڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان چمڙي جي لچڪ جي بحالي ۾ فيصلو ڪيو.
ڪوليجن جي گهٽتائي ڇو نٿي ٿي سگهي
جيئن اسان چيو آهي، اٺون عمر سان گڏ ڌماڪيء جي پيداوار گهٽ آهي - 25 سالن کان پوء ،گجيء کان پوء، ڪلهو دفين جو نسخن تائين هلون. يقينا توهان نن rikensel ڙا يا جلد ئي چمڙي تي نمي وڃائي رهيا هئا جيستائين توهان 30 نه ڪيو وڃي؟ ان کان علاوه، وار ۽ ناخن سوچڻ لڳن ٿا، توهان کي اضافي ڇڏڻ واريون ايجنٽ استعمال ڪرڻ گهرجن جيڪي انهن جي مدد ڪنديون. شايد، ڪوليجن جي گهٽتائي جو سڀ کان ناخوشگوار جوڑوں جو جوڙ آهي، جيڪو مسلسل درد ۽ پاڻ کي مسلسل تڪليفن ۾ اچي ٿو.
وقت سان گڏ، سيٽنوم پروٽين ايترو جلدي نه ٿيندو آهي
فوٽو: www.unsplash.com.
ڪوليجن جي پيداوار جي حمايت ڪرڻ ايترو مشڪل ڇو آهي
جسم ۾ ڪوليجن کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي ان کي هڪ مربوط طريقي جي ضرورت آهي - اهو نه سوچيو ته اهو هڪ باس سان گڏ ڪرڻ ممڪن هوندو. پهرين، صحيح مٽا سٽا لاء، اهو ضروري آهي، ان کي جسم ۾ امينو اسيد جي موجودگي لاء ضروري آهي، جن مان گهڻو ڪري کاڌي سان گڏ اچي ٿو. اهي شيون جيڪي توهان جي ٽيبل تان غائب ٿيڻ گهرجن، سردي جي قسم جي ٿڌي شيز، ڳاڙهي مڇي، ڳاڙهي مڇي ۽ ٿانو. ان کان علاوه، وٽامن اي، سي ۽ اي کانسواء نه. انهي حقيقت بابت ته توهان کي زندگي کي تبديل ڪرڻ گهرجي، اسان هاڻي نااهل آهيون. ڪوليجن کي فعال طور تي پيدا نه ڪيو ويندو جيڪڏهن توهان خراب عادتن تي عمل ڪيو، دٻاء جو تجربو جاري رکڻ، فاسٽ فوڊ استعمال ڪندي ۽ هفتي دوران نه ڪ ing ڻ.
ڇا اهو ڪوليجن وٺڻ ممڪن آهي
يقينا، صرف هڪ غذا سان بي ترتيب ڪليجن نسل کي يقيني بڻائڻ لاء ڪافي مشڪل آهي، ٻاهرين سپورٽ جي ضرورت آهي. ڪيترائي کاڌا سپليمنٽ استعمال ڪرڻ لاء ڪيترائي ترجيح ڏين ٿا جيڪي ڪوليجن ۾ شامل آهن. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته فارميسي ڏانهن وڃڻ يا نيٽ ورڪ تي هڪ ماهر کي ترتيب ڏيڻ کان اڳ، توهان کي هڪ ماهرن جي هڪ مشاورتي ۽ ڪوليجن جي ترقي سان ڪو مسئلو نه هوندو بادل ۾ توهان جي گروهه جي سامهون اثر حاصل ڪرڻ جو هڪ عظيم اثر آهي - ڪوليجن ۾ حل ٿيندو، جيڪو گهڻو ڪري چ gets و خراب چمڙي جي ضرورت آهي. خيال رکجو.