گولڊن جي جڳهن جي سونهري جڳهن کان علاوه، جنهن لاء ڪيترائي ٿائلينڊ ۽ ٿائيلينڊ ۾ وڃو (۽ مان ان کي به ڪافي فٽبالس، هتي ڪافي فٽبالس آهن فريگوف جو هڪ وڏو تعداد مصروف آهي. مقامي ڪلب تي سبسڪرپشن هڪ هزار بيٽ (ڳڻپ) هر مهيني جي قيمت آهي. يوگا ڪرڻ - صرف وڌيڪ مهانگو: اٽڪل ٽي کان پنج هزار هر مهيني. سچ، پاڻي اتي به لبہ سان نه ٿا، نه ته ۽ "عام ڪندڙ استادن ۾. ان ڀا sotesonsanspansponsanspons ۾ ٻن اندن تائين هندي (پرڏيهي ماڻهن لاء)، يا روسي (روسي لاء) آهن. بعد ۾، يقينا، اهو وڌيڪ مهانگو ٿيندو.
کليل هوا ۾ صحيح هوا ۾ جديد سموليٽر آهن، جتي توهان بلڪل آزاد ٿي سگهو ٿا.
پر جيڪڏهن توهان کي يقين ڏياريو ويو آهي هپي (انهن ماڻهن وانگر، انهن کي آخري صدي جي وچ واري رقم تي آرام ڪندي آهي) ۽ توهان کي ڇڏي ڏيڻ جي ضرورت آهي راکڪ تي. ڇاڪاڻ ته ٻيٽ تي، ڪيترن ئي نالي سان "لوڪ رڪنگ پليٽون" سائيٽون سمليٽرز سان گڏ، جتي توهان هڪ ڏينهن لاء مڪمل طور تي مفت ۾ آزاد ٿي سگهو ٿا. صحيح، راندين جي گولن مان صرف هڪ واحد شيء فوڪٽ تي ڳولڻ ڏکيو آهي - اهو هڪ عام پراڻي واقف افقي بار آهي. چ، و، ٿائي کي تنگ نه ڪيو. پر ٻين سموليٽرن تي مشڪل سان. ۽ عام طور تي، مقامي آبادي راندين کي تمام گهڻو مثبت طور تي رد ڪري ٿي. حالانڪه اهو واضح ناهي ته ڇا سبب آهي - ٿائيس اولمپڪ راندين ۾ ڪنهن به بلندين تائين پهچي نه سگهيو.
ڪنهن به صورت ۾، هر هڪ پارڪ ۾ صبح ۽ شام جو هر پارڪ ۾، جڏهن ڪوششن گهٽ ۾ ڪو ٿڪل ناهي، هڪ ستار آهي. هزارين ماڻهو هلائيندا، ٽپو، کيڏندا، والي بال، ڪرڪيٽ، ڪرڪيٽ. ڇا قابل ذڪر آهي: توهان محفوظ طور تي ڪنهن به مقامي ٽيم ۾ شامل ٿي سگهو ٿا. ۽ اهي توهان کي کليل هٿن سان گڏ وٺي ويندا.
ٻارن جي راند جو ميدان اتي ئي اتي موجود آهي.
اهو آهي، مقامي ماڻهن سان گڏ پارڪ ۾، اسان جو سڀ خاندان ۽ هفتي جي آخر ۾ ٿي چڪو آهي. ۽ هر ڪنهن لاء تفريح هئي: اسان سمليٽرن تي توهان جي ماء ۾ مصروف آهيون، ۽ اسٽيفن راند جي ميدان تي هلندي آهي. سمنڊ ۾ روزانو ترڻ جو تمام سٺو اضافو، منهنجو خيال آهي.
بهرحال، ڪوبه راند متحد ناهي، جيئن اهي چون ٿا. مون کي ياد آهي ته سڀني روسي تارن ۾ غذا واري مارگرياا جو ڪووروالووا جو محبوب مون کي پنهنجي هڪ انٽرويو ۾ وضاحت ڪئي: "دنيا ۾ معجزا نه آهن. ۽ جادو جا گوليون جيڪي توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪنديون، موجود نه آهن. اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ٽن شرطن جي ضرورت آهي: صحيح کاڌو، ورزش ۽ - ضروري آهي! - فزيوٿراپيٽڪ طريقيڪار. "
تازو ترين سامونڊي کاڌي مان لنچ پڻ ضروري پروگرام جو هڪ اهم حصو آهي.
ان ڪري، سمنڊ جي ماني سان گڏ ماني کائڻ کان پوء "ماڻهن جي پٿرنگ" ۾ توهان کي انهن تمام گهڻو طريقيڪار تي وڃڻ جي ضرورت آهي. ان لاء ٿائيلينڊ، شايد، ڌرتيء تي بهترين جڳهه. ڇاڪاڻ ته هڪ حقيقي ٿائي مساج آهي، جيڪو حقيقي ٿائي مساج ڪندو آهي. توهان جي مالڪ جي بنيادي شيء کي ڳولڻ (آزمائشي ۽ غلطي) کي ڳولڻ آهي. تنهن ڪري مان خوش قسمت نه هوس!
جاري رکو ...
هتي اولگا جي پوئين تاريخ پڙهو، ۽ اهو سڀ ڪجهه شروع ٿئي ٿو - هتي.