ضابطا جيڪي توهان جي وقت تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪندا ۽ گهڻو ڪري توهان جو وقت استعمال ڪندا آهن.
- اسمارٽ فون تي، ڪيترن ئي چڪن، حلفات، سوشل نيٽورڪپٽ آهن "سماجي نيٽورڪڪ کي turns اڻڻ. مختلف خدمت جي آوازن وانگر. اهم عمل دوران، توهان "رات" يا "ايئرسٽ" ۾ شامل ٿي سگهو ٿا - ترجيح تي ڌيان ڏيڻ. جيتوڻيڪ اڻ unexpected اتل ٽيليفون ڪالز لاء، توهان جوابي پيغامن جي ترتيب ترتيب ڏئي سگهو ٿا: "مصروف، توهان کي پهرين موقعي تي واپس فون ڪري سگهو ٿا."
- بيچين: پرچون جي بدران هول سيل. نئين اي ميل اي ميل بابت اطلاع - هڪ ڪلاڪ ۾ هڪ ڪلاڪ يا ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، مثال طور، 9 ۽ 17 وڳي ۾، 9 وڳي. ساڳئي وقت مون کي شفاف ميمبرن کي ڏيکاريندي آهي ته 3-4 عينن ۽ خبرون کي ڏسڻ ڏيندي. توهان ان کي ٽرانسپورٽ ۾ هڪ مهانگي سان گڏ ڪري سگهو ٿا، مثال طور.
جيتوڻيڪ خاص پروگرام آهن جيڪي ڪجهه پروگرامن ۽ ڪجهه پروگرامن ۽ راندين جي سائيٽن جو دورو رکڻ لاء هتي ڪافي پروگرام رکڻ ۾ ڪافي آهي (ساڳيا پروگرام مخصوص پروگرام يا سائيٽ استعمال ڪرڻ جو وقت ٽريڪ ڪرڻ لاء ڪافي آهن) ڪيترن ئي هفتن ۾ دلچسپي لاء توهان ڏسي سگهو ٿا ته وقت گذاريو وڃي ٿو ته وقت گذاريو وڃي ٿو).
- هڪ پروگرام سان ڪم ڪرڻ (مثال طور، هڪ ٽيڪسٽ ايڊيٽر)، توهان مڪمل اسڪرين واري موڊ کي ٻئي پروگرامن ۽ ونڊوز جي ونڊوز کي گهيرو نٿا ڪري سگهو.
- ترتيب ڏيڻ ("قاعدو") ميل (يا ميل پروگرام) کي ترتيب ڏيو (يا ميل پروگرام) ته ڪجهه خطن مان خط فوري طور تي گهربل فولڊر، ترتيب سان، منصوبا يا عنوان. پوء "اچڻ" ۾ "ايندڙ گهٽ خطن جي ضرورت هوندي - غير ضروري معمول جي عملن تي انهن جي فورسز کي خرچ ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- ميلنگ ۽ سبسڪرپشن کان ان سبسڪرپشن ختم ڪريو جيڪي غير معقول يا غير معقول معلومات حاصل ڪرڻ لاء غير معقول يا غير معقول آهن. جيڪڏهن اهو ضروري آهي ته اهو هڪ قسم يا نئين پيداوار بابت تفصيل معلوم ڪرڻ ضروري آهي، اهو هميشه لاڳاپيل سائيٽ تي هميشه ڪري سگهجي ٿو.
انهي ۾ هڪ خبرن جي ٽيپ پڻ شامل آهي، جيڪڏهن مون کي اهو پسند نه آهي ته منهنجو دوست ٻلين تي ۽ توهان جي پنهنجي ۽ توهان جي زندگي بابت ڪجهه به نه آهي هتي رهو، ۽ منهنجي دوستن ۾ ربن گهٽ غير ضروري هوندا.
اهو ياد رکڻ مفيد آهي ته منهنجو مٿو ڪوچ نه آهي.
- مواصلاتي طريقن سان ترجيحات کي روڪيو، مثال طور: فون ڪال، WhatsApp، اي ميل. باقي فيسبڪ ۽ ٻين سسٽمن تي مختلف ذاتي پيغامن ۽ بلاڪن تي صحيح طور تي - اهو هڪ واحد ذاتي پيغام نه آهي (جيتوڻيڪ صرف ڪجهه مهينن جي صورت ۾ توهان ان کي چيڪ ڪري سگهو ٿا). ۽ گفتگو لاء وقت جي منڊي وارن وقفن کي واضح ڪريو ته سرحدون مزدورن ۾ آهن - مزدورن ۾ مشغول آهن.
آفيس جي جڳهه ۾ توهان دروازي تي هڪ نشاني يا ميز تي هڪ نشاني تي لٽڪ ڪري سگهو ٿا "هاڻي مصروف، پريشان نه ڪريو"؛ ڏينهن دوران گراف تي عمل ڪيو ۽ ساٿين تي ڌيان ڏيڻ. ڪجهه هيٺيان قاعدو استعمال ڪيو: جيڪڏهن هيڊفونز ۾ هڪ شخص هن سان رابطو نه ڪرڻ آهي.
- ڊيسڪ ٽاپ تي اتي صرف هڪ مخصوص ڪم لاء صرف اوزار هوندو. پوسٽ- اهو دستاويز ۽ ياد ڏياريندڙ ٻين معاملن بابت هڪ الڳ ٽيبل تي، ريڪ يا دٻي ۾ بهتر جڳهه آهي. ڪم ڪندڙ علائقي ۾ ناشتا ۽ ٽرڪون به نه آهن.
- جيڪڏهن توهان ٻين معاملن بابت سوچن ۽ خيالن جي باري ۾ پريشان آهيو، اهي هڪ انباڪس شيڊولر يا ساڳئي منصوبي واري فائل ۾ رڪارڊ ڪري سگهجن ٿا. اهو صرف ڪجهه منٽ لڳندو آهي ۽ هر ڏينهن کان وڌيڪ اثرائتو ٿيندو.
- وڌندڙ قاعدو نمبر 1. : هڪ ڏينهن ۽ مقصدن جي هڪ فهرست هڪ ڏينهن لاء انٽيگري ترجيحات سان گڏ هڪ اهم ترجيحات هڪ اهم ۽ گهٽ تي گهٽ ڌيان ڏيڻ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اينڊري ڪاسڪز، مسئلن تي صلاحڪار، هدايت، هدايت، وقت جي انتظام جو ادارو