خوشي لاء 5 قدم

Anonim

۽ هاڻي موسم بابت. خزانو آيو، بي انتها مينهن وجهڻ، توهان کي ڪم ڪرڻ لاء گرم ڪمبل ۽ رش مان نڪرڻ جي ضرورت آهي. ٽريفڪ جام تي، ٽريفڪ جام تي ...

اچو ته هڪ ٻئي نقطي نظر کان هڪ ئي صورتحال تي نظر وجهون. ابتدائي صبح، سج جي پهرين شعاع نن a ي خزانو مينهن جي پردي ذريعي پنهنجو رستو ٺاهيندا آهن. نرم پلاڊ، هڪ پيالو ڪافي پيالي واري ڪافي کي هڪ محبوب خوشبوء سان گڏ، ۽ ونڊو کان ٻاهر هڪ گھٽي رنگن جي گولي جي هڪ ڳچي ڪارپيٽ آهي. نئين مجموعي مان ربر بوٽ - پڻ، توهان آخرڪار انهن کي لباس ڏئي سگهو ٿا! هڪ روشن ڇت هڪ خوش مزاج پيراشوٽ طرفان ظاهر ڪيو ويو آهي، ۽ مان هڪ سپرروس طور واء ۽ بادلن مان ڪم ڪرڻ لاء وڃان ٿو!

هي مشق ڇا آهي؟ مون هڪ ئي روزانو صبح جو هڪ ئي ڏينهن ماسڪو ۾ بيان ڪيو؟ هي سادو مثال ظاهر ڪري ٿو ته توهان ڪيتري جلدي زندگي جي حالتن کي تبديل ڪري سگهو ٿا، صرف انهن کي پنهنجو رويو تبديل ڪري ڇڏيو.

چوڌاري ڏسو - ضرور توهان جي سڀني ساٿين کي خزاني جي ساراهه نه ٿيندي آهي. صبح کان رات جو ڪجهه خوش مزاج، پڻ جم ۾، ۽ ڪنسرٽ تي. اهي اهو ڪيئن ڪندا آهن؟ ڇا اهي ڪجهه ڳجهي knowledge اڻ آهن، سرزمين هينڊا کي ڪيئن جان ڇڏيندا؟ بلڪل! مان انهن مان ڪجهه لسٽ ڪندس.

1. مسڪرايو. جڏهن اسان سٺا آهيون، اسان مسڪرايو. ۽ اهو سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر - اهو ڪم ڪري ٿو ۽ موٽ - جڏهن اسان مسڪرايو، اسان سٺو حاصل ڪيو! مسڪراهٽ (جيتوڻيڪ مصنوعي) اسان کي هڪ اونهي سانس ٺاهڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. نتيجي طور، ٿورو وڌيڪ آڪسيجن رت ۾ اچي ٿو، ۽ اسان جو دماغ واضح ڪري ٿو. اتي اڃا تائين بايويمز ۽ هارين جو حصو وٺندڙن جو پيچيده زلزلي آهي، پر ان صورت ۾ اسان عمل ۾ دلچسپي نه آهيون! مسڪراهٽ، حضرات!

2. ٽي جادو "سي" - راند، سمهڻ، جنسي. پهرين نظر ۾، اهي عام پراپرٽيز تي پهرين مختلف قسمن جا مختلف قسم آهن: اهي آخر ۾ اينڊورفين جي پيداوار ۾ حصو وٺندا آهن، جيڪي اڪثر ڪري "هارمونون". اينڊورفينز اينڊريوز آهن (جسم جي طرفان پيدا ڪيل) مورفين، هڪ مڪمل مزاج جو هڪ مڪمل طريقو، موسم کان سواء. پنهنجو پاڻ کي نتيجو ٺاهيو.

3. ۽ هاڻي ٻه راز "ايم" - مراقبي ۽ حوصلا. مان مراقبي لامحدود جي فائدي بابت ڳالهائي سگهان ٿو، تنهنڪري آئون به شروع نه ڪندس. مختصر صلاح: پنهنجي ذهن کي باقائدگيء مان باقاعده صاف ڪريو، سٺن خيالن کي وڌيڪ جڳهه ڏيو. ان ۾، حقيقت ۾، انتشار جي معني آهي. حوصلہ افزائي لاء، اهو هتي ڪجهه ڏکيو آهي. توهان کي پنهنجو اندر يا اندر اچڻ گهرجي. اهو لازمي طور تي هڪ ئي ڳجهي مقصد هجڻ گهرجي جيڪو توهان کي ڪنهن به حالت جي فيشن تائين وٺي سگهي ٿو. اهو تمام ضروري آهي ته صرف توهان ان بابت know اڻو ٿا، ٻي صورت ۾ هن جو جادو پاور غائب ٿي ويندو! مون وٽ اهڙو حوصله آهي ... پر نه، اهو ٻڌائڻ ناممڪن آهي.

4. پيار. مان هاڻي آرٽ يا مڇي لاء پيار جي باري ۾ نه آهيان، يا سامهون واري جنس ڏانهن به. مان پنهنجي پسنديده ڪاروبار بابت آهيان. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ فارمولا "ڪم آهي" ڪم = پسنديده ڪاروبار "صرف هڪ ماهر سميرڪ جو سبب بڻيو، پوء سڀ ڪجهه ختم ٿي چڪو آهي منهنجو سڀ اڳوڻو مواد ڪم نه ڪندو. ۽ سال جو ڪو به بهترين وقت توهان جي عالمگير جي ڊپريشن لاء صرف هڪ قابل رحم جواز پيش ڪندو. هڪ عجيب گيت ۾ شاندار آهن: "اسان جانور نه آهيون، اسان پاڙون نه آهيون - اسان کي پڪارون نه آهن." اهو صرف انهن جي باري ۾ آهي جيڪي هڪ ناجائز ڪاروبار ۾ مصروف آهن. ڇا لاء؟ پنهنجو ڪم تبديل ڪريو، پنهنجو پاڻ کي ناپسنديده ڌاتوء لاء پنهنجي رڳو زندگي نه وڪڻي. پنهنجو پاڻ کي ڳوليو، ڪوشش ڪريو، غير حقيقي مقصدن کي رکو، انهن کي ڳولهيو - اهو محسوس نه ڪيو ته خزانو پاس ڪيو!

5. ۽ آخرڪار، ڪئپٽن کان سچائي هڪ واضح آهي جنهن جي باري ۾ زوال جي باري ۾ آهي: زندگي اصل ۾ خوبصورت آهي - گهڻو ڪري توهان کي ياد ڏياريندڙ! خوش رهو!

وڌيڪ پڙهو