اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي خوش نٿو ڪري سگهي جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي نٿا چاهيو. ماڻهن پاران ڏنل ڪهاڻيون ياد رکجو، اهو سڀ خواهش آهي، اهو سڀ ڪجهه خوش نه ٿيو. آخرڪار، اڪثر خوشي مادي فائدن ۾ ناهي، پر اندروني هم آهنگي ۾.
۾ خوش ٿيو ڇا آهي
اهو لڳي ٿو ته پابل شيء، پر اهو ڪيترو ضروري آهي! توهان جي ڪيتري قدر شڪرگذار آهيو، توهان جو ڇا آهي، زندگي سان توهان جي اندروني اطمينان تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان هميشه لاء ڪافي نه آهيو، ۽ خوشي هڪ نئين شيء يا اپارٽمنٽ خريد ڪرڻ ۾ ماپي ويندي آهي، ته گهڻو ڪري توهان اڪثر عدم اطمينان جو احساس اهو احساس ڏيارڻ جو احساس آهي. حقيقت کي واپس ڏسو ته توهان وٽ اڳ ۾ ئي موجود آهي (ان کان سواء حقيقي طور تي مالي بونس)، جيڪي توهان کي اهميت رکن ٿا، ۽ جيڪي توهان لاء جيڪي چاهيندا، پر اهي جيڪي توهان لاء هوندا، پر انهن لاء جيڪي ڪجهه ڪرڻ چاهيندا، پر انهن وٽ جيڪي آهن، پر اهي آهن، پر انهن وٽ اهڙو موقعو ناهي.
خراب بابت نه سوچيو
گهڻن ماڻهن جو سوچڻ جي هڪ حيرت انگيز صلاحيت آهي، جڏهن ته سڀ ڪجهه ڪيئن هوندو، جڏهن ته هميشه هڪ مثبت طريقي سان وغيره "،" وغيره کي ڌوڪو ويندو "وغيره. ، توهان منفي نتيجن کي متوجه ڪيو، تنهن ڪري پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ تمام ضروري آهي ۽ know اڻو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو. پهرين ته اهو آسان نه ٿي سگهي، پر جلد توهان جي لاء جلد هڪ مفيد عادت هوندي ته ڪيترن ئي مسئلن جي هڪ بهترين حل ۾ بهترين مددگار هوندو.
ڪرسٽينا مرواوا
خواب ۽ تصور ڪيو
بدقسمتي سان، نه سڀئي ماڻهو know اڻين ٿا ته اهو ڪيئن ۽ ڇا ڪيو. ڪو ماڻهو سوچيندو آهي ته خواب خواب آهن، ۽ اهو ممڪن آهي ته هر ممڪن ۽ محنت حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. بلڪل، توهان ڪيترو ڪم ڪندڙ ۽ محونق ڪيو آهي، پنهنجي محافظ ۽ عملدرآمد تي ڀروسو پوندو، پر اهو خواب ڏسڻ ۾ برابر آهي، پر اهو هڪجهڙائي وارو هجڻ ضروري آهي. پنهنجو پاڻ کي هڪ گهربل مقصد يا شيء جو تصور ڪندي، توهان پنهنجي پنهنجي ذيلي شعوري ٽيم کي لاڳو ڪرڻ لاء. اهو جادوين ڪيسن سان گڏ آهي، مقصد جي عملدرآمد لاء تجويزون.
پنهنجي پسنديده شيء منتقل ڪيو
روزاني معاملن جي زندگي جي زندگي کي محروم ۽ انهن جي متاثر ٿيڻ کان وڌيڪ خراب ٿي ويو. تنهن ڪري، هڪ پسنديده سرگرمي ڳولڻ تمام ضروري آهي جيڪو مثبت جذبات سان کڻي ويندو ۽ چارج ڪيو ويندو. ان ۾ وسرائي رهيو آهي، توهان آرام سان آرام ڪيو ۽ توانائي سان ڀريو جيڪو توهان جي نفسياتي جذباتي حالت جو ذميوار آهي. اهو سوئي ڪم يا راندين، ڪورسز يا ويبينرز، ڊرائنگ - ڪنهن به ڪاروبار آهي جيڪو توهان کي پنهنجي سر سان گڏ ڪري ٿو.