ڪارٽ
خوشي سان ڪاوڙ. جيڪڏهن توهان نرم کاڌ خوراڪ، گناهه فاسٽ فوڊ، پوء توهان جا ڏند وقت سان ڪمزور ڪندا آهن. توهان انهن کي قدرتي مساج ۽ ورزش کان محروم ڪيو، ۽ اهو ڪم ڪري سگهي ٿو اينامل حساسيت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ٽريننگ + ڪارٽرين
pixabay.com.
گاجر توهان جي جوڙن لاء هڪ سٺي راندين جو منصوبو هوندو. ڪيوٽائن، جيڪو هن روٽ ۾ شامل آهي، وات ۽ گمس جي مسوزا لاء مفيد آهي. اهو ڏندن جي ايناميل کي مضبوط ڪندو. هن سبزي مان، توهان ڏندن مان فلور کي ختم ڪري ڇڏيندا ۽ گم کي ختم ڪندا.
صوف
هي ميوو، گاجر سان گڏ، ڏندن جي روڪٿامن جي روڪٿام لاء هڪ تمام موثر مصنوعات کي سمجهيو ويندو آهي. منع ٿيل ميوي جي مساج، سانس کي صاف ڪري ٿو ۽ بحال ڪري ٿو.
هڪ ايپل چمڙي ۾، تمام گهڻو مفيد
pixabay.com.
هڪ مڇي
يقينا، ڏندن کي ڪليشيم جي ضرورت آهي، پر فاسفورس کانسواء اهي نه ڪري سگهيا. مڇي کائو - اهو زباني گابي جي صحت کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.
مڇي ۽ چانور - اوڀر کي کاڌي بابت تمام گهڻو know اڻيو
pixabay.com.
ڪيئي
هن ميوي کي نظرانداز نه ڪيو. ان ۾ وٽامن سي جي وڌ ۾ وڌ رقم شامل آهي، جڏهن ته جسم ۾ جنهن جي گهٽتائي ڪوليجن ۽ گمس کي خون ڪرڻ شروع ٿئي ٿي.
ڪيئي - ويتامين ڌماڪو
pixabay.com.
بصر
زيوڪس جي صدين جو جيڪو مصرو، ۽ انهن کي کايو، زنگ کان ڀ fleeking ي ويو؟ اهو صحيح آهي، پياز. اهو ڪافي نه آهي، پر 100٪ جي مدد ڪري ٿو. اهو قدرتي اينٽي بايوٽڪ زباني گابي ۾ نقصانڪار بيڪٽيريا کي تباهه ڪري ٿو.
مزيدار نه پر مفيد
pixabay.com.