1. ڇڏڻ کان پهريان ڪهڙي طريقيڪار کي ٺاهڻ گهرجي؟
- مان هڪ روانگي ۽ 5 ڏينهن روانگي يا سيل روانگيء کي روانگي کان اڳ، سمنڊ تي چمڙي جي تابڪاري شعاعات ۽ ان کي اڳ ۾ کائڻ لاء.
2. پنهنجو پاڻ کي سمنڊ تي سنڀالڻ جاري رکو؟
- جيڪڏهن توهان هائپرپشن جو شڪار آهيو يا توهان جا نشان يا حال آهن، انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 50. ان ڏينهن جي پائيدار طريقن سان محفوظ ڪيو وڃي، جيڪو توهان صبح جو لاڳو ڪيو وڃي. اهي چمڙي کي مڪمل طور تي نمي ڪن ٿا. عام طور تي، سمنڊ ۾ ترڻ کانپوء توهان کي ڌوئڻ بعد سٺو لڳندو - انهي ڪري ته لوڻ جو پاڻي چمڙي کي وڌيڪ گرم نٿو ڪري.
3. ڇا بحري پاڻي واقعي چمڙي کي شفا ڏيندو آهي؟
- سمنڊ جو پاڻي واقعي چمڙي جي شفا ڏيڻ آهي، پر اهڙا ڪيس آهن جڏهن ماڻهن کي تمام گهڻو سنجيده الرجڪ رد عمل آهي. جيتوڻيڪ ذاتي طور تي، مان توهان کي سمنڊ تي بيهي رهيو آهيان، توهان کي سمنڊ جي پاڻي سان چمڙي جي پاڻي کي لوڻ جي ضرورت آهي.
يانا لاٽنيٽين
4. چمڙي کي چمڙي کي ڪيئن پچائڻ ۽ سج ۾ ڪيئن ساڙڻ ڪيئن نه؟
- رهائش تي پهچڻ تي، فنڊس تي پهچڻ تي 50 يا 30 SPF جي سطح سان گڏ هجڻ گهرجي، پوء توهان 20 يا 15 ڇڏي سگهو ٿا.
5. ڇا اهو سچ آهي ته سج جي اسڪرين لاء سج جي اسڪرين کان مختلف آهي؟
- چهرو ۽ جسم کي بناوت ۽ سنوارڻ ۾ فرق آهي. منهن جي چمڙي وڌيڪ حساس آهي، پتلي. انهي کي بچائڻ لاء ضروري آهي، هڪ طرف، مضبوط، ٻئي تي، ڪڏهن به فلم نه هئڻ گهرجي. توهان هڪ دفعو منهن ڏيڻ لاء جسم جي ڪريم جو فائدو وٺي سگهو ٿا، پر سسٽماتي طور تي آئون زون کي ڌار ڪرڻ جي سفارش ڪندس جيڪي بوتل تي ظاهر ڪيا ويندا آهن.
6. ڪهڙي مرضي جو ترجيح آهي؟
- جيڪڏهن توهان موم چونڊيو ٿا، پوء 2-3 ڏينهن ۾، پر توهان کي ليز ڏيڻ کان پهريان فوٽوپيٽريشن ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
چمڙي کي سج ۽ سمنڊ جي تياري ڪرڻ جي ضرورت آهي
تصوير: pixabay.com/ru.
7. جيڪڏهن مون کي اونهاري ۾ وزن گهٽائڻ جو وقت نه هجي ها ته توهان کي پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ جو وقت ڇا آهي؟
- توهان اونهاري ۾ وزن گهٽائي سگهو ٿا! ۽ توهان کي هميشه پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي بغير توهان ٿلهي يا پتلي آهيو. اونهاري ۾ وزن گھٽائڻ ضروري آهي، پر پنهنجو پاڻ کي سال جو ڏينهن رکڻ لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ڊ dropped ي ڇڏيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان باقاعدي طور تي باقاعدي طور تي کائيندا آهيو، پوء اونهاري ۾ وزن گهٽائڻ جو سوال، توهان وٽ نه هوندو. اهو صحيح طور تي صحيح طور تي کائڻ لاء ضروري آهي، ۽ قسط نه.
8. هڪ سوٽ ڪيس ۾ ڇا رکڻ، سمنڊ ڏانهن وڃي رهيو آهي؟
- اهو سڀ توهان تي منحصر آهي، پر صحيح طور تي - پهرين امداد واري کٽ جو گهٽ ۾ گهٽ سيٽ. سج جي اسڪرين، شيمپ، شيمپو سمنڊ کان پوء سڪون ۽ وارن جي جوڙجڪ کي بحال ڪرڻ کانپوء.
9. توهان جي موڪلن کي ڇا گهرجي؟
- سج اسڪرين ۽ نمي جي ڪريم، ۽ گڏوگڏ وائي فائي جي غير موجودگي.
10. موڪلن مان پهچڻ سان فوري طور تي ڪهڙي جسم جي طريقيڪار کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
"جڏهن توهان صرف سمنڊ مان پهچي ويا، توهان کي ڪجهه به ڪرڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي پنهنجي سني کي مزو وٺڻ جي ضرورت آهي. ۽ وقت کان پوء ماسٽرنگ جي طريقيڪار جي ذريعي وڃڻ، سج ۽ ونگ سان خشڪ، مطمئن ڪرڻ ۽ اڃا به وڌيڪ دلڪش ڏيڻ.