حمل جي دوران توهان پنهنجو خيال ڪيئن رکندا؟
آئون وڌندڙ نشانن مان مختلف نمي جي ڪريم ۽ ڪرم استعمال ڪندو آهيان. جيڪڏهن حمل دوران پيچيدگيون ۽ پابنديون نه آهن، پوء آئون راندين کي مشورو ڏيان ٿو. هر ڏينهن آئون پائلٽس ڏانهن وڃان ٿو، ان کي هٿن ۽ بتن تي مشق سان گڏ گڏ ڪري رهيا آهن. مساج مون کي کمر تان تڪرار مان ڪ to ڻ ۾ مدد ڪندو آهي. مان ترڻ ۽ ٻاهر وڃڻ سان گڏ هلڻ پسند ڪندو آهيان. پر انهي جي لاء مون کي خاص طور تي سنڀاليو، مان صرف ٻئي ٽرمسٽر ۾ ٿي ويو آهيان، جئين توهان هن دور کان اڳ know اڻو ٿا، بهتر آهي ته پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ بهتر آهي.
توهان بهترين فارم ۾ آهيو، گهڻو وزن گهٽايو نه آهي، ڪهڙو غذائيت آهي؟
تعريف لاء مهرباني. حمل جي دوران، مون واقعي هڪ بٽ ۽ بنيادي سبب، شايد، منهنجي غذا آهي. پر مان انهن عورتن جو ناهي جيڪو خوبصورتي جي لاء پاڻ کي رد ڪري ڇڏيندو. شايد آرٽ جي خاطر، پر گهٽ ۾ گهٽ صرف سلم نه هجڻ جي لاء. مون ناشتو ڪيو آهي عام طور تي تنگ، مفيد ۽ اطمينان بخش آهي. منجھند جي ماني لاء سوپ، سلاد يا گوشت. ڪڏهن مڇي ۽ سلاد. مان ڪجهه مٺو ڪري سگهان ٿو. پر رات جو ماني تمام خاص آهي، صرف حامله عورتن کي سمجهايو. هي ڪيفير، ٽماٽي جو رس سان ملايو، ۽ پوء هڪ مٺي گرم کير ۽ سمهڻ. ۽ اهو هڪ خاص پاور موڊ ناهي، جنهن کي مون فارم ۾ بڻيو، اهو صرف منهنجي جسم جي ضرورت آهي ۽ منهنجو ٻار ڪيئن لڳي ٿو. صرف انهي عجيب رسم لاء، مان هر شام انتظار ڪري رهيو آهيان (کلندي)
ڇا توهان وٽ فعال حمل آهي، شوٽنگ، فيسٽيول، توهان کي هڪ ٽون ۾ ڇا مدد ڪري ٿو؟
ڪجهه اهو لڳي ٿو ته حمل هڪ وقت آهي جڏهن توهان آرام ڪري سگهو ٿا، صرف آرام سان پنهنجو پاڻ کي معجزات جي انتظار ۾ وقت گذاريو. پر آئون عام طور تي بيڪار موڊ ۾ موجود نه آهيان، تنهن ڪري مون لاء هميشه اڳتي وڌڻ لاء تمام ضروري آهي. مان فيشن ۾ شامل آهيان، فلمن، ڪم، جيئن اڳ ۾. جيڪڏهن حمل منهنجي فعال زندگي ۾ ڪجهه پابنديون ٺاهيندو آهي، ته اهو منهنجي روحاني ۽ تخليقي ترقي ۾ مداخلت نٿو ڪري. مان اڃا تائين سٺو سينما ڏسڻ چاهيان ٿو، خود ترقي يافته ماڻهن سان مشغول، دلچسپ ماڻهن سان رابطو ڪريو، مستقبل ۽ منصوبن جو منصوبو. اهو منهنجي مدد ڪندو آهي هميشه هڪ ٽون ۾. ها ها، اڃا تائين پيار آهي، مون کي پيار ڪرڻ گهرجي.
والريا جلد ئي هڪ ماء بڻجي ويندو، پر هڪ فعال طرز زندگي جي اڳواڻي ڪري ٿو
مواد پريس سروسز
۽ توهان کي منهن جو خيال ڪيئن آهي؟
منهنجو چهرو منهنجي پيشي جو حصو آهي، ۽ اهو مون لاء زنده رکڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، ڪوبه بوٽوڪس، ڀريندڙ ۽ جيل. مان خوبصورتي جي ڪئبنيٽ جو دورو ڪري ٿو صرف پيشه ورانه خيال ۽ منهن جي دستي مساج جي خاطر. گهر ۾ آئون ڪريمز، ماسڪ، ماسڪ، سکرز، سکارف تي، گهٽ شيلف زندگي سان ۽ صرف ريفريجريٽر ۾. هفتي ۾ هڪ ڀيرو آئون حمل دوران به غسل ۾ به حمل ۾ شرڪت ڪندو آهيان. حقيقت ۾، هڪ پوري ننڊ مان، دل ۾ سٺو مدو ۽ پيار ڪنهن عورت جو چهرو چمڪندو.
ڇا توهان ميڪ اپ جي هڪ ڊراپ کان بغير گهر مان نڪرڻ جي برداشت ڪري سگهو ٿا؟
مان ڪري سگهان ٿو ۽ اڪثر ڪري سگهان ٿو. مان روزانو ايليمينٽري ورزش ۽ پندرهن ورزش ۾ پندرهن ورزش واري ڪمين سان صحتمند زندگي گذارڻ جو يقين رکان ٿو، پيچيدگون ترتيب ڏنل آهي، ۽ صحيح يا ٽون جي ضرورت ناهي. ۽ جيڪڏهن توهان خوش آهيو ۽ توهان کان هڪ مثبت توانائي آهي، پوء عام طور تي ماڻهو عام طور تي توهان جي نن fl ي خامين کي به محسوس نٿا ڪن.
توهان جو پسنديده خوشبو، توهان ڪهڙي گند کي ترجيح ڏيو ٿا؟
ڪيترن ئي سالن کان هڪ قطار ۾، آئون ڪليو عيسائي ۽ هرمنس برانڊ مان هڪ خوشبوء کي ترجيح ڏيان ٿو، وقتي طور تي انهن کي متبادل طور تي انهن کي متبادل طور تي ترجيح ڏيندي. مان سمجهان ٿو ته هرڪو صرف پنهنجي پاڻ کي خوشبوء کي کڻڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هر جسم تي مختلف آوازن جو آواز لڳي ٿو. مون کلائي تي بو کي چنبڙي ڇڏيو، ٻڌو ۽ فوري طور تي منهنجي يا نه سمجهي.
ڇا توهان اسپا ريسٽورنٽ پسند ڪيو ٿا، ڪنهن ڏينهن جو دورو ڪيو؟
غير فعال، آرام آرام ڪرڻ منهنجي لاء ناهي. مون اڳ ۾ ئي چيو آهي، مون کي هميشه ڪنهن شيء لاء ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪجهه ٺاهڻ لاء. پر جڏهن توهان هڪ چريو تال ۾ ڪم ڪيو، اهو صرف ڪنهن هنڌ اڏامڻ لاء صرف ضروري آهي ۽ پنهنجي پاڻ کي صرف مساج ۽ هائيڊروجشن تي وقف ڪيو. پوء توهان جبلن کي ٻيهر turn يرائي سگهو ٿا (کلندي).
توهان آرام ڪرڻ ڪيئن ٿا چاهيو؟
ڊگهي ۽ سٺي، عجيب ڪمپني ۾ پيار آرام ڪرڻ. مان هميشه هڪ نئين جاء تي تفريح جو امڪان آهيان، پر نون ماڻهن سان نه. ان ۾ مان مسلسل ٿيڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. جيڪڏهن اها سمنڊ جي موڪل آهي،، ان جي ڊويزن جي ڊويزن جي خفيه طور تي معاولا آهي، اهو مشغول آهي ۽ هيٺ پاڻي هيٺ ڪري ٿو. هر قسم جا گهمڻ، گهٽ ۾ گهٽ وقت ۽ وڌ ۾ وڌ پاڻي ۾. مان سج لهڻ پسند نٿو ڪريان. مون ٽنگ جي زخم کانپوء اسڪائي ريسٽورنس ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيو. وصولي ڊگهي هئي، ۽ هاڻي مان پڻ محتاط آهيان ته اسڪيس تي اٿي. مان پياري يورپي شهرن کي پسند ڪندو آهيان، توهان تاريخ ۾ وجهي سگهو ٿا، توهان ملڪ جي ثقافت جي ثقافت، توهان ڪٿي آهيو. هڪ آرامده ڪيفي ۾ صبح جو ناشتو ڪرڻ، ميوزيم، گيلري يا ڪنهن ٻئي ڪشش جو دورو ڪريو. هڪ سائيڪل وٺو ۽ هڪ ريسٽورنٽ لاء هڪ ريسٽورنٽ کي هڪ ريسٽورنٽ ۾ وڃو، مقامي بارس تي گاڏي تي گاڏي هلائڻ، شراب چکڻ. ڪمپني خاص طور تي هتي اهم آهي. ويجهي هڪ ماڻهو هجڻ گهرجي جيڪو توهان وانگر زندگي محسوس ڪري.
توهان جي عورتن جي خوبصورتي ڇا آهي؟
نرمي، شفقت، آساني، هن سٺي نموني، فطري ۽ خوبصورت مرڪ سان منسلڪ ڪريو. هڪ ٻئي اکيون، اهڙا رنگ، جيڪڏهن فقط انهن ۾ زندگي گذاريندا آهن، جيڪي انهن ڏانهن به ڳالهائيندا هئا. منهنجي لاء، اهو صرف اصل عورت جي خوبصورتي آهي.