- اولگا، ڇا ڪرڻ لاء جيڪڏهن ڪجهه ڏينهن کان ٿورو ڏينهن اڳ ئي ڪجهه ڏينهن آهي، ۽ لباس خراب ٿيڻ تي ويٺو آهي؟ ڪجهه طريقيڪار جلد حجم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي؟
- مان شايد ڪجهه به نئون نه چوندس. اهو سڀ ڪجهه know اڻي ٿو، پر ڪو به نٿو رکي. غذا مان ٻليون ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ڪ، و، پر نن small ا حصا کائڻ جي ڪوشش ڪريو، پر هڪ ڏينهن ۾ پاڻي جو پاڻي پيئو ۽ هلندو. اهڙي صحتمند موڊ سان، توهان جلدي گهٽ ۾ گهٽ پاڻي ڇڏيندا، ۽ ايڊپيس ٽشو جو حجم گهٽ ٿيندو. اهو "ڳوٺ" لباس ڏيڻ لاء ڪافي آهي. رستي ۾، هڪ طرفي اثر طور، توهان محسوس ڪيو ويندو ته چمڙي کي ڪئين ملندو، پيچيدگين کي بهتر بڻائي ويندي، چالاڪ کي بهتر بڻائي ڇڏيندو. متفق، هڪ اهم واقعي جي موقعي تي، اهو شاندار نه هوندو!
چ، و، عمل کي وڌائڻ لاء، توهان صحيح چونڊيل کاسمیٹکس استعمال ڪندي هڪ ليمفچڪ نيڪال جي مساج شامل ڪري سگهو ٿا. هو اڃا تائين بهتر سوجن آهي.
پڻ، سراسري کوٽائي جي معقميات تي اختلاتي جي رفتار، لوٽا خاطري ۽ ميسيبل جي فراهمي تي اذياڙين تي زور ڀريو، بلڊنگن جو بلابوبولزم خوبصورتي ۽ جوان.
- ۽ مون کي تصوير جي شڪل جو صحيح طريقو ڪيئن ڏسڻ گهرجي: اهو ڪيترو وقت گهرجي جيڪو ان کي ڪيترو وقت گهرجي ۽ اهو ڪيترو وقت شامل ٿي سگهي ٿو؟
- صحيح نصاب، جيڪو سڀني پڙهندڙن جي سفارش ڪري سگهجي ٿو، موجود ناهي! اسان سڀ مختلف آهيون، ۽ هر مثالي نصاب لاء انفرادي طور تي چونڊيا ويندا آهن، هڪ خوبصورتي سان ذاتي مشاورت سان. سراسري اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي 5-7 طبي طريقيڪار جي هڪ ڪورس جي هڪ ڪورس جي ضرورت آهي. اهو ڊاڪٽر طرفان هڪ چونڊيل آهي: ميسيٿراپي، مساج، هارڊويئر جو طريقيڪار، طبي خيال. انهي سان متوازي ۾، ڊاڪٽر توهان کي گهر جي سار سنڀار لاء توهان کي ضرور سفارش ڪندو جيڪو نتيجا درست ڪندو.
ڪجهه صورتن ۾، سسٽماتي دوائن جو مقصد گهربل آهي: مثال طور، ڊريسيڪٽڪ جيڪي زيارتون ڪ out ي ڇڏيندا آهن، يا گردش کي ٻيهر ترتيب ڏين ٿا.
ڇا جسم جي مقدار کي درست ڪرڻ لاء ڪو ثابت ڪيل گهريلو طريقا آهن؟ ڇا آزاد لفافي ڪم، مختلف مرکبين سان گڏ غسل خانن، پاڻ کي رولرس يا ڪين سان گڏ مساج سان گڏ؟
- جيئن سپورٽ جو طريقيڪار - ٿي سگهي ٿو. پر جئين بنيادي اوزار تمام گهڻو ناهي. جيئن کاسمیٹکٹیٹیسٹیس ۽ سامان جي لاء - ڪو به ان کي مفت وڪرو ۾ وجهي نه سگهندو آهي واقعي طاقتور. ڇاڪاڻ ته اهڙو طريقو پاڻ کي آسانيء سان نقصان پهچائي سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي پيشه ورانه جي ڪنٽرول هيٺ گذرڻ گهرجي. پنهنجي پاڻ لاء مال جي لاء -، نه ئي، هڪ پيشيو جو ڏينهن رت جو ڳرو ويندو، پر هڪ پيشه اپ ڪرڻ تائين بهتر نه ويندو.
اولگا مورز آزاد مشق کي نظرانداز ڪرڻ جي صلاح ڏي ٿو
تصوير: pixabay.com/ru.
- بحران جي سلسلي ۾، ڪيترائي محفوظ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڪهڙو نسبتا سستا، پر چمڙي ۽ جسم جي حالت کي بهتر بڻائڻ لاء توهان جي سفارش ڪندا؟
- آئون سبزي هوميوپيپيٽي ۽ منشيات کي استعمال ڪندي لففيٽڪ نيڪال جي ميسوٽراپي کي صلاح ڏيان ٿو. ميسيٿراپي بونس هڪ منظم اثر آهي. چمڙي جي هيٺان متعدي مد، خزاني جي وچ ۾ حرارت، ۽، جيتوڻيڪ انهن جو عمل جنهن ۾ انهن جو ڪارروج ۾ سڀني جو عمل پڻ آهي، اهي باقي ندار جي باقيات جي مضبوطي جو اهم آهي. ۽ يقينا، سستو گهر جو خيال. اهي ممڪن طور تي ممڪن طريقي سان عمل جي طريقيڪار کان مدد ڪندا!
- ڪيتريون ڇوڪريون شڪايت ڪنديون آهن ته انهن جي مهم جو نتيجو ڪاسمٽولوجسٽ جلدي غائب ٿي ويندو آهي. توهان سيلون وزن جي نقصان جي پروگرامن جو نتيجو محفوظ ڪرڻ جي ضرورت ڇا آهي؟
- جيئن اهي چون ٿا: وزن گهٽائڻ لاء ڪجهه هنڌن تي، توهان کي ڪجهه هنڌن تي کائڻ جي ضرورت ناهي! مطابقت حاصل ڪرڻ لاء بنيادي معني مناسب غذائيت آهي. توهان راندين کي راند ڪري سگهو ٿا، مساج تي وڃو، مهانگو سليمنگ جو طريقيڪار ۽ توهان جي فرج کي "مٺي ۽ مٺي خوراڪ جي ڪتاب" جي بڪ "جو بي مثال نه هوندو.
جادو جا اوزار موجود ناهن! اسان توهان کي ميٽابولزم کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، وزن گھٽائڻ جي عمل کي تيز ڪيو. پر توهان پنهنجو پاڻ کي بنيادي ڪم ڪندا آهيو. هڪ پتلي شڪل هجڻ گهرجي، توهان کي ڊاڪٽر طرفان سفارش ڪيل ڊاڪٽر سان تعميل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ اهو تمام ضروري ناهي. حقيقت ۾، اهو اهم آهي! توهان کي پڻ پاڻي جي هڪ خراب مقدار پيئڻ جي ضرورت آهي، ٻاهر ڪ put ي ۽ جسم کي ڪافي جسماني محنت ڏيو. ۽، يقينا، گهر جي حفاظت لاء کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ نه وساريو ته هڪ خوبصورت توهان جي سفارش ڪئي.