الينا مائيميما
سلاد "ڪيپ مونوما"
اجزاء: 1 گاجر، 150 g tofu، 1 بيس، 100 گ، 100 گز، 150 g هڪ لين ميونينس، 150 g هڪ لين ميونين، 100 گرام ليسن. ميونينز لاء: 100 ايم ايل پاڻي، 1 چمچ. ڍا. نشاستي، 50 ايم ايل زيتون جو تيل، 100 ايم ايل تيل جو تيل، 1 ٽسپ. شوگر، ½ ليمن، 1 چمچ. ڍا. ٽيبل سرس، لوڻ، مرچ.
پچائڻ جو عمل: تيار ڪرڻ تائين گاجر ۽ بيٽس ۽ ٿڌا ۽ ٿڌو. گاجر ۽ ٽوفو پنير هڪ نن gr ي گرٽر، بيٽس - هڪ وڏي تي. لان ميونز کي تيار ڪيو: پاڻي جي نن amount ي مقدار ۾ ٻلهڻ واري نشاستو. باقي پاڻي گرم آهي، سپلنگ، نشاستي، چٽيل، سيرنگ، ۽ ڪاسسل سان گڏ پچايو. کنڊ، ٿڌو. ملائي زيتون ۽ مکڻ جو تيل، اڌ ليمن، لومن، لوڻ ۽ مرچ جو جوس شامل ڪريو. هڪ بلينڊر ٿيو. ٿڌي خشڪ نشاست سان ڳنيو. جڏهن ڪاميٽي ٿنڀن، ساس تيار آهي.
ڊش تي لٽيل جي پنن جي ڪنڊن تي رکيا. وچ ۾ گاجر، ٽوفيو پنير، کشمش، کشمش، کشمند، هر هڪ پرت جي هر پرت کي لڙڪائڻ. گرنيڊ اناج ۽ سجاڳن کي سجاڳ ڪيو.
سلاد "ڪيپ مونوما." .
بيڪ ٿيل ميني ڀا vegetables يون سان گڏ بڪٽ ڪٽليٽ
جا پلان، بٽڻ جو بٽڻ) 50 جڪ فلائس، 200 ملي ميٽر پاڻي، 1 بلب، 60 ملي ميٽر زيتون جو تيل، لوڻ، تيل. هڪ پاسي واري ڊش: 100 g مني زيچيني، 100 g مني مائنن جو 100 G مني مرغن، 100 g مني مکڻ، 20 ايم ايل مائي تيل، 20 ايم ايل سويا ساس جو 15 ايم ايل. ليمن جو رس، ڪارو مرچ. ساسو لاء: 400 g کي پنهنجي جوس ۾ ڇڪيل ٽماٽا، ½ باسل، لوڻ، لوڻ، مرچ، کنڊ.
پچائڻ جو عمل: بڪواٽ ۽ دليل، گرم پاڻي کي وايو ۽ 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ڀلي چٽي گاجر ۽ پياز. فلڪز، لوڻ، مرچ، شڪل جي ڪٽيل، اٽو ۾ اٽو ۾ ڪٽي ۽ ڀا vegetable ين جو تيل.
ڀا vegetables ين سان ڪٽيو، بيڪنگ لاء فارم ڪ pull ي، پڪي تيل ۽ سويا ساس سان گڏ، چکڻ سان گڏ. 15 منٽن تائين تندور ۾ پچايو. جڏهن ليمن جو رس سان گڏ سرن کي spr يرايو.
ٽماٽا ۽ باسل کي چٽڻ لاء، لوڻ، مرچ ۽ کنڊ شامل ڪريو. منڊي ۾ پنج منٽ ستو. خدمت ڪريو ته ٿانو کي ڪيئن ساهه.
بيڪ ٿيل ميني ڀا vegetables يون سان بڪواٽ ڪيڪ. .
شيف جون ترڪيبون
سلاڊ سبزي سان سلاد
اجزاء: 300 g zucchini، 300 g egglarian جو بلغاريا جو 300 g 300 g 4 g چيمپينٽ، 300 g چيمپين جو پيالو پلاز ميل، 100 g سلاد جو سلاد. ساسو لاء: 50 g خشڪ ٽماٽا، 40 g baliamic وينڪ جو زيتون جو تيل، 100 ايم ايل سويا جوس، 10 ايم ايل ساس جوس، 10 g sone جو.
پچائڻ جو عمل: ٽاٽا ۽ مرچ پيپرز ساسو لاء چشمي جي سرڪش، سويا ساسس، ليريز جو جوس، لوڻ جو تيل، لوڻ ۽ مرچ تي. مرڪو. هڪ بلينڊر کي پيسڻ لاء سائي سسڪا جي تياري لاء، پارسل، لہسن ۽ زيتون جو تيل. رنگ بچائڻ لاء ڪجهه ليمن جو رس شامل ڪريو.
بلغاريا مرچ وڏي سلائسن ۾ ڪٽي ٿو. زڪوچي، بيضا ۽ اسٽيم قطار - حلقا، چيمپين، ڇليون. خشڪ گرل فرائنگ پين تي ڀا vegetables يون ڀا veget يون ۽ مشروم، سائي سالسا سان ڀريو، ملايو ۽ ان کي بيهڻ ڏيو. پوء سلاد جي پنن سان گڏ ڪريو ۽ ايشيائي ساس ڀريو.
سلاد ڀريل ڀا vegetables يون سان. .
ڪارلٽ ڪٽيلز سان گڏ
اجزاء: 1 ڪلو ڊچ گاجر، سيمولينا اناج، 5 g نارنگي SQSE، 5 ايم ايل نارنگي جوس، 5 ايم ايل نارنگي جو رس ، لوڻ، مرچ، ڪرسر سلاد. برداشت لاء 50 لهرون 50 ع قاچون، 40 مليا لوش يا لوڪ-ٽڪڙا، 4 مليا پاڻي کمپڪن، SLALLA، سونل کان گارنل لاء: 500 گ، 1 ليمن، گولي، زيتون جو تيل، لوڻ، اڇو مرچ.
پچائڻ جو عمل: بليو ڪارروٽ، صاف، صاف، هڪ ڳري گرٽر تي ۽ منظر ۾ ويڙهيل. هڪ زيتر ۽ جوس ليمن ۽ نارنگي شامل ڪريو. گرمي، بندوق شامل ڪريو، اڃا به گرم، تندرست، پوء ٿورو ٿڌو. شڪل جي ڪٽيل، روٽ ڪروڙن ۾ ڪٽيو ۽ تيار ٿيڻ تائين.
ڪدو ساسز، ڀا vegetables يون لاء ڀا vegetables يون vegetables ين، سبزي جي تيل تي، پاڻي ۽ پاڻي کي پڪو ڪريو. هڪ همراهه کي هڪ همراهه جي تسلسل کي پيس ڪيو. لوڻ، مرچ، چکڻ لاء کنڊ شامل ڪريو.
گارنش لاء، سونل کي ڪٽي، زيتون جو تيل ۽ ليمن جو رس، ڪڪڙ جو رس، ملايو، ملايو ۽ 5 منٽن لاء ملايو. لوڻ ۽ مرچ.
سونف کان گارنش کي رکڻ لاء، مٿي کان - گاجر ڪيڪ. هڪ دائري ۾ ڪدو ساس کي پايو. سلاد جي ڪرسي کي سجايو.
سونل سان گڏ گاجر ڪٽي. .
"ڊنگنگ"، هفتي جي ڏينهن تي پهريون چينل، 12.15 تي