منهنجي مشق ۾، مان مسلسل پنهنجي پاڻ تي اعتماد جي گهٽتائي ۾ ۽ پنهنجو پاڻ تي مناسب انداز ۾ بي اعتمادي جي گهٽتائي ۾ اچي ٿو. ان کان سواء، انهن مسئلن جي اهميت گهٽ ۾ گهٽ آهي. اهو ماڻهو اچي ٿو ۽ چوي ٿو "اعتماد،" خود اعتمادي ". هتي، توهان کي فلمن ۽ پيسو اسٽيور کان تمام گهڻو نشان لڳايو ته توهان کي توهان جي آسائش جي مهرباني ڪري سگهي ٿو "، سڀ مسئلا حل ڪيا ويا آهن. خود اعتمادي سان مسئلن جا پاڙون تمام گهڻو گندو آهن ۽ انهن سان سسٽم طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن.
نفسياتي طور بالغ
غلط خود اعتمادي کي غلط قيمت واري نظام مان اڀري ٿو. ۽ غلط نظام حقيقي عمر ۽ نفسياتي جي غير مطابقت کان آهي. پاسپورٽ جي باري ۾ نمبرن بابت وساريو، اڃا به پراڻي عمر ۾، ماڻهو اسڪول بوئي جي ترقي جي سطح تي رهڻ جو انتظام ڪن ٿا. خاص طور تي متراefulation اڻ آهي - نتيجو وڌي ٿي ۽ وڌيڪ وڌندڙ عمل جي شخصيت جي گذرڻ. جڏهن ماڻهو پيدا ٿئي ٿو، هن کي پنهنجي جسم کي پنهنجي جسم کي قابو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته هڪ نوجوان کي وڌ ۾ وڌ سکيو، پر پوء ناڪام ٿي رهيا آهن. نتيجي طور، هڪ ماڻهو باضابطه بالغ بالغ آهي، پر بالغ زندگي لاء تيار ناهي، ۽ تنهن ڪري ڪجهه به ناهي.
پوسٽ جي پوسٽ ۾ فراسٽ جڳهه تي، گهڻا ماڻهو منهنجو نوجوان تجربا تي بيهي رهيا، ۽ هو هڪ ڪئپگيٽي آهي. نوجوان ڇا آهي؟ هڪ شخص ڪنهن ٻئي جي راء تي منحصر آهي، ڪنهن ٻئي جي منظوري لاء چمڙي تي چڙهڻ لاء تيار آهي. شخصيت پذير، اخلاقي قانون تي مشتمل آهي (ڪينٽ قانون کي اڃا تائين ڪيترن ئي مسئلن تي پنهنجي راء جي غير موجودگي ۽ غير موجودگي آهي. هتي توهان کي خود اعتمادي ۾ مسئلا آهن، ۽ ابدي غير يقيني صورتحال.
اڪيلو رستو وڌڻ آهي. آئيني جي اڳيان منتر کي ڪيترو نه پڙهيو، حقيقي اعتماد هڪ بالغ جي سطح سان شروع ٿئي ٿو. بالغ - اهو ئي آهي جيڪو آئون انهن کي سيکاريندس جيڪي مون ڏانهن رخ ڪن ٿا.
1. جذبات کي نه ڏيو.
2. عملن جي نتيجن کي خارج ڪريو.
3. موجوده ۽ مستقبل جي لاء سفارش ڪريو، ۽ ماضي لاء نه.
4. سماجي فرضن ۽ توهان جي مفادن جي وچ ۾ توازن جو مشاهدو ڪريو.
5. توهان جي سمجهه "خراب" ۽ "سٺو" لفظ "سٺو"، ماڻهن جي تنقيد کي سٺي ۽ برائي بابت ٻين خيالن جي تنقيد کي نظرانداز ڪيو.
پنهنجو پاڻ کي ڊاه نه ڪر
ڪجهه مسئلن ۾، اسان جو دماغ سڀ کان حقيقي دشمن آهي. ڪائونسل "پنهنجو پاڻ کي ڊ sc ي نه ڇڏيو" مون پنهنجي مشق ۾ ڏنو، شايد هڪ لک ڀيرا. جڏهن اسان پنهنجو پاڻ کي کائيندا آهيون، اسان هميشه انهن واقعن تي هميشه غير تعميل ۽ لوپيل آهيون جيڪي اڳ ۾ ئي ٿي چڪا آهن. اسان انهن شرمناڪ صفحن کي سر ۾ مروڙي ڇڏيو ۽ پنهنجي پاڻ کي ان حقيقت کي سزا ڏيڻ جو اهو هاڻي ممڪن ناهي. يقينا، پنهنجي پاڻ تي ڪوبه اعتماد ناهي، ڪوبه خود اعتمادي ۽ تقرير نه ٿي سگهي ٿو. توهان جو ويهه سال اڳ، مان باباشينو جام کائيندو آهيان ۽ ٻلي ۾ ٻڏي ويو! اڙي نه نه! يقينا، اهڙي خراب ماڻهو تنخواه ادا ڪرڻ جي لائق ناهي، ان کي باس تي ڪجهه به اشارو نه آهي.
اعتماد تڏهن ايندو جڏهن توهان ياد رکو ته ماضي ناهي. ماضي گذري ويو. صرف هڪ حقيقي آهي، جيڪو توهان کي وڌ کان وڌ توجہ ۽ توجه جي ضرورت آهي. تنهن ڪري:
1. پنهنجو پاڻ کي روڪڻ لاء.
2. مون کي صرف تجزيو ڪرڻ جي مقصد جي غلطين کي ياد آهي ۽ هاڻي ٻيهر ورجائي نه ٿو.
چوڻ لاء "نه" چوڻ سکو
"نه" - اسان جي لغت ۾ سڀ کان وڌيڪ جادو لفظ. اهي ٽي خط توهان کي منافقن کان بچائيندا جيڪي توهان جي سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ لاء مسلسل توهان جي درخواستن کي ظاهر ڪندا. اهو ضروري ڇو آهي؟ ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پنهنجي منافلي جو ڪاروبار ڪيو، توهان جو پنهنجو ڪاروبار بيدار آهي. ان ڪري پاڻ سان عدم اطمينان. ۽ خوفناڪ کي رد ڪريو، ڇاڪاڻ ته توهان خراب سوچيندا آهيو ۽ نوجوان جي نفسياتي مرحلي ۾ ماڻهو، ۽ انسان جي نفسياتي مرحلو ٻين جي راء تمام ضروري آهي! هاڻي توهان سمجهو ٿا ته اسان نفسياتي عمر جي بحث سان ڇو شروع ڪيو؟
جيڪڏهن اهي ٽي جادو جا خط توهان کي ڏکيائي سان ڏنا وڃن ٿا، اهو ڪم ڪيو:
1. سمجھو ته معقول رد ڪندڙ توهان کي خراب ماڻهو نٿو بڻائي.
2. احساس: ناڪامي جو اهو مطلب ناهي ته توهان هڪ شخص کي خراب طريقي سان علاج ڪيو. جيڪو مخالف چوي ٿو - اهو ڪارائتو.
3. پهرين تي، روزانو 10 "نه" 10 "نه". توهان ڪنهن به سبب لاء ڏهه دفعا رد ڪري سگهو ٿا - تمام سٺو! جيڪڏهن سخت، گهٽ ۾ گهٽ پنج دفعا.
4. جيڪڏهن توهان قوتن کي رد نه ڪري سگهو، پنهنجو پاڻ کان پڇو ته توهان پنهنجو پاڻ کي هن خاص شخص کان مدد طلب ڪيو. ياد ڪيل - مدد. ۽ نون ڪيسن ۾ ڏهن کان صاف ضمير سان، منيپولٽر کي ٻڌايو "نه".
هن ٽنهي، چوٿين، پابال: خواهش. جيڪڏهن توهان "نوجوانن" جي ترقي واري مرحلي ۾ آهيو، توهان کي وڌيڪ ترقي لاء، توهان کي توهان جي حوصله افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کي هڪ بارون منچهرو ٿيڻو پوندو، جيڪو سور جي مرش مان ٻاهر ڪ pulled ي ويو. حقيقي زندگي ۾، اهڙي چال فزڪس کي to رڻ جي اجازت نه هوندي، پر نفسيات ۾، وڏي حوصلا افزائي جو ڪم ڪري ٿو. پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪيو، نه ڏيو، ۽ حاصل ڪيل پختگي ۽ خود اعتمادي سان گڏ.