ڪتاب جي آزاد ٿيڻ کان پوء، ۽ پوء فلم "گرين جا پنجاهه رنگ" بي ڊي ايس ايم جو موضوع هڪ منع ٿيل ۽ شرم نه آهي. هڪ قسم جو جنسي زندگي ٺاهيو ۽ بستر ليبلز ۾ استعمال ڪريو، هٿن ۽ اکين جي بائونڊس جو وڌندڙ تعداد بڻجي ويو آهي. ۽، ڊاڪٽرن جي مطابق، سخت جنس صحت لاء تمام گهڻو مفيد آهي. هن ڊاڪٽرن جي راء جو مطالعو ڪيو ۽ اهو معلوم ڪيو ته ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن اداس مزي جي حق ۾ وينلا جنسي کي رد ڪرڻ جي قابل آهي.
دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ
پڙهائي جو تعداد ڏيکاريو ته اسٽيم مشق ڪرڻ واري بي ڊي ايس ايم لاڳاپن کي دٻاء جي سطح گهٽائي ٿي. ۽ غالب، ۽ انهن جا متاثر ڪندڙ "ڪوٽرولول جي هيٺين سطح تي هئا، جنهن کي" دٻاء واري هارمون "کي سڏيو ويندو آهي. ڪورٽسول جسم ۾ مختلف تبديلين کي منظم ڪري ٿو، بلڊ شگر جي سطح، مدافعتي جوابن، سوزش جي عملن ۾ شامل ڪندو آهي. دٻاء جي سطح تي گهٽتائي سان، اهڙي صحت جي فڪر ۽ دمما جي علامتن جي خطري ۾ گهٽتائي جي خطري ۾ دريافت ڪيا ويا.
طاقت کي مضبوط ڪرڻ
دماغ ۾ رت جي وهڪري کي چمڪڻ ۽ سست ڪرڻ. رت نلين ۽ عضون ۽ هارمونز سان عضون ۽ عضون کي ڳڙڪائي ٿو. جسم مان رت کي تازه ڪاري ڪرڻ جي عمل ۾، ٽوڪسينز جو سبب بڻيل آهي. صفائي جو اهو عمل مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي مهم آهي، جسم جي استحڪام کي طاقت ڏيڻ جي استحڪام کي برقرار رکڻ دوران.
هارمون جي خوشي کي وڌايو
ڪيترن ئي جوڙن کي بي ڊي ايس ايم ڪميونيڪيشن رابطي جي لحاظ کان بهتر آهي. وڌيڪ ڇاڪاڻ ته وڌيڪ تفصيل وڌيڪ تفصيل لاء ۽ چ thorough يء ريت انهن جي لازن تي انهن جي لازن تي ۽ خواهشون. "بند ڪريو لفظ"، توهان "ناممڪن" ۽ "ناممڪن" ۽ ٻين انساني رشتن جي وچ ۾ فرق ۽ ٻين انساني رشتن ۾ فرق کيڏيو. ۽ جڏهن ماڻهو اهڙا ويجها رابطا ۽ جذباتي قربت رکن ٿا، سيروٽينين جي سطح جسم ۾ وڌي رهي آهي، جنهن کي اڪثر ڪري خوشي جي "هارمون" جي "هارمون".
ذهني صحت کي بهتر بنائڻ
ان حقيقتن جي ان جي بي ڊي ايس ايم بي انتشار کي غور ڪيو، عام طور تي قبول ڪيل جنسي نذرن کان، مطالعو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ماڻهو وڌيڪ مضبوط ۽ صحتمند آهن. اداس مزي جي لاڳاپن جا مداح گهٽ نيرس ۽ گهٽ تاثرات آهن، وڌيڪ ايماندار، نئين تاثرات ۽ ذاتي خوشحاليء جي اعلي احساس سان. اهي گهڻو ڪري گهڻو ڪري ڪجهه نوان ڪوشش ڪرڻ لاء تيار آهن ۽ صرف بستر تي نه رڳو بستر تي، پر زندگي ۾ پڻ.