حمل ۽ بعد ۾ ٻار جي پيدائش کي جنسي زندگي تي ڪجهه پابندي لاڳو ڪيو. ڇوڪريون جيڪي پهريون ڀيرو جنم ڏين ٿيون، ٻار جي پيدائش کانپوء پهرين جنس جي ٻين متاثرين جي باري ۾ دعائون ۽ ٻين متاثرين بابت ڊين ٿيون. اسان بنيادي قاعدن کي گڏ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو جيڪو توهان کي ڪنهن به نتيجي جي بغير توهان جي مڙس سان گڏ توهان جي جنسي سان واپس اچڻ ۾ مدد ڏيندو.
توهان کي وقت جي ضرورت آهي
اسپتال مان خارج ٿيڻ کان پوء، توهان جي گينڪولوجسٽ ۾ شامل ٿيڻ جي پڪ ڪريو، پر توهان کي صرف توهان جي بحالي تي ضابطو نه رکي سگهندو آهي، پر توهان هڪ ڀيرو ٻيهر زندگي گذاريندا. اهو سڀ ڪجهه بحالي جي انفرادي عمل تي منحصر آهي، هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ عورت کي هڪ مهيني ۽ اڌ جي ضرورت آهي. تڪڙ ۾ بي انتها نقصان پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو ٻار جي پيدائش دوران هڪ وڏي دٻاء رکي سگهي ٿو. انتظار ڪرڻ سکو.
لبنل جي مقدار کي قابو ڪريو
ايسٽروجن جي سطح کي ترسيل کان پوء تمام گهڻو گهٽجي ويو آهي، جيڪو پريمٽم ڊپريشن نه ٿو ڪري، پر وينجن جي خشڪ طرف. ان کان سواء جنسي جي عمل ۾ زخمي ٿيڻ، پاڻي جي بنياد تي معيار جي بنياد تي معيار جي لبنان کي روڪڻ لاء. پر ٻيهر، مون کي جنس جي موٽڻ کان اڳ ٻار جي پيدائش کانپوء گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو ٻاهر وڃڻ گهرجي. ٻار جي پيدائش کانپوء پهرين مهينن ۾ قدرتي لبنان نه هجڻ گهرجي توهان کي ڊ to ڻ نه گهرجي - وقت سان هر شي بحال ٿي ويندي.
انتظار ڪرڻ سکو
فوٽو: www.unsplash.com.
ڪنڊوم استعمال ڪريو
پهرين ڇهن مهينن ۾، ڪنهن به صورت ۾ جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن سان حاصل نه ٿو ڪري سگهجي، جڏهن کان توهان جي توليد واري نظام هڪ انتهائي خطرناڪ پيچيدگين ۾ آهي ۽ ان ڪري هڪ ناپسنديده وائرس جي حصول جو حصول آهي. ان کان علاوه، ڪنهن کي به غير مقرر ڪيل حمل کي منسوخ نه ڪيو. جيڪڏهن هڪ پارٽنرز جي خلاف هڪ ساٿي، بس سڀ کان وڌيڪ سستي چونڊيو، جيڪي عملي طور تي محسوس نه ڪيا وڃن.
توهان جي عضلات کي بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي
جيڪڏهن توهان فطري طور تي جنم ڏنو، پهرين مهينن ۾ توهان جا عضون هڪ وڌايل حالت ۾ هوندا، جيڪي ڪيترن ئي عورتن کي بيدار ٿي ويندا آهن. تنهن هوندي، جوش نامو نامناسب آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ڪنهن به وقت کانپوء توهان جي ويجهو، سڀني کان اهم طور تي، هن جي مدد ڪرڻ لاء. اهو ڪرڻ لاء، پنهنجو ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪو توهان کي وينجن جمناسٽڪ جي مختلف قسمن پيش ڪندو. جتان وينجنل عضلات ناقابل اعتبار لچڪدار آهن، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پلان جي مطابق سختي سان مشق ڪندا آهيو، توهان کي وڌايل عضون جي مسئلي بابت.
حمل جي معاهدي جو استعمال ڪريو
فوٽو: www.unsplash.com.